Як народжувати вдома

Домашні пологи - це коли жінка вирішує народжувати у себе вдома, а не в лікарні. Деякі жінки вважають за краще домашні пологи виходячи з цілого ряду причин, наприклад, це може дати матерям велику свободу під час пологів, коли можна вільно переміщатися, купатися. Це також можливість комфортно почувати себе під час пологів у знайомому місці, в окруженіілюбящіх людей. Проте, домашні пологи ведуть за собою певні проблеми і ризики, тому, якщо ви розглядаєте варіант домашніх пологів, важливо зрозуміти, що саме спричиняє цей процес до ваших пологів. Щоб почати роботу, ознайомтеся з наступними кроками.

кроки

Метод 1 з 3:

Частина перша: Вирішіть, чи підходить особисто вам варіант домашніх пологів

1. Спробуйте зрозуміти переваги і недоліки домашніх пологів. До недавнього часу переважна більшість пологів проходило в домашніх умовах. Станом на 2009, однак, в Сполучених Штатах тільки близько 0,72% всіх народжень були домашніми.Статистика для більшості інших розвинених країн така ж низька. Незважаючи на їх відносну рідкість в розвинених країнах в наші дні, деякі матері вважають за краще домашні пологи лікарняним. Є безліч причин, чому мати може вибрати домашні пологи. Проте, слід зазначити, що деякі наукові дослідження, пов`язані з домашніми пологами показали, що вони в 2-3 рази більше схильні до ризику. Хоч ускладнення в цьому випадку бувають частішими (тольконесколько породіль на 1000 відчувають ускладнення), що не визначилися матері повинні розуміти, що домашні пологи можуть бути слегкаболее ризикованими, ніж пологи в стаціонарі. З іншого боку, домашні пологи пропонують певні переваги, які лікарняні пологи не могутпредоставіть, в тому числі:

Велика свобода для матері, щоб вона могла рухатися, купатися, є тоді, коли вона вважатиме за потрібне.
Більше можливості для матері, щоб прийняти зручне положення під час пологів.
Комфорт знайомої обстановки і знайомих облич.
Можливість народити без медичної допомоги (наприклад, використання знеболюючих).
Можливість задовольнити релігійні або культурні очікування від народження.
Менша вартість пологів, в деяких ситуаціях.

2. Дізнайтеся, коли домашні пологи протипоказані. У певних ситуаціях пологи несуть підвищений ризик ускладнень для дитини, матері або для обох. У таких ситуаціях здоров`я матері і дитини переважують будь-які незначні переваги домашніх пологів, тому пологи повинні проходити в лікарні, де досвідчені лікарі і екстрена швидка допомога доступніші. Ось ситуації, в яких майбутня мама повинна безумовно народжувати в лікарні:

Коли вона має якусь хронічну хворобу (цукровий діабет, епілепсія і т.д.).

Коли вона перенесла кесарів розтин при попередніх пологах.

Якщо УЗД виявив якісь проблеми зі здоров`ям у майбутньої дитини.

Якщо вагітна важко переносить свій стан.

Якщо вона курить, п`є або вживає нелегальні наркотики.

Якщо мати має двійню, трійню і т. д., або якщо дитина перебуває в неправильному положенні в утробі матері.

Якщо народження передчасне або пізніше. Іншими словами, не плануйте домашні пологи до 37-го тижня вагітності або після 41 тижня.

3. Дізнайтеся про законність домашніх пологів. Як правило, домашні пологи не заборонені в більшості країн. У Великобританії, Австралії та Канаді домашні пологи є законними, і, в залежності від обставин, держава може надати для них фінансування. Проте, правова ситуація в Сполучених Штатах дещо складніше.

У Сполучених Штатах домашні пологи є законним у всіх 50 штатах, якщо пологи приймає сертифікована медсестра акушерка (CNM).Сертифіковані медсестри, які зазвичай працюють в лікарнях, рідко приймають пологи вдома, хоч це і законно. У 27 штатах можуть найняти акушерку, викликавши швидку допомогу. Акушерки швидкої допомоги досягли свого статусу за допомогою самонавчання, курсів і т.д., і не зобов`язані бути медсестрою або лікарем. СРМ сертифіковані північноамериканським реєстром акушерок (Narm). СРМ не зобов`язані здійснювати страхування і не підлягають експертній оцінці.

