Як перевірити розкриття шийки матки: 15 кроків

Розкриття шийки матки відбувається у жінки перед початком переймів і пологами. Шийка матки розкривається для того, щоб відкрити дитині шлях з матки в родовий канал, щоб ви, нарешті, могли взяти на руки свого малюка. Щоб ви змогли народити дитину, шийка матки повинна розкритися c одного сантиметра до десяти. У більшості випадків медичні працівники: лікарі, медсестри та акушерки - самі перевіряють, наскільки розкрита ваша шийка матки, але можливо ви і самі захочете це перевірити. Перевіривши шийку руками і спостерігаючи за іншими ознаками, такими як перепади настрою і звуки, ви можете дізнатися, наскільки розкрилася у вас шийка матки.

кроки

Частина 1 з 3:

Підготовка до самостійної перевірки шийки матки

1. Поговоріть зі своїм лікарем. Для благополучних пологів і народження здорової дитини важлива здорова вагітність. Переконавшись, що ви отримуєте адекватну акушерську допомогу від свого лікаря, медсестри або акушерки, ви не тільки будете впевнені, що ваша вагітність розвивається нормально, але і що самостійна перевірка шийки матки не представляє для вас небезпеки.

Пам`ятайте, що, починаючи з дев`ятого місяця вагітності, ваш лікар почне стежити за ознаками наближення пологів. Сюди входить пальпація живота і проведення огляду на гінекологічному кріслі для перевірки шийки матки. Лікар перевірить, опустився чи дитина, що означає, що шийка матки почала розкриватися і розм`якшуватися.
Поставте своєму лікареві всі питання, які у вас можуть бути, включаючи питання про те, опустився дитина. Запитайте і про те, чи безпечно вам перевірити розкриття матки самостійно. Ви можете це зробити, якщо вагітність протікає без ускладнень.

2. вимийте руки. Брудними руками можна занести бактерії, які викличуть інфекцію. Перевірка розкриття шийки передбачає введення пальців в піхву. Для вашого здоров`я і здоров`я вашої дитини вкрай важливо вимити руки до того, як ви почнете перевіряти розкриття шийки матки.

Візьміть будь-яке мило і вимийте руки теплою водою. Намочіть руки під проточною водою і добре намильте. Енергійно тріть долоні протягом як мінімум 20 секунд, добре покриваючи піною всю поверхню рук. Змийте мило і витріть руки насухо.

Якщо під рукою немає мила, скористайтеся антисептиком з вмістом як мінімум 60% спирту. Нанесіть достатню для обох рук кількість антисептика на долоню однієї руки. Неначе намилюючи, тріть долоні, переконавшись, що антисептиком покриті всі поверхні долонь, включаючи нігті. Тріть до тих пір, поки долоні не висохнуть.

3. Зверніться по допомогу. Якщо ви трохи хвилюєтеся або переживаєте про самостійну перевірці, попросіть партнера або іншої близької людини про допомогу. Нехай ця людина надасть допомогу настільки, наскільки вам зручно і приємно. Він або вона може допомогти вам, тримаючи дзеркало, вашу руку або навіть розмовляючи з вами заспокійливим тоном.

4. Прийміть зручну позу. Перш ніж ви почнете перевіряти у себе розкриття шийки матки, ви повинні прийняти зручну позу. Можливо, ви захочете сидіти на унітазі або лежати в ліжку з розсунутими ногами - просто зробіть так, як зручно вам.

Перш ніж почати перевіряти розкриття шийки, роздягніться нижче пояса. Так вам не доведеться міняти положення тіла після того, як ви приймете зручну позу.

Сядьте на унітаз як зазвичай або навпочіпки - однією ногою на обідку унітазу, а інший на підлозі. Також можна сісти навпочіпки на підлогу або лягти в ліжко, якщо вам так зручніше.

Пам`ятайте, що соромитися тут нічого. Те, що ви робите, нормально і природно.

Частина 2 з 3:

Перевірка шийки матки в домашніх умовах

1. Введіть два пальці в піхву. На початку огляду вам потрібно отримати початкове уявлення про те, наскільки розкрилася у вас шийка матки. Замість того щоб повністю вводити руку в піхву, що може викликати неприємні відчуття, почніть перевіряти свою шийку матки за допомогою вказівного і середнього пальців.

