Як дізнатися емпат ви

Якщо ви шукали цю статтю, і шукали давно, є шанси, що ви емпат і точно знаєте, що ця стаття описує вас. Емпатії насправді відчувають почуття, здоров`я, переживання людей і найчастіше мають другий, третій або більше пси-здібностями, наприклад, телепатією. Читайте і визначте свій потенціал як емпатія. Якщо половина переконань відноситься до вас, схоже, ви емпат. Якщо більшість з викладеного звучить як «це точно про мене», то ви знайшли що шукали, ви дійсно емпат.

кроки

Метод 1 з 3:

Шукаємо ознаки того, що ви емпат

1. Читаєте почуття людей без зусиль. Емпатії знають, що відчуває людина, не звертаючи уваги на те, який він зовні?

Він або вона може посміхатися, але ви точно знаєте, що вони схвильовані або пригнічені.

2. Люди тягнуться до вас за допомогою. До емпатії часто тягне, вони майже змушені допомагати їм?

Люди, яких ви раніше не зустрічали, можуть розкрити найголовнішу таємницю, наприклад, при покупці продуктів.

3. жадають усамітнення. Емпатія потрібен час наодинці з собою, практично без інформації ззовні.

Це не просто перевагу, це потреба уникати перенасичення емоційної інформацією інших.

4. Знаєте інформацію, коли про неї запитують. У емпатії є ця характерна риса навіть в дитинстві.

Інші вважають, що ви розвинені не по роках, оскільки занадто часто даєте дорослим правильну відповідь в бесіді. Іноді, в школі, вам навіть не потрібно вчитися, оскільки ви просто знали відповіді.

5. Чи відчуваєте сильний емоційний вплив всюди. Емпатії відчувають емоції під час вуличної прогулянки, коли проходять повз незнайомців.

Знаєте абсолютно точно, коли у хтось проблеми зі здоров`ям або емоційну кризу?

Якщо так, ви часто відчуваєте, що не так?

6. Також відчуваєте емоційний вплив тварин.Емпатії приймають сигнали від людей і тварин, часто в рівній мірі.

Чи відчували ви проходячи повз, що собака або кішка засмучена? радіє? нервує?

Ви можете допомогти заспокоїтися або допомогти пом`якшити пригніченість вихованця, навіть того, якого ви тільки зустріли?

7. Прокидалися, уражені раптовими і сильними почуттями, і знаючи, що вони не ваші?

8. Чи відчуваєте емоційну "брижі" в світі?

Якщо катастрофа викликає сильну емоційну реакцію у маси людей, ви можете відчувати їх? побачити їх?

9. Знають хто дзвонить, не будучи поруч зі стаціонарним або мобільним телефоном. Емпат може відчувати, що хтось намагається зв`язатися.

Ви навіть можете сказати іншим, хто дзвонить, і не вважати це незвичайним.

Метод 2 з 3:

Знаходимо способи жити і бути здоровими

1. Проводьте час на відкритому повітрі, або з рослинами, сонячним або місячним світлом.

Це наповнює вас енергією і допомагає заспокоїтися?

2. Уникайте великих груп людей, коли це необхідно. Емпатії часто відчувають надто багато емоційної інформації всюди. це пригнічує.

3. Уникайте використовувати телевізор, особливо новини, це більше засмучує, що інформує.

Ви можете навіть ображатися на провідних, оскільки здається, що у них немає емоційних зв`язків з тим, що відбувається в нашому світі.

4. Будьте обережні зі схильністю емпатії до захоплюючої особистості. Емпатія необхідно стан і сталість.

Хоча будуть прояви компульсивного поведінки, дуже часто емпатії будуть необхідні психотропні речовини.

Вони можуть заглушити ваші природну здатність до емпатії.

Не всім емпатії подобається бути емпатії. У всіх емпатії є моменти, коли вони мріяли ними же не бути. Бути емпатії складно в деяких життєвих аспектах. Наркотики або алкоголь можуть на час зменшити пригнічують думки і почуття інших.

5. Чи не заперечуйте, що ви не як всі. Через правди про те, що відрізняє вас від інших, не завжди будете сприймати це як подарунок. Час від часу відчувається як в`язниця або прокляття. Але це подарунок.