Метод 2 з 3:

Частина друга: Планування домашніх пологів

1. Домовтеся з лікарем або акушеркою. Це рекомендується, якщо у вас є сертифікована акушерка або лікар, який супроводжує всю вашу вагітність. Складіть план, нехай ваша акушерка або лікар прийде до вас додому завчасно, обговоріть пологи з нею, перш ніж вони почнуться. Нехай під рукою завжди буде її номер телефону на той випадок, якщо пологи настануть несподівано.

Клініка Майо також рекомендує переконатися, що лікар або акушерка має легкий доступ до консультації лікарів в найближчій лікарні, якщо це можливо.
Ви також можете розглянути варіант найму фахівця, який забезпечить безперервну фізичну і емоційну підтримку під час пологів матері.

2. Прийміть рішення про план пологів. Народження дитини - це важко і фізично і емоційно. Останнє, що ви повинні зробити під час пологів, це приймати швидкі і важливі рішення про те, як пологи повинні тривати. Ви повинні до найдрібніших деталей продумати весь процес народження дитини. Спробуйте продумати кожен свій шагот початку до кінця. Навіть якщо ви не в змозі слідувати своїм планом точно, тільки сам факт, що такий план у вас є, дасть вам душевний спокій. У вашому планепопробуйте дати ответина такі питання:

Яких людей крім лікаря / акушерки ви хочете бачити при пологах?

Де ви плануєте народжувати? Зверніть увагу, що більшу частину часу ви повинні мати можливість комфортно пересуватися.

Які матеріали повинні бути під рукою? Поговоріть зі своїм лікарем, якщо хочете мати додаткові рушники, простирадла, подушки і ковдри, а також водонепроникні покриття для ліжка і на підлозі.

Як ви будете справлятися з болем? Чи будете ви використовувати медичні знеболюючі препарати, техніку Lamaze або якісь інші засоби?

3. Приготуйте на всякий випадок все для транспортування в лікарню. Переважна більшість домашніх пологів є успішними і без ускладнень. Однак є всі женебольшая ймовірність, що все може піти не так і щось може загрожувати здоров`ю дитини і / або матері. Тому потрібно бути готовим відправити породіллю в лікарню в разі виникнення надзвичайної ситуації. Тримайте повний бак бензину в вашому автомобілі і нехай в машині буде набір миючих засобів, ковдр та рушників. Дізнайтеся найшвидший маршрут до найближчої лікарні, можете навіть попрактикуватися з поїздкою по цьому маршруту.

4. Виберіть місце, де ви будете народжувати. Хоча ви будете мати можливість коригувати своє становище і навіть ходити протягом більшої частини своїх пологів, хорошоіметь місце в будинку, відведений в качествеместа для пологів. Виберіть безпечне і зручне місце. Багато матерів вважають за краще, щоб їх власна ліжко була місцем для пологів, але можна це зробити на дивані або навіть на м`якої частини статі. Незалежно від розташування, яке ви вибрали, переконайтеся, щоб під час пологів там було чисто, поруч знаходилися рушники, ковдри та подушки. Ви, ймовірно, також захочете використовувати пластмасові листи або покриття, щоб запобігти попаданню плям крові на відкриті ділянки.

В крайньому випадку, чиста суха душова фіранка буде працювати як водонепроникною бар`єр від плям.

Хоча ваш лікар / акушерка буде мати ці речі, але ви можететакже подбати про наявність стерильних марлевих компрессові ножиць для обрізання пуповини.

5. Дочекайтеся родових схваток. Після того як ви зробили всі необхідні приготування, просто ждітекогда час пологів прийде. В середньому, більшість вагітностей зазвичай тривають близько 38 тижнів, хоча вони можуть початися протягом тижня або двох до початку 38 тижні. Якщо пологи починаються раніше 37-го тижня після 41 тижня, негайно зверніться до лікарні. В іншому випадку будьте готові до будь-якого з таких ознак пологів:

відійшли води.