Перш ніж ввести пальці в піхву, не забудьте ретельно вимити руки.
Кінчиками пальців нащупайте вхід у піхву. Тильна частина руки повинна бути звернена до хребта, а долоню - вгору. Щоб найбільш ефективно обмацати шийку матки, направте пальці вниз в сторону анального отвору. Якщо ви відчуєте біль або вкрай неприємні відчуття, приберіть пальці.

2. Просуньте пальці до шийки матки. Під час вагітності шийка матки на дотик схожа на пару складчастих губ. Після введення пальців в піхву продовжуйте рухати їх поки не намацаєте щось схоже на складчасті губи.

Пам`ятайте, що у деяких жінок шийка розташована високо, а у інших низько. Може бути, вам доведеться глибоко вводити пальці в вагінальний канал, а може бути, ви намацаєте шийку матки досить швидко. Шийка матки - це, по суті, «кінець» вашого піхви, незалежно від її розташування в вашому тілі.

Торкаючись до шийки матки, дійте обережно. Натискання або різкі стусани можуть викликати кровотечу.

Ви повинні розуміти, що, якщо шийка матки розкривається, один палець може зісковзнути в її центр. У центрі відкрилась шийки ви можете намацати плодовий міхур, що закриває голову дитини. На дотик він буде нагадувати гумову кульку, наповнену водою.

3. За допомогою пальців продовжуйте досліджувати, наскільки розкрилася шийка. Коли шийка розкрилася на 10 см, вона зазвичай готова до пологів. Якщо один з пальців легко прослизнув в центр шийки, за допомогою інших пальців можна оцінити, наскільки відкрилася шийка матки.

Пам`ятайте про наступне: якщо ваш палець прослизнув в центр шийки, вона відкрилася приблизно на один сантиметр. Таким же чином, якщо в центр шийки входить п`ять пальців, вона відкрилася приблизно на п`ять сантиметрів. У процесі пологів шийка матки зміниться на дотик: на початку вона буде пружною, але в міру відкриття вона буде більше нагадувати еластичне кільце.

Продовжуйте акуратно вводити пальці в піхву до тих пір, поки не увійде вся долоня, або до відчуття дискомфорту. Витягніть руку, щоб подивитися, скільки пальців ви змогли ввести в шийку. Це дасть вам загальне уявлення про те, наскільки вона розкрилася.

4. Відправляйтеся в пологовий будинок. Якщо шийка матки розкрилася більше, ніж на три сантиметри, це зазвичай означає, що ви перебуваєте в активній фазі пологів. Вам потрібно їхати в обраний вами пологовий будинок.

Пам`ятайте, що сутички також служать хорошим індикатором часу, коли пора їхати в лікарню. Вони стануть сильнішими і більш регулярними. Вони будуть з`являтися кожні п`ять хвилин і тривати 45-60 секунд.

Частина 3 з 3:

Додаткові ознаки розкриття шийки матки

1. Зверніть увагу на видавані вами звуки під час розкриття шийки. Існує багато ознак розкриття, що не вимагають введення пальців в піхву. Знати їх особливо корисно, якщо ви відчуваєте сильний біль або дискомфорт. Більшість жінок під час пологів видають різні звуки. Якщо ви прислухаєтеся до того, які звуки видаєте, ви зможете зробити висновок про те, наскільки розкрилася ваша шийка. Наступні звуки супроводжують різні стадії пологів і розкриття шийки матки:

При розкритті в 0-4 сантиметри ви можете не видавати багато звуків і здатні розмовляти під час сутички без особливих зусиль.
При розкритті в 4-5 сантиметрів вам може бути важко або майже неможливо говорити. Ви поки не будете сильно стогнати.
При розкритті від 5 до 7 сантиметрів ви почнете видавати більш гучні і уривчасті звуки. Під час сутичок стає майже або зовсім неможливо розмовляти.
При розкритті від 7 до 10 см ви почнете стогнати дуже голосно і зовсім не зможете розмовляти під час сутички.
Якщо під час пологів ви не схильні видавати звуки, розкриття шийки можна перевірити по-іншому. Попросіть кого-небудь задати вам питання на початку сутички. Чим довше ви не зможете відповісти на нього, тим сильніше розкриття шийки.