Метод 3 з 3:

Використовуємо емпатію в благих цілях

1. Уникайте небезпеки або попереджайте інших, коли ви відчуваєте ворожість. Ворожість - велика і непрощенна емоційна маса для емпатії.

Коли людина відчула цей певний набір вібрацій і дізнався, що він означає ворожість або небезпека, цього можна уникнути або обійти досить легко.
Навіть якщо інші не знають, що ви емпат, в більшості груп легко запропонувати конкретний коридор, дорогу або шлях в порівнянні з іншим, тим самим минаючи загрозу.

2. Завжди знати, якщо хто-то говорить вам правду чи ні економить час і енергію. Це знання дозволяє уникнути плутанини і розчарування у багатьох аспектах життя.

3. Емпатія дано бути хорошими хранителями землі. Більшість емпатії дуже сильно пов`язані з землею і всіма живими істотами.

4. Допомагати іншим, використовуючи як професійну майстерність, так і емпатичних здібностей, - покликання багатьох емпатії. Для клієнтів ця здатність прокладає дорогу до довіри, відчуття безпеки, підтримки і того, що хтось цінує вас за те, ким ви є.

Розсердитися на емпатію - все одно що виплеснути йому в обличчя відро холодної води. Недосвідчений емпат не зрозуміє, що сталося, і буде дуже засмучений. Досвідчений відреагує набагато різкіше. Ні в тому, ні в іншому випадку ви і близько себе не зможете уявити, як сильно його образили.

Пам`ятайте: навіть якщо ви постійно відчуваєте, що повинні допомагати людям і захищати наш світ, ви не можете самостійно подбати про всі. Не доводьте себе до емоційного виснаження і не дозволяйте маніпулювати вами, граючи на ваших почуттях.

Поради

Не уникайте бути тим, ким і чим ви є. Якщо зробите так, то тільки «закупорити» і майже завжди будете відчувати незручність, тривогу і надмірне навантаження.

* Якщо це можливо, шукайте духовного або одного-емпатії, який може надати вам якусь зворотний зв`язок або рада. Бути повністю прийнятим кимось виходить з прийняття всього, що пов`язано з сутністю емпатії.

Підзарядити за допомогою медитації, часу на природі, плавання або ходіння вбрід, контакту з тваринами і т.д.
Уступіться «емоційних вампірів». Це люди, емоційно дуже вимогливі навіть в кращі часи. Вони будуть шукати вас і осушать. Вкрай важливо скоротити ваші з ними відносини.
Поважайте ваш подарунок, але використовуйте його тільки коли відчуваєте, що правильно це зробити. Ви інтуїтивно зрозумієте.
Бути емпатії може дуже складно, особливо коли ви не знаєте, чому так відрізняєтеся від інших. Тим не менш, це також подарунок, оскільки ви допомагаєте людям і всьому світу, в якому вони живуть, зцілюватися.
Читайте, читайте, читайте. Можна багато чого почерпнути у інших емпатії в листах, обміні і т.д. Ви можете знайти їх, подавши заявку на членство. Щоб подати заявку, або просто читати далі, перейдіть за наступним посиланням:http: // community.empathzone.com .
Якщо ви випадково сказали вголос щось, чого ви не могли знати, що не ховайте себе у вині і сором. Просто скажіть іншим, що у вас є талант до зчитування людей час від часу, і відпустіть ситуацію.
Емпатії легко можуть виділити інших емпатії в групі людей. Кав`ярні бістро, нові магазини і відкриті простори, не часто відвідувані більшістю, хороші місця, щоб знайти іншого емпатії. Серед емпатії зустрічі о дванадцятій кроків також здорова практика.

попередження

Еслічувствуете абсолютну необхідність побути в тиші і спокої, або наодинці, або обійняти дерево, вірте своїм інстинктам. Вони будуть служити вам добре, допомагаючи собі та іншим.
Чим більше ви спритні в турботі про себе і свій дар, тим краще ви будете допомагати іншим використовувати цей дар.

* Переконайтеся, що ви не один з такою здатністю і хтось ще знає вас і приймає вас. Почуття ізоляції може виснажувати, і якщо вам попався інший емпат, у вас буде підтримка. Ваші емоційні потреби теж потрібно вважати.

Якщо вам здається що починаються проблеми з наркотиками або алкоголем, ймовірно, так і є.Швидко отримаєте допомогу і розробіть інші стратегії, щоб впоратися з тим, що ви емпат.