Як попередити розвиток маститу

Годування грудьми вимагає особливого догляду за молочними залозами і сосками, оскільки це дозволяє попередити розвиток маститу та інших захворювань. Маститу побоюються багато годувальниці. Розуміння того, що призводить до розвитку цієї хвороби, а також знання основних симптомів допоможе вам уникнути проблем, пов`язаних із запаленням молочних залоз.

кроки

Метод 1 з 3:

симптоми маститу

1. Пошукайте у себе ознаки запалення, почервоніння і набряки. Ці симптоми часто є наслідком застою молока в молочних протоках. Правильна діагностика на цьому етапі не дасть маститу розвинутися.

2. Зверніть увагу на підвищену чутливість в грудях. Постарайтеся визначити, чи відчуваєте ви якісь відчуття у всій грудей або тільки в певній ділянці. Якщо відчуття є тільки в якійсь ділянці, швидше за все, саме там розташовуються молочні протоки, де застоюється молоко. Якщо через якийсь час вам не стане краще, зверніться до лікаря.

3. Зверніть увагу на те, чи є в грудях ущільнення або гарячі ділянки шкіри. Навіть якщо ви не відчуваєте болю, ці симптоми можуть говорити про інфекцію.

4. Зверніть увагу на загальне самопочуття. Іноді мастит розвивається швидко і раптово. Головні болі, лихоманка, тяжкість в тілі і втома можуть свідчити про початок захворювання.

5. Виміряйте температуру, якщо відчуваєте себе втомленою і розбитою. Якщо темература перевищує 38 градусів, це може говорити про розвиток маститу.

6. Слідкуйте за своїм станом. Якщо біль у грудях посилюється, температура піднімається, а ви відчуваєте себе все гірше і гірше, зверніться до лікаря.

7. Подумайте, чи не було у вас проблем з молочними залозами в недавньому минулому. Ви можете захворіти на мастит навіть в тому випадку, якщо завжди зціджували все молоко. Тріскалися чи й кровоточили ваші соски? Пропускали ви годування? Все це могло стати сприятливим грунтом для розвитку маститу.

Метод 2 з 3:

причини маститу

Як і у випадку з будь-якою іншою хворобою, мастит простіше попередити, ніж лікувати. Звичайно, попередити захворювання можна не завжди, проте є способи знизити ризик розвитку цієї хвороби.

1. Годуєте дитину часто, щоб не допустити переповнення грудей молоком. Надлишок молока призводить до застою, який є причиною розвитку маститу.

2. Намагайтеся умовити дитину поїсти, якщо відчуваєте, що груди наповнилася молоком.

Не варто чекати, поки дитина повідомить вам, що голодний. Якщо запропонувати йому груди поза звичним часу годування, він скоріше стане є, ніж відмовиться.

Не бійтеся розбудити дитину, якщо це буде потрібно. Краще порушити сон дитини, ніж ризикувати своїм здоров`ям.

3. Дозволяйте дитині є так довго, як він хоче.

Не дивіться на годинник і не встановлюйте обмеження за часом годування в надії привчити дитину до режиму.

У всіх дітей різні потреби в їжі, як і у всіх матерів різний запас молока. Одні діти можуть повністю спустошити груди за 10 хвилин, іншим знадобиться півгодини, щоб випити молоко з одних грудей.

З`ясуйте, яка у вашої дитини потреба в харчуванні, і не обмежуйте час годування.

4. Кожен раз починайте годування з інших грудей. Якщо в останній раз ви спочатку пропонували дитині праву грудь, в цей раз дайте йому ліву.

Іноді складно запам`ятати, яку груди ви пропонували в минулий раз на початку. Деякі годувальниці надягають на відповідну руку спеціальний браслет, який нагадує про черговість.

Існують спеціальні браслети, однак можна заощадити гроші і обійтися будь-яким іншим.

5. Перевірте, чи правильно ваша дитина захоплює сосок. Неправильний захоплення може вплинути на стан соска і порушити відтік молока. Пошукайте інформацію про правильному захопленні, і якщо дитині не вдається самому вірно захоплювати сосок, зверніться до лікаря або спеціаліста по грудному вигодовуванню.