Розширилася шийка матки.

Криваві згустки (викиди рожевих або коричневих згустків слизу і крові).

Сутички тривалістю від 30 до 90 секунд.

Метод 3 з 3:

Частина третя: Пологи

звичайні пологи

1. Прислухайтеся до свого лікаря або акушерці. Медичні професіонали, яких ви обрали для пологів, пройшли підготовку для безпечних пологів і були сертифіковані. Завжди прислухайтеся до свого лікаря або радам акушерки і робіть все можливе, щоб следоват рекомендацій. Деякі з речей, які вони порадять можуть зменшити болі. Проте, лікарі та акушерки в кінцевому рахунку, хочуть допомогти вам народити самостійно, швидко і безпечно, наскільки це можливо, так що постарайтеся дотримуватися їхніх порад як можна точніше.

Інша частина консультацій в цьому розділі призначена тільки в якості приблизного орієнтира. Завжди поводьтеся з порадами до свого лікаря або акушерці.

2. Будьте спокійною і зосередженої. Пологи можуть бути тривалим, болючим випробуванням і певна ступінь нервозності практично неминуча. Проте, ніколи не піддавайтеся розпачу або безнадійності. Робіть все можливе, щоб залишитися розслабленим і з ясним свідомістю, наскільки це можливо. Це дозволить вам слідувати порадам лікаря або інструкцій акушерки в міру ваших можливостей і народити швидко і безпечно, наскільки це можливо. Найпростіше залишатися розслабленим, якщо ви перебуваєте в зручному положенні і глибоко дихайте.

3. Шукайте ознаки ускладнень. Як зазначалося раніше, більшість домашніх пологів відбуваються без сучка і задирки. Проте, ускладнення іноді бувають. Якщо ви помітили будь-який з наступних ознак, негайно вирушайте в лікарню, так як вони можуть означати серйозні ускладнення вагітності, що вимагають технологій та експертних знань, наявних в лікарні:

Поява слідів фекалій у вашій амніотичної рідини, коли відходять води.

Пуповина падає в піхву перш, ніж дитина народжується.

У вас є вагінальна кровотеча іліеслі ваші виділення містять особливо велику кількість крові (нормальні криваві згустки рожеві, коричневі або трохи кров`янисті).

Ви не дістаєте дитини через плацентуіліплацента залишається незайманою.

Ваша дитина не виходить головою вниз.

У вас виникають труднощі з виходом дитини.

Пологи не прогресують.

4. Ваш лікар повинен контролювати дилатацію шийки матки. Під час першого періоду пологів ваша шийка матки розкривається, тоншає і розширюється для забезпечення виходу дитини. Спочатку дискомфорт може бути мінімальним. Згодом сутички поступово стають частішими і інтенсивнішими. Ви можете почати відчувати біль або тиск в нижній частині спини або живота, яка збільшується в момент того, коли шийка матки розкривається. Коли шийка матки розкривається лікар повинен стежити за її прогресом. Коли вона повністю розширена до приблизно 10 см, ви готові увійти в другу фазу пологів.

Ви можете почати тужитися, щоб подтолкнутьвашего лікаря до пологів, до того як шийка матки відкриється до 10 см.

У цей момент, як правило, ще не надто пізно отримати знеболювальне.Якщо ви запланували для себе такуювозможності і є знеболююче, поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою, щоб оцінити, чи є воно доцільне.

5. Дотримуйтесь інструкцій вашого лікаря. У другому періоді пологів сутички стануть частішими і інтенсивнішими. Ви можете відчувати сильне желаніеускоріть процес пологів, якщо шийка матки повністю розкрита, а ваш акушер даетвам добро на пологи. Спілкуйтеся зі своїм лікарем або акушеркою, повідомляючи йому або їй про будь-які зміни в своєму стані. Він / вона буде вчити вас, коли потрібно тужитися, як дихати і коли відпочивати. Дотримуйтесь цих інструкцій. Це стадія пологів може тривати до 2 годин для первісток матерів, в той час як в наступних пологах цей етап може бути набагато коротший (іноді до 15 хвилин).