2. Слідкуйте за своїми емоціями. Поява дитини на світ - це емоційне за своєю суттю переживання для жінки, що народжує. Спостереження за своїми емоціями може допомогти вам зрозуміти, наскільки розкрилася ваша шийка. Під час пологів ви можете відчувати такі емоції:

Від 1 до 4 сантиметрів бажання жартувати і сміятися

Від 4 до 6 сантиметрів можливість посміхатися і жартувати через дрібниці між переймами

Роздратування від жартів і розмов від 7 сантиметрів до народження дитини.

3. Спробуйте відчути запах розкриття. Багато людей відчувають особливий запах під час розкриття шийки матки до 6-8 сантиметрів. Запах пологів глибокий, пряний і не яскраво виражений - НЕ терпкий. Якщо ви помітили зміну запаху в кімнаті, в якій народжуєте, ваша шийка могла розкритися від 6 до 8 см.

4. Зверніть увагу на кров і слиз. Деякі жінки на терміні 39 тижнів можуть побачити в`язкі кров`янисті слизові виділення рожевого або коричневого відтінку. Кров`янисті виділення можуть бути на ранніх стадіях пологів. Однак при розкритті в 6-8 см може з`явитися велика кількість слизу і крові. Ці ознаки можуть означати, що ваша шийка розкрилася на 6-8 см.

5. Знайдіть фіолетову лінію. Фіолетова лінія розташована в сідничної борозні, яку часто називають меж`ягодічной складкою. Ця лінія може сигналізувати про те, наскільки розкрилася шийка матки. При повному розкритті вона доходить до верхнього краю складки. Для знаходження фіолетовою лінії вам може знадобитися допомога іншої людини.

Пам`ятайте, що на ранніх стадіях пологів фіолетова лінія буде розташована ближче до анального отвору. У процесі пологів вона буде підніматися вгору між сідниць. При повному розкритті фіолетова лінія досягне верху меж`ягодічной складки.

6. Оцінюйте стан вашого тіла. Багато жінок відчувають фізичні ознаки розкриття шийки матки, які очевидні без вагінального огляду. Як правило, багато жінок, наближаючись до розкриття в 10 см і / або потугам, відчувають себе як при застуді. Відстеження подібних ознак і симптомів допоможе вам визначити, наскільки розкрилася ваша шийка. У більшості випадків поєднання цих ознак може стати індикатором розкриття шийки матки.

Якщо ви відчуваєте, що вас нудить, горять щоки, і на дотик ви гаряча, це може означати розкриття в 5 см. Ви також можете безконтрольно тремтіти. Блювота може бути результатом емоційних переживань, гормонів і втоми.

Почервоніння обличчя без інших ознак може бути хорошим індикатором відкриття шийки на 6-7 см.

Пам`ятайте, що неконтрольована тремтіння при відсутності інших ознак може означати втому або жар.

Зверніть увагу, якщо ви підтискає пальці на ногах або встаєте навшпиньки, це може бути ознакою відкриття шийки на 6-8 см.

Якщо сідниці і верхня частина стегон покриваються гусячою шкірою, це може означати відкриття на 9-10 см.

Пам`ятайте, що мимовільні позиви до спорожнення кишечника також є ознакою повного відкриття шийки матки. Ви також можете побачити або відчути у себе в промежині голову дитини.

7. Слідкуйте за напругою в спині. У міру просування дитини по родових шляхах ви будете відчувати тиск в різних точках спини. Чим більше відкриття шийки, тим нижче по хребту буде тиск. Напруга зазвичай спускається від попереку до куприка.

Поради

Дійте обережно і повільно. Ніяких різких рухів!
Після перевірки розкриття шийки вимийте руки.

попередження

Припиніть ручної огляд шийки матки, якщо ви відчули біль, крайній ступінь дискомфорту або сутички, викликані проникненням в родові шляхи. В цьому випадку довірте перевірку розкриття шийки матки професіоналам!