6. Не допускайте переповнення молочних залоз. Якщо дитина відмовляється їсти, позбудьтеся від зайвого молока за допомогою молокоотсоса.

7. Не спіть в бюстгалтер і в положенні, при якому груди буде здавлюватися. Це поставить під непотрібної навантаженні молочні протоки, через що там може початися запальний процес. У разі запалення в молочних протоках почне застоюватися молоко, що призведе до розвитку маститу.

8. Піклуйтеся про себе. Ви стали мамою, і тепер ви всі свої сили віддаєте догляду за дитиною, забуваючи про свої потреби. Не нехтуйте доглядом і турботою про себе.

Висипайтеся, пийте багато рідини і дотримуйтеся здорового раціону. Приймайте спеціальні вітаміни, поки годуєте грудьми.

Якщо вас переповнюють негативні емоції і ви втомилися, відірвіться від дитини хоча б на 10 хвилин і відпочиньте.

9. Не давайте дитині пляшечку між годуваннями. Вам потрібно регулярно звільняти груди від молока, і дитина зможе вам в цьому допомогти.

Якщо пропонувати дитині пляшечку, до наступного годування він не встигне зголодніти настільки, щоб випити все ваше молоко, а це загрожує переповненням молочних залоз.

Крім того, так дитині доведеться звикати до захоплення і соска, і соски.

Що ще гірше, дитина може звикнути до пляшки, оскільки звідти молоко випливає набагато швидше. Через це він може відмовитися від грудей або зазнавати труднощів із захопленням соска.

10. Відмовтеся від тугих облягаючих бюстгалтеров і майок. Як можна частіше ходіть без бюстгалтера, щоб не допустити надмірного тиску на молочні протоки.

11. Масажуйте груди перед тим, як погодувати дитину - це поліпшить відтік молока.

12. Спробуйте сідати і тримати дитину по-різному при годуванні. Підкладайте подушки - так годувати буде простіше і зручніше.

Метод 3 з 3:

інформація

В інформації про вагітність і грудне вигодовування не бракує. Оскільки вагітні та жінки повинні з обережністю вибирати методи лікування, доктора завжди дуже уважно підходять до підбору ліків, і зазвичай набір лікарських засобів обмежений. Розуміння причин і знання симптомів маститу дозволить позбутися від цього захворювання на його початковій стадії. Крім того, володіючи потрібним запасом інформації, ви зможете успішно попередити його розвиток.

1. Обговоріть мастит з вашим лікарем на останніх тижнях вагітності. З початком годування хвороба може розвинутися в будь-який момент, однак більшість жінок хворіють в перші 4 тижні після народження дитини, коли молочні залози переповнюються молоком. Поговоріть з лікарем заздалегідь, і тоді ви будете знати, що робити, якщо зіткнетеся з цією проблемою, коли почнете годувати грудьми.

2. Почитайте літературу про правильний догляд за грудьми в період годування.

На самому початку вагітності лікар дасть вам безліч буклетів про вагітність, пологи і перших тижнях після пологів. Якщо таких буклетів у лікаря не виявиться, попросіть його пошукати для вас що-небудь схоже.

Уважно прочитайте всі буклети і запам`ятайте всю важливу інформацію. Покладіть їх в сумку, з якої поїдете в лікарню - вони вам там знадобляться. Якщо ви будете намагатися погодувати дитину о 2 годині ночі, а він буде відмовлятися є або не зможе захопити сосок, ці буклети вам дуже допоможуть.

Пам`ятайте, що, хоча в будь-якому лікарняному відділенні завжди є кілька медсестер, жінок з новонародженими дітьми там набагато більше. Медсестра не завжди зможе відразу допомогти вам, тому важливо мати ще один або два джерела інформації.

3. Шукайте потрібну інформацію в інтернеті. Є безліч сайтів, присвячених вагітності та грудного вигодовування. На багатьох сайтах є підписка, в рамках якої щотижня ви отримуєте розсилку з корисною інформацією.

Кожен лист розсилки відповідає терміну вашої вагітності.

Інформація про догляд за грудьми і маститі висилається за кілька тижнів до передбачуваної дати пологів.

Розсилка продовжує приходити і після пологів (як правило, протягом 6 тижнів).