Як захищатися в екстремальній вуличній бійці

У якийсь момент життя ви потрапите в ситуацію, коли вам доводиться захищатися від одного або декількох супротивників. У вуличних бійках немає правил і поблажек- якщо ви потрапите в таке становище, вам потрібно зробити все можливе, щоб захистити себе і попередити серйозні травми. Майте на увазі, що надмірне використання сили протизаконно, але дозволено з метою самозахисту, так що не забувайте, що ваша мета - захистити себе і вибратися з небезпечного місця.

кроки

Метод 1 з 9:

Як відбити одного супротивника

1. Підіть або втечете і сховайтеся, якщо це можливо. Ваша кращий захист - уникнути бійки.

2. Ви повинні знати, як захищатися. У разі, коли ви не можете втекти і повинні за себе постояти, навички самозахисту вкрай необхідні. Але майте на увазі, що правила бойових мистецтв можуть вам не допомогти, так як іноді навіть власники чорного пояса можуть отримати серйозні травми в жорстких вуличних боях без правил.

3. Спробуйте відмовити нападника від бійки.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 6

4. Намагайтеся зберігати спокій. Чим ви спокійніше, тим краще ви зможете знайти місця, через які можна втекти, і зловити цей момент.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 7

5. Не забувайте, що судження про те, що розмір не пов`язаний з силою - це міф. Насправді він має велике значення. Не обманюйте себе, думаючи, що зможете подолати людини вдвічі більше себе тільки через те, що ви володієте певними навичками бойових мистецтв.

Метод 2 з 9:

Як відбитися від кількох нападників

1. Як і у випадку з одним противником, постарайтеся піти або втекти і зберігайте спокій.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 9

2. Намагайтеся не розлютити групу нападників ще більше-викрикуючи образи, ви можете спровокувати їх напад.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 10

3. По можливості постарайтеся з`ясувати, чому вони намагаються на вас напасти. Але майте на увазі, що якщо ви будете занадто багато говорити або задавати занадто багато питань, ви можете розлютити їх ще більше.

4. Якщо ви не дуже добре б`єтеся, станьте спиною до стіни, щоб група не змогла вас оточити. Так у вас буде можливість піти вліво або вправо і пробитися через одного нападника, а не через цілу групу.

Метод 3 з 9:

Як відповідати атакуючому

1. Вам буде корисно знати про деякі базових техніках, які можна використовувати для самозахисту:

Намагайтеся вдарити нападника в ребра. Всупереч поширеному переконанню, це дійсно може бути боляче.
Найкраще бити в сонячне сплетіння або під ніс. Ніколи не цільтеся в очну ямку: це найміцніша частина особи, і ви можете зламати пальці. Якщо ви вдарите в сонячне сплетіння, у вас буде багато часу на те, щоб втекти (а також оглушити противника і отримати шанс вдарити ззаду), а удар в ніс може нокаутувати атакуючого. Підійде будь-який з цих методів.
Коли нападник хоче вдарити вас кулаком, розгорніть, щоб ухилитися від удару, потім хапайте його руку і вдарте по ліктьового суглобу.

2. Якщо нападник (або нападники) намагається вас задушити і притиснути до стіни, стискаючи горло, зробіть наступне. Лівою рукою притримайте руку, якою вам стискають горло. Потім правою рукою сильно вдарте суперника по ліктьового суглобу. Після цього сильно (але не занадто) вдарте атакуючого по шиї, потім відштовхніть його до стіни і миттю тікайте. Якщо хочете, можете притиснути руку суперника до його спини.

Метод 4 з 9:

просунуті тактики

1. Наступні прийоми допоможуть вам дати переваги, але ви повинні розуміти, що, можливо, цього буде недостатньо. Використовуйте ці просунуті тактики тільки у крайньому випадку.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 13

2. Поверніть руку нападника назад (не настільки, щоб її зламати) і затримайте її в такому положенні. Йому буде дуже боляче, і він нічого не зможе вам зробити. У цей час у вас буде шанс втекти.

Якщо ви займаєтеся бойовими мистецтвами, використовуйте цей прийом так, як вас вчили, оскільки він широко використовується в єдиноборствах (дзюдо, джиу-джитсу, реслінгу та ін.).

3. Зробіть захоплення за шию. Спочатку постарайтеся обійти суперника ззаду. Коли буде можливість, обхопіть лівою або правою рукою середню частину голови (приблизно на рівні носа).