Не бійтеся пробувати різні позиції: на четвереньках, на колінах або на корточках. Ваш лікар або акушерка зазвичай радять положення, в якому найзручніше тужитися.

Коли ви тужітесь, не хвилюйтеся про випадковий сечовипусканні і дефекації - це надзвичайно поширене явище і ваш акушер чекатиме його. Сконцентруйтеся тільки на виштовхування дитини.

6. Натисніть на живіт через родові шляхи. Сила вашого натискання в поєднанні з вашими потугамібудут рухати дитини з матки в родові шляхи. На даний момент ваш лікар може бачити голову дитини. Це називається «коронація» і ви можете використовувати дзеркало, щоб побачити це самій. Не турбуйтеся, якщо, після «коронації», голова дитини зникне, це нормально. Згодом положення плода буде зміщуватися вниз. Ви повинні будете натиснути ще раз, щоб отримати головку дитини знову. Як тільки це відбудеться, ваш акушер повинен очистити ніс дитини і рототом будь амніотичної рідини і допомогти вам виштовхнути іншу частину тіла дитини назовні.

Брич народження (коли ноги дитини виходять раніше голови) є захворюванням, яке несе додаткові ризики для дитини і, швидше за все, зажадає транспортування в лікарню. Більшість таких пологів проводяться з помощьюкесарева перетину.

7. Догляд за дитиною після народження. Вітаємо - ви тільки що пройшли через успішні домашні пологи! Лікар або акушерка повинні затиснути пуповину дитини за допомогою стерильних ножиць. Очистіть дитини, протираючи його чистими рушниками і загорніть в чисте теплу ковдру.

Після народження дитини лікар може рекомендувати налагодити грудне вигодовування.

Не потрібно відразу купати дитину. При народженні ви помітите, що дитина має білувате покриття. Це нормально. Покриття називається первородним. Вважається, що воно потрібне для захисту від бактеріальних інфекцій і зволожує шкіру дитини.

8. Потрібно дістати послід. Після народження дитини, хоча найгірше вже позаду, ви ще не все зробили. У третій і заключній стадії родовнеобходімо дістати плаценту, яка є органом, яким харчувався малюк, поки він був в утробі матері. Легкі сутички (настільки незначні, що деякі матері їх не помічають)) відокремлюють плаценту від стінки матки. Незабаром після цього плацента проходить через родові шляхи. Цей процес зазвичай займає близько 5-20 хвилин і в порівнянні з родаміявляется відносно незначним випробуванням.

Есліплацента вийде або вийде в повному обсязі, потрібно звернутися в лікарню, так як це захворювання, яке, якщо його ігнорувати, може мати серйозні наслідки.

9. Віднесіть дитини до педіатра. Якщо ваша дитина з`являється на світ абсолютно здоровим, це все одно потрібно зробити. Потрібно все одно віднести дитину для медичного огляду протягом декількох днів після народження, щоб переконатися, що він не страдаеткакімі-небудь захворюваннями, які не можуть битьлегко виявлені. Заплануйте відвідування педіатра протягом дня або двох після пологів. Ваш педіатр вивчатиме дитини і дасть вамдальнейшіе інструкції.

Ви також можете самі пройти медичний огляд, так як пологи є інтенсивним процесом, і якщо ви відчуваєте щось надзвичайне в будь-якому випадку, краще вислухати думку лікаря і визначити, може бути щось йде не так, як потрібно.

