Як забути минуле, жити сьогоденням і не думати про майбутнє

Якщо ви занадто багато часу проводите на самоті, то рано чи пізно ви почнете розмовляти самі з собою. Кожен з нас стикався з цим, і всі ми знаємо, що не завжди дозволяємо собі стати краще, ніж ми є.Такі розмови і контроль вашого підсвідомості над вами можуть бути дуже руйнівними. Зрештою, чия це життя? Ваша або вашої підсвідомості?

кроки

1. Найкраще, що ви можете зробити - це дозволити собі бути гідним навколишнього світу. Подумайте з благоговінням про те, що людина і природа вже створили. Непогано б знайти час і для того, щоб вдихати аромат квітів. Хто ж знав, якими будуть прощальні слова матері? Повірте мені, я знаю в цьому толк: я виконував монотонну роботу в минулому і перебував переважно на самоті. Я був сам собі господарем. Звучить чудово, якщо не враховувати той факт, що даний розчаровує, і ви починаєте переосмислювати своє минуле, а потім будувати нереальні плани на майбутнє.

Forget the Past, Live in the Present and Not Think About the Future Step 2

2. Розмовляйте з собою, тільки не думайте про минуле і не намагайтеся думати про майбутнє. Не варто руйнувати свій день думками про минуле. "Йдіть уперед". Скажіть це собі. Скажіть це голосно або про себе, але так, щоб ви почули це і усвідомили.

Forget the Past, Live in the Present and Not Think About the Future Step 3

3. Чи знаєте ви, що розмовляючи зі своєю підсвідомістю, ви завжди знайдете підтвердження своїх слів? Звучить непогано, але ось міркуєте ви про всяrіх безглуздих і неварта речах, які ви вже не в силах змінити або які ще не відбулися.

Forget the Past, Live in the Present and Not Think About the Future Step 4

4. Перестаньте мучити себе. посміхніться. Привітайте себе з тим, що вже є у вашому житті і з тим, що ви можете прийняти правильне рішення, щоб щось змінити. Перестаньте судити інших за їх зовнішнім виглядом, адже ви не знаєте, який внутрішній світ ховається в них.

Forget the Past, Live in the Present and Not Think About the Future Step 5

5. Якщо можливо, завжди приймайте ті ліки, які прописують вам лікарі, а не радять друзі або незнайомі люди. Давайте дивитися правді в очі. Минуле і майбутнє існують поруч, але ми не завжди може контролювати те, що було. Настільки близько існують минуле і майбутнє, що ми навіть не помічаємо своє справжнє. Єдине, що ми можемо дійсно контролювати, це - справжнє. Живіть сьогоденням, і дуже скоро ви оціните, наскільки пощастило оточуючим людям знати вас саме такого, справжнього, і ви теж зможете подивитися на людей з іншої точки зору.