Трохи затримайтеся і відпустіть. Але будьте обережні: коли ви це зробите, вас все ще можуть атакувати.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 18

4. Деякі каратисти навчилися, що для того, щоб вивільнитися з захоплення, потрібно наступити противнику на ногу, завдаючи йому біль. Якщо хтось намагається зробити це з вами, злегка отпригніте тому, не розтуляючи захоплення. Але успішне виконання цього трюку все ж вимагає тренувань.

Метод 5 з 9:

Як захищатися при утриманні верхом

утримання верхи вкрай небезпечно. У такому положенні ви лежите на землі, а атакуючий зверху вас стоїть на колінах. При цьому у нього більше контролю і можливостей нанести удар, тоді як ви дуже обмежені. It`s a very common position in a street fight.

1. Ви повинні знати, що потрібно робити. Ключове дію для запобігання такого становища - це блокування ударів суперника. Якщо вас все-таки повалили на землю, для атаки вам необхідно якомога сильніше штовхнути обома ногами стегна суперника спереду. Потім піднімайтеся і біжіть, світ за очі.

Не потрібно намагатися негайно атакувати. Це зробить вас більш уразливими, а лежати, притиснутим до землі, здасться ще квіточками.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 22

2. Знайдіть спосіб втекти. Атака може не вийде, тому втеча - найкращий варіант в вашому випадку. Ось кілька способів це зробити:

Використовуйте «вихід через задні двері».Постарайтеся виповзти з-під атакуючого, рухаючись вниз.

Зробіть поштовх стегнами вгору і в бік.

Відгородите руками або ліктями простір між собою і нападаючим, для того щоб вивільнити одну або дві ноги.

Переверніться обличчям вниз. Тоді нападник буде у вас на спині, і так у нього буде набагато менше можливостей. Лежачи на животі, ви можете відчути, як хватка суперника слабшає, і ви зможете вибратися, піднявшись і «злякавшись» його зі спини, або скориставшись «виходом через задні двері».

Метод 6 з 9:

Як звільнитися з захоплення за шию

1. Навчіться, як можна звільнитися з захоплення за шию, так як це найпоширеніший прийом в вуличних бійках.Тут наведені деякі з прийомів, але найкращий захист - це в першу чергу залишатися напоготові і уникати захоплення. Якщо ви будете знати, що до вас наближаються, ви зможете розвернутися і запобігти цей трюк.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 27

2. Коли атакуючий тільки починає робити захоплення за шию, постарайтеся «пірнути» і заблокувати його руки.Цього може бути достатньо для того, щоб вирватися з можливого захоплення. Але чим довше ви будете чекати, тим важче вам буде звільнитися.

3. захищайтеся. В результаті захоплення вам можуть заблокувати надходження повітря або кровообіг. Так що в першу чергу потрібно захищатися.:

Притисніть до себе підборіддя.

Поверніть голову до грудей нападника, щоб захистити обличчя від кулаків.

Схопите нападника за руки (які зчеплені разом, так як роблять захоплення) і потягніть вниз. Тиск відразу ж зменшиться.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 29

4. Чи не розпрямляйтеся. Зігніть ноги і розставте їх щодо широко.Вам потрібно зберігати стійкість, для того щоб атакувати у відповідь або вивільнитися, коли у вас з`явиться шанс.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 30

5. Вільними руками захищайте обличчя від ударів.

6. Намагаючись вирватися з захоплення, спробуйте деякі з нижче перерахованих методів:

Наступите атакуючому на ногу. Зробіть це миттєво швидко і точно. При правильному виконанні цього трюку нападаючому буде боляче, а цього буде достатньо для того, щоб він послабив хватку, дозволяючи вам вирватися.

Вдарте зверху по внутрішній частині стегна або в область паху.Потім потягніть голову суперника вгору (за волосся, очниці або ін.), Відштовхніть його від себе і біжіть.

Ущипніть нападника за особу. Йому може бути боляче, і у вас з`явиться досить цінних моментів, щоб вирватися з захоплення.

Швидко помахайте своєю головою вгору і вниз. Таким чином Ви здивовані противника- як тільки ви це зробили, різко подайтесь вперед. Ваш суперник впаде.

Схопите руки супротивника і протягніть під них свою голову, потім вирвіться. Для цього вам потрібно зловити момент, коли хватка противника слабше, або щоб щось тимчасово відволікло його увагу (для цього гарного удару по ребрах або паху може бути достатньо).