Пологи у воді

1. Розберіться в перевагах і недоліках пологів у воді. «Пологи у воді» звучить так, як народжувати в калюжі. Цей метод народження стає все більш популярним в останні роки, а в деяких лікарнях навіть пропонують пологи в басейні. Тим не менш, деякі лікарі не вважають його таким же безпечним, як звичайні пологи. У той час як деякі матері клянуться, що пологи у воді більше розслаблюючі, зручні, безболісні і «природні», ніж звичайний метод пологів, вони вдійсності несуть певні ризики, в тому числі:
Зараження від забрудненої води.
Ускладнення для дитини від ковтання води.
Хоча і дуже рідко, є ризик пошкодження мозку або смерті від кисневого голодування, поки дитина перебуває під водою.
2. Дізнайтеся, для яких випадків пологи у воді не підходять. Як і будь-які домашні пологи, пологи у воді не повинні бути застосовані, якщо дитина або мати в небезпеці для деяких ускладнень. Якщо будь-яка з умов, перерахованих в першій частині відносяться до своєї вагітності, не намагайтеся народити у воді. Замість цього сходіть в лікарню. Крім того, ви не повинні намагатися народжувати у воді, якщо у вас є герпес або інша генитальная інфекція, так як вона може бути передана дитині через воду.
3. Приготувати басейн для пологів. Протягом перших 15 хвилин після пологів ваш лікар / акушерка або друг повинен заповнити невеликий бассейнводой. Спеціальні басейни, розроблені спеціально для пологів у воді, доступні для оренди або купівлі. Деякі форми медичного страхування покривають витрати на них. Зніміть з себе одяг нижче пояса (ви можете повністю роздягтися, якщо захочете) і увійдіть в басейн.
Переконайтеся, чтовода чиста і не гарячіше 37 градусів за Цельсієм).
4. Партнер або акушердолжен увійти разом з вами в воду. Деякі матері вважають за краще мати свого партнера (чоловіка і т.д.) В бассейнедля емоційної підтримки і інтимності. Інші вважають за краще лікаря або акушерку. Якщо ви плануєте, щоб поруч з вами був партнер, ви можете експериментувати, відкинувшись на тілі у партнера для підтримки, коли ви тужітесь.
5. пробуйте народити. Ваш лікар або акушерка допоможе вам з пологами, підкаже як вам дихати, тужитися і відпочивати, коли це буде доречно. Коли ви почнете відчувати, що дитина йде, попросіть вашого лікаря / акушерку або партнера підставити руки між ніг так, щоб вчасно підхопити дитини як тільки він вийде. Якщо ви хочете, щоб ваші руки були вільними, тримайтеся міцніше при потугах.
Як і при звичайних пологах, ви можете змінити свою позицію для комфорту. Ви можете, наприклад, спробувати тужитися стоячи на колінах у воді.
Якщо ви або дитина не імеетенікакіх ознак ускладнень (див. Частина третя), вийдіть з басейну.
6. Витягніть дитини над водою відразу ж, як він з`явитися на світло. Тримайте його над водою так, щоб він був в стані дихати. Після цього притискаючи дитину до себе вийдіть з басейну, щоб ваш мозгуспокоілся, а дитина може бути висушений загорнутий в ковдру.
У деяких випадках дитина буде мати свої перші випорожнення в утробі матері. В цьому випадку тримайте головку дитини над водою, далеко від забрудненої води, щоб не заразити його серйозною інфекцією, коли дитина вдихає або може ковтнути власних фекалії. Якщо ви вважаєте, що це, можливо, сталося, відвезіть дитину в лікарню негайно.
7. Розберіться в перевагах і недоліках пологів у воді. «Пологи у воді» звучить так, як народжувати в калюжі. Цей метод народження стає все більш популярним в останні роки, а в деяких лікарнях навіть пропонують пологи в басейні. Тим не менш, деякі лікарі не вважають його таким же безпечним, як звичайні пологи. У той час як деякі матері клянуться, що пологи у воді більше розслаблюючі, зручні, безболісні і «природні», ніж звичайний метод пологів, вони вдійсності несуть певні ризики, в тому числі:
Зараження від забрудненої води.
