Як полегшити біль від маститу

Крім турботи про достатній виробленні молока і делікатному дотриманні добре збалансованої дієти, що годує, доведеться турбуватися про можливі ускладнення в грудях, таких, як мастит. Містить - це запалення молочної залози, яке виникає, коли молочні протоки забиваються або в грудях розвивається інфекція. Цей стан може бути дуже болючим, особливо якщо його лікування надовго відкладати. Під час лікування головне завдання - полегшити біль.

кроки

Метод 1 з 3:

Розпізнайте симптоми маститу

1. Вивчіть ознаки на грудях, за якими слід стежити. Знаючи симптоми маститу, ви зможете почати лікування вчасно.

Будь дискомфорт, біль, болючість, затверділості або надмірні почервоніння свідчать про можливу проблему.
Поколювання в соску на початку годування, часті болі при годуванні дитини можуть бути початком маститу.

2. Часто обстежте свої груди і перевіряйте, чи немає шишок, набряків або гарячих областей. Якщо ви виявите подібні ознаки, прийміть особливих застережних заходів для правильного догляду за грудьми.

Продовжуйте контролювати ваші симптоми. Якщо поліпшень не буде кілька днів або якщо симптоми погіршаться, негайно зверніться до вашого лікаря.

3. Зверніть увагу, якщо вам трохи не по собі. Відчуття незвичній втоми і недуги, озноб, головний біль або лихоманка - це ознаки найбільш ймовірного інфекційного зараження.

Метод 2 з 3:

полегшите біль

Є кілька засобів, які допоможуть зменшити ваші больові симптоми, притаманні маститу. Своєчасні додаткові заходи допоможуть запобігти подальшим ускладнення.

1. Спробуйте використовувати як гарячі, так і холодні компреси, щоб зменшити набряки, припухлості і полегшити біль.

Використовуйте теплі свіжі рушники з сушарки, які допоможуть позбутися від деяких набряків і дати можливість вільніше витікати молоку. Також спробуйте використовувати теплу, вологу мочалку.
Використовуйте пакети з льодом, загорнуті в тонкий рушник, щоб прикласти холод і полегшити дискомфорт.

2. Часто приймайте теплий душ або ванну протягом дня і масажуйте постраждалу груди під теплою водою.

Встаньте в душі прямо під потік води, спрямованим на проблемну зону грудей.

Робіть температуру води настільки гарячою, наскільки ви зможете витримати.

3. Масажуйте молочні залози перед годуванням дитини. Це поліпшить циркуляцію і допоможе молоку рефлекторно рухатися вниз. масажуйте плавно. Необережне поводження з грудьми може збільшити набряк.

4. Годуєте немовля постраждалої грудьми як можна частіше. Спочатку це може бути болючим, але максимально спустошуючи груди, ви тимчасово позбудетеся від дискомфорту і поспособствуете загоєнню.

5. Годуєте вашу дитину частіше, ніж зазвичай. Спорожнення молочної залози часто виявляється кращим способом, щоб прискорити одужання.

Будіть маля посеред ночі, щоб зробити частішим годування.

Не годуйте малюка з пляшечки. Якщо дитина неохоче смокче груди, періодично продовжуйте спроби. Не опускайте руки, якщо малюк відмовляється від годування. Просто наполягайте пізніше і пропонуйте груди частіше.

6. Експериментуйте з різними позами, щоб знайти найбільш зручне і комфортне положення, як для вас, так і для дитини. Використовуйте подушки під час годування для додаткового комфорту і полегшення болю.

7. Зціджувати молоко між годуваннями, якщо дитина не хоче брати груди так часто, як вам би хотілося, або якщо дитина не спустошив груди повністю.

8. Вкладіть пару сирих, холодних капустяного листя в чашки бюстгальтера. Таке лікування рекомендують фахівці з травам, як природний засіб, заспокійливу запалення і допомагає вивести інфекцію з молочних проток.