Використовуйте дві своїх руки проти однієї руки противника. Всіма силами обох рук відтягнете одне зап`ястя нападника. Однією рукою ДУЖЕ важко робити хороший захоплення за шию або душити, тому, відтягнувши одну руку, ви відразу ж відчуєте менший тиск.

Замість однієї руки ви можете відтягнути палець. Обхопіть палець однією рукою і зігніть якомога сильніше. Цим прийомом ви досить легко зможете зламати палець нападника.

Метод 7 з 9:

Як звільнитися з важеля плеча або ліктя

Звільнятися з важеля ліктя або плеча дуже боляче. Ось кілька способів.

1. Якщо суперник збирається зробити прийом, при якому рука повинна бути прямою, зігніть її. Якщо він хоче виконати важіль з зігнутою рукою, випряміть її.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 37

2. Запобігайте важіль ліктя або плеча, тримаючись за свій ремінь, штани, пояс спідниці і т.п., поки противник не виконав прийом. Так він не зможе випрямити (або зігнути) і згорнути вашу руку.Зрозуміло, для цього вам потрібно бути вкрай уважним і розпізнати намір нападника виконати важіль ліктя або плеча.

3. Коли атакуючий виконав важіль ліктя або плеча, спробуйте вдатися до наступних способів:

Зробіть вигляд, ніби хочете вдарити супротивника кулаком: він відвернеться і послабить хватку. Використовуйте цей момент, щоб звільнитися від важеля плеча або ліктя.

Насправді вдарте супротивника кулаком або ногою і використовуйте момент, коли його хватка ослабне.

4. Постарайтеся якомога різкіше потягнути руку назад. Іноді через раптовості суперник може відпустити вашу руку і дати вам шанс втекти.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 40

5. Намагаючись звільнитися з важеля ліктя або плеча, будьте вкрай обережні, так як ваша спроба може також привести до перелому руки.

Метод 8 з 9:

Як блокувати удари кулаками

1. Навчіться розпізнавати, коли суперник збирається нанести удар кулаком. Як і в більшості прийомів, вміння передбачити рух суперника - чимала частка самозахисту. До ознак, на які слід звернути увагу, відносяться:

Стискання руки в кулак;
Скрегіт зубами, руху щелепами, що виражають злість;
Неглибоке подих- противник ніби видавлює повітря;
Різке висування ноги вперед;
Опускання підборіддя (для захисту горла);
Опускання плечей (початкова стійка при ударах кулаком)
Поворот тіла в сторону, в напрямку від вас.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 42

2. рухайтеся. Перед тим, як суперник прийняв рішення бити кулаком, він вже визначився, куди завдасть удар, і продумав свою стратегію. У свою чергу, у вас є півсекунди на те, щоб ухилитися від цього удару. Так що якщо противник хоче вдарити вас в голову, трохи відхиліть її, і він промахнеться або принаймні зачепить вас не так сильно.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 43

3. Цільтеся руками туди ж, куди суперник направляє удар. Це допомагає передбачити наступні руху суперника. Ваше припущення не повинно бути зроблено навмання - воно повинно бути обгрунтовано.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 44

4. Намагайтеся блокувати удари плечима, а не долонями, так як останній спосіб лише зменшить спектр ударів противника, але не вплине на початку поставлену мету.

Метод 9 з 9:

Як блокувати удари ногами

1. Блокування ударів ногами - найскладніша техніка в боротьбі. Але все ж, якщо ви успішно хапайте ногу супротивника, коли він буде намагатися вас вдарити, ви можете повалити його на землю.

2. Блокуйте удар ногою долонями, а не тією частиною рук, де є м`язи. Ви можете отримати серйозну травму, якщо суперник вдарить ногою ваші м`язи.

3. Уникайте ударів. Це означає, що вам слід уникати ударів так:

Вивертатися від траєкторії рухів суперника;

Швидко пригинатися;

Стрибайте назад;

Відходите в бік.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 48

4. Не забувайте, що стрибаючи, ухиляючись, рухаючись з боку в бік, ви зможете ефективніше уникнути ударів, ніж постійно пригинаючись.

Defend Yourself in an Extreme Street Fight Step 49

5. Будьте непередбачуваним: суперник не повинен вгадати, як і коли ви будете пригинатися і вивертатися. Не робіть це за певною схемою.