Ускладнення для дитини від ковтання води.
Хоча і дуже рідко, є ризик пошкодження мозку або смерті від кисневого голодування, поки дитина перебуває під водою.
8. Дізнайтеся, для яких випадків пологи у воді не підходять. Як і будь-які домашні пологи, пологи у воді не повинні бути застосовані, якщо дитина або мати в небезпеці для деяких ускладнень. Якщо будь-яка з умов, перерахованих в першій частині відносяться до своєї вагітності, не намагайтеся народити у воді. Замість цього сходіть в лікарню. Крім того, ви не повинні намагатися народжувати у воді, якщо у вас є герпес або інша генитальная інфекція, так як вона може бути передана дитині через воду.
9. Приготувати басейн для пологів. Протягом перших 15 хвилин після пологів ваш лікар / акушерка або друг повинен заповнити невеликий бассейнводой. Спеціальні басейни, розроблені спеціально для пологів у воді, доступні для оренди або купівлі. Деякі форми медичного страхування покривають витрати на них. Зніміть з себе одяг нижче пояса (ви можете повністю роздягтися, якщо захочете) і увійдіть в басейн.
Переконайтеся, чтовода чиста і не гарячіше 37 градусів за Цельсієм).
10. Партнер або акушердолжен увійти разом з вами в воду. Деякі матері вважають за краще мати свого партнера (чоловіка і т.д.) В бассейнедля емоційної підтримки і інтимності. Інші вважають за краще лікаря або акушерку. Якщо ви плануєте, щоб поруч з вами був партнер, ви можете експериментувати, відкинувшись на тілі у партнера для підтримки, коли ви тужітесь.
11. пробуйте народити. Ваш лікар або акушерка допоможе вам з пологами, підкаже як вам дихати, тужитися і відпочивати, коли це буде доречно. Коли ви почнете відчувати, що дитина йде, попросіть вашого лікаря / акушерку або партнера підставити руки між ніг так, щоб вчасно підхопити дитини як тільки він вийде. Якщо ви хочете, щоб ваші руки були вільними, тримайтеся міцніше при потугах.
Як і при звичайних пологах, ви можете змінити свою позицію для комфорту. Ви можете, наприклад, спробувати тужитися стоячи на колінах у воді.
Якщо ви або дитина не імеетенікакіх ознак ускладнень (див. Частина третя), вийдіть з басейну.
12. Витягніть дитини над водою відразу ж, як він з`явитися на світло. Тримайте його над водою так, щоб він був в стані дихати. Після цього притискаючи дитину до себе вийдіть з басейну, щоб ваш мозгуспокоілся, а дитина може бути висушений загорнутий в ковдру.
У деяких випадках дитина буде мати свої перші випорожнення в утробі матері. В цьому випадку тримайте головку дитини над водою, далеко від забрудненої води, щоб не заразити його серйозною інфекцією, коли дитина вдихає або може ковтнути власних фекалії. Якщо ви вважаєте, що це, можливо, сталося, відвезіть дитину в лікарню негайно.

Поради

Майте неподалік компетентних друзів або медсестру.
Ніколи не народжуйте в поодинці без вказівок лікаря або медсестри поблизу. Багато подій можуть пойтінеправільно.
Якщо ви можете, промийте піхву спринцеванием вагінального каналу, перш ніж дитина вийде. Це допоможе переконатися, що вагіна якомога чистіша, і немає шкоди для здоров`я.

попередження

Медсестри, друзі і навіть лікарі могутнемного нервувати в домашніх умовах. Багато хто може себе почувати не в своїй тарілці. Проте, попитайтесьпонять, якщо вони діють неохоче або відволікаються. Чи не огризатися на них без необхідності.
Коли народжуються близнюки і перша дитина виходить головою вниз, то для другого можливі ускладнення (одна нога може бути на виході, а інша залишиться всередині матки, і спеціально навчені акушерки, медсестри або лікарі в цій ситуації необхідні, щоб уникнути переломів).
Якщо пуповина заплуталася навколо шиї дитини і т.д., або пуповини близнюків заплутані, або немовлята з`єднані в будь-якій частині тіла (сіамські близнюки), зазвичай застосовують кесарів розтин. Так що не народжуйте без кваліфікованої допомоги.