Як стати бійцем в клітці: 7 кроків (з ілюстраціями)

"Бої в клітці" - це змішаний вид бойових мистецтв, в яких боєць бореться в клітці (або в восьмикутник або на боксерському рингу в Pride). Боєць перемагає, нокаутувавши і ложа противника на рингу, або здається, стукаючи по мату або ж за рішенням рефері.

Етапи бою зазвичай включають удари кулаками і ногами, клінч, іноді боротьбу в стійці і боротьбу в партері. Тут ви дізнаєтеся, що потрібно, для того, щоб стати борцем в клітці.

кроки

1. Випробуйте ваші власні сили. Якщо у вас твердий і сильний удар, тоді зосередьтеся на нанесенні удару. Якщо у вас є борцівський досвід з середньої школи або коледжу, тоді сфокусуйтеся на своєму першому матчі. Також, ви повинні знати, як більшість спортивних залів навчає своїх бійців в збалансованому стилі.

Зображення з назвою Become a Cage Fighter Step 2

2. Також, ви повинні знати свої слабкі сторони. Якщо у вас не сильне підборіддя, тоді постарайтеся вести бій на мате, щоб ваш противник вас не нокаутував. Але якщо у противника є перевага в боротьбі в партер, тоді тримайте бій в стійці.

Зображення з назвою Become a Cage Fighter Step 3

3. Зверніться в тренажерний зал, який спеціалізується на змішаних єдиноборствах. Ви можете знайти їх на жовтих сторінках преси, де подано список методів, на яких вони спеціалізуються. Спробуйте знайти зал, в якому працює хоча б кілька бійців, досвід яких може вам допомогти.

Якщо у вас не виходить знайти зал, який спеціалізується на змішаних видах бойових мистецтв, розгляньте можливість вивчення Муай Тай (також відомий як тайський кікбоксинг), бокс або інші бойові мистецтва.

Для навчання боротьби в партері можете вивчити бразильське джиу-джитсу, дзюдо, самбо та боротьбу.

Також, ви можете придбати відео уроки на DVD-дисках для поліпшення своєї техніки.

Зображення з назвою Become a Cage Fighter Step 4

4. Ознайомитися з тим, як захистити себе, використовуючи техніку інших дисциплін. У зв`язку з характером перехресного навчання, всі бійці повинні знати різні захоплення.

Зображення з назвою Become a Cage Fighter Step 5

5. Практика, практика, практика. Не турбуйтеся. Чим більше ви "отримаєте струсу", тому більше ви дізнаєтеся. Ви повинні любити те, що ви робите, і якщо це не так, тоді киньте все це і заощаджуйте гроші і час.

Використовуйте весь свій потенціал, а також тренуйте силу і витримку.

Зображення з назвою Become a Cage Fighter Step 6

6. Введіть стільки змагань з кікбоксингу і боротьбі, скільки зможете. Зрозумійте, що кожен раз, коли ви програєте, ви покращуєте.

Зображення з назвою Become a Cage Fighter Step 7

7. Візьміть участь в декількох любительських змаганнях зі змішаних боїв. Переконайтеся, що промоутери не роблять на вас гроші і підберуть вам відповідного противника.

Іноді промоутери змішаних бойових мистецтв хочуть завербувати вас, якщо бачать в вас перспективу, наприклад, в The Ultimate Fighter. Проте, ці бійці боролися протягом багатьох років і добре відомі, але зараз це не так швидко і просто, як було раніше.

Поради

Результат бою залежить від техніки, сили та витривалості, так що тренуйте їх.
Пам`ятайте, що цей вид спорту значно змінився, з тих пір як Ройс Грейсі виграв перші три з чотирьох змагань UFC по бразильському джиу-джитсу. Багатьох бійців тренують не тільки боротьбі в партері, але також навчають розбивати захист і відступу. Таким чином, бійцеві необхідно тренуватися і навчатися декільком видам бойових мистецтв.
Багато хто вважає, що результат також може бути виправданий мужністю, бажанням і суворої відданістю. Ви повинні відчувати це. Біль показує вам, наскільки ви ще перебуваєте в силі.
Боріться організовано, наскільки це можливо, а не як в бійках біля клубу.
Аналізуйте стилі своїх супротивників, дивлячись їх попередні бої, розмовляючи з бійцями, які билися з ними раніше, або спостерігайте за ними в прямому ефірі. Потім складіть з тренером план бою, щоб використовувати його проти опонента. Завжди дотримуйтеся плану і міняйте його тільки в крайньому випадку.
Ставтеся до людей, з якими ви тренуєтеся, з повагою, тоді до вас будуть ставитися також.
The Ultimate Fighting Championship (UFC) і Bellator ММА (BMMA) - це дві найкращі організації зі змішаних видів бойових мистецтв. Дивіться ці бої і робіть для себе замітки.

попередження

Якщо ви отримаєте травму, ви не зможете битися і ви не отримаєте грошей. Пам`ятайте це.
Незважаючи на те, що сучасні тренування і змагання жорстко регулюються, ви все одно можете отримати серйозні травми.
Якщо на час тренувань у вас є інша нормальна робота, тоді будьте готові пояснювати, звідки взялися всі синці і травми, з якими ви прийшли на роботу.
Якщо ви боєць, тоді вас можуть виключити з деяких страхових полісів. Обов`язково поговоріть з представником страхової компанії, про можливості страхування.