Поради

Коли ви ходите по небезпечних місцях, з вами повинен бути один або двоє друзів. Цього може бути достатньо, для того щоб з вами нічого не сталося.
Бийтеся тільки в крайньому випадку. Відрадити противника від бійки і покинути місце - найкращі варіанти.
Використовуйте прийоми і тактики, які виходять у вас найкраще, відповідають вашому статурі і фізичним можливостям. Худі люди з легким вагою можуть краще бігати, і їм простіше вивертатися. Великий і важкий людина може легше блокувати удари і використовувати силу, ніж ухилятися.
Зробіть щось несподіване і незвичне. Якщо в критичний момент вам прийшла цікава думка, спробуйте. Раптовість завжди допомагає.
Якщо нападник показує вам свою зброю в руці або кишені, віддайте йому все, що він захоче. Ваше життя важливіше, ніж все цінності світу! Ви повинні розуміти, що нападник, ймовірно, застосує зброю, якщо ви його розсердите або засмутить, так що намагайтеся йому якнайкраще догодити.
Говорячи про зброю, завжди корисніше мати що-небудь при собі, ніж йти битися з незнайомцем на вулиці з порожніми руками. Навіть палиця, камінь або парасольку можуть мати величезне значення.
Намагайтеся не виглядати так, як жертва. Стійте прямо і добре тримайте осанку- так ви дійсно будете мати більше загрозливий вигляд. Ходіть, засунувши одну руку в кишеню. Вуличні банди люблять нападати на людей, яких на вигляд легко зачепити, і які показують ознаки уразливості.
По можливості намагайтеся уникати районів, де є вуличні банди.
Будьте ввічливими з людьми. Не дозволяйте іншій людині мати на вас зуб, якщо замість цього ви можете побудувати з людиною дружні стосунки. Чи не поводьтеся так, ніби ви боїтеся інших, так як слабкість привертає вуличних хуліганів, які шукають собі жертв.
Намагайтеся спокійно і впевнено відмовити хуліганів від бійки. Залишайтеся незворушним. Чим менше страху або злості ви показуєте або відчуваєте, тим гірше опонент може вас контролювати або «прочитати». Чим ви зліше, тим він менше контрольований. Заплутати його!
Навчіться шпигувати і ховатися.
Коли хуліган просто блефує, не намагайтеся навмисно розлютити його, так як він може підійти і насправді напасти. Або якщо ви дуже добре розбираєтеся, коли людина блефує, то, розсердивши його, ви порушите його план атаки, момент раптовості. Але робіть це лише в тому випадку, якщо ви знаєте, як себе захистити. Це не дуже розумний хід.
Зосередьтеся: це не жарти!
Заняття з самозахисту можуть піти вам на користь.
Якщо ви бачите, що виходу немає, спробуйте вдарити першим і битися до тих пір, поки не з`явитися лазівка, через яку можна вислизнути. Потім вибирайтеся і біжите геть з усіх сил.
Спробуйте налякати супротивника, кинувши камінь через спину. Якщо позаду вас стіна, киньте його з силою об землю.

попередження

Чи не застосовуйте надмірну силу до опонентів. Так у вас можуть виникнути неприємності з законодавством (у багатьох країнах), якщо ви не використали силу в якості самозахисту. Якщо ви не хочете виходити за рамки самозахисту, не можна використовувати надмірну силу, атакувати, коли супротивник лежить на землі, продовжувати його бити, коли ви вже виграли сутичку, і т.д.
Не починайте серйозну бійку. Чим більше людей беруть участь, тим небезпечніше буде боротьба.
Якщо у хуліганів є зброя, покиньте місце якомога швидше і зателефонуйте в поліцію.
Не злите противників зухвалими репліками і образами. це спровокує їх на бійку.
Незважаючи на те, що закон забороняє застосовувати надмірну силу, якщо є серйозна загроза вашому житті, вам може знадобитися застосувати стільки сили, скільки потрібно, з метою самозахисту. Розбиратися зі штрафами будете пізніше зі своїм адвокатом. Поняття «надмірна сила» має різну інтерпретацію в різних контекстах.
Краще здатися слабаком, ніж отримати травму. Навіть не думайте про те, щоб намагатися битися з досвідченим бійцем або групою тільки заради того, щоб «врятувати свою репутацію». Зберегти себе здоров`я важливіше, ніж тимчасово підвищити свою повагу.
Будьте напоготові: можливо, нападник спробує вас викрасти.
Справжні чоловіки (або жінки) не починають бійку заради забави. У вас обов`язково на це повинна бути причина. Не будьте хуліганом, який чіпляється до перехожих або нападає нишком через дрібниці або взагалі без причини. Коли ви щось робите, потрібно мати на це причину, навіть якщо у вас не сама обгрунтована мета.