9. Спробуйте їсти по парі часточок часнику щодня до тих пір, поки симптоми не почнуть згасати. Травники вважають часник одним з найсильніших природних антибіотиків. Зверніть увагу на вплив вживання часнику на дитину. Йому може не сподобатися аромат або запах молока. Зверніть увагу, чи не викликає він розлад в животику малюка, і якщо це так, припиніть їсти часник.

10. Приймайте настойку ехінацеї, якщо ваш лікар вважає це безпечним. Фахівці з травам стверджують, що ехінацея діє як стимулятор імунної системи і допомагає організму боротися з інфекцією.

11. Поговоріть з вашим лікарем з приводу прийому болезаспокійливих засобів. Ібупрофен і Ацетамінофен вважаються безпечними для годуючих матерів і можуть допомогти вам боротися з дискомфортом.

12. Чи не стискайте груди тісним одягом.

Постарайтеся не носити тісного одягу.

Носіть бюстгальтер якомога рідше.

Спробуйте спати на боці або на спині, а не на животі.

Не спіть в бюстгальтері.

13. Постарайтеся більше відпочивати. Відпочинок буде стимулювати захист вашого організму проти інфекцій. Попросіть допомоги у інших, якщо вам важко виділяти більше часу для відпочинку.

14. Постарайтеся дотримуватися збалансованої дієти, щоб забезпечити свій організм поживними речовинами, необхідними для швидкого боротьби з інфекцією. Думайте про здоров`я і не вживайте нездорову їжу. Продовжуйте приймати ваші вітаміни для зміцнення організму.

15. Збільште споживання рідини і додайте більше вітаміну С в ваш раціон, щоб зміцнити імунну систему.

16. Уникайте стресових ситуацій. Знайдіть способи відпочивати при першій же можливості. Погортайте журнали або займіться творчістю.

17. Зверніться по допомогу лікаря, щоб визначити, чи потрібні антибіотики. Деякі антибіотики вважаються безпечними під час годування.

Продовжуйте приймати всі ліки, навіть якщо ви відчуваєте себе краще. Якщо припинити прийом антибіотиків доповнити одужання, мастит може повернутися.

18. Не намагайтеся різко відучувати дитини від годування грудьми. Груди повинна спустошуватися часто, і різка відмова від годування може привести до поширення інфекції або абсцесу, що потребують повного зціджування або хірургічного втручання.

Метод 3 з 3:

Навчіться правильно доглядати за грудьми

1. Навчіться правильно доглядати за грудьми при грудному вигодовуванні, звернувшись до фахівця. Поговоріть зі своїм лікарем або знайдіть фахівця з лактації, якщо в цьому буде необхідність.

2. Перегляньте безліч сайтів в інтернеті про вагітність і догляд за дітьми. На таких сайтах є спеціальні розділи, присвячені матерям і наслідків, які можуть супроводжувати грудне вигодовування, в тому числі мастит. Зберіть з цих джерел якомога більше корисної інформації.

3. Визначте умови, при яких може розвиватися мастопатія. Хоча мастит іноді може розвиватися за відсутності будь-якої з таких умов, усунення цих факторів допоможе знизити ризик розвитку мастопатії, а також набагато швидше полегшити ускладнення.

Порушене протікання молока може посприяти попаданню бактерій в груди. Це може статися, якщо дитина перестане правильно смоктати.

Пропущені годування або більш тривалі, ніж зазвичай, проміжки між годуваннями можуть привести до затвердіння молочних залоз. Якщо це станеться, можуть забитися молочні канали, отже, підвищиться ризик розвитку маститу.

Стрес, погане харчування і брак сну може знизити здатність організму боротися з інфекцією.

попередження

Якщо ваш стан погіршується на будь-якому етапі всього курсу лікування, негайно зв`яжіться з вашим лікарем. Ситуація може вимагати інших дій, наприклад, прийому нового антибіотика, дренажу або хірургічного видалення утворився нариву.
сходіть на прийом до свого лікаря як тільки ви запідозрили, що у вас може бути мастит.