Як визначити ознаки зневоднення: 4 кроків

Хочете дізнатися, як впоратися з зневодненням? Або ви, можливо, турбуєтеся про те, що ваш організм може бути зневоднений, але вам невідомі симптоми цього? Зневоднення є більш поширеним явищем, ніж ви можете собі уявити, тому дуже важливо якомога швидше визначити цю проблему і подбати про це.

кроки

1. Зустрітися із зневодненням.

Головний біль
дратівливість
слабкість
Тяга до солодкого
Тяга до солоного
запаморочення
пронос
Сухість в роті
нудота
блювота
недолік сліз
недолік поту
м`язові спазми
знижений сечовиділення
Пришвидшене серцебиття

Зображення з назвою Tell if You Are Dehydrated Step 2

2. Визначте ознаки зневоднення у іншої людини.

Переконайтеся в наявності симптомів.

Будьте напоготові, якщо у кого-то виявляться ці симптоми, особливо якщо вони очевидні, так як вам знадобиться надати цій людині допомогу.

Зображення з назвою Tell if You Are Dehydrated Step 3

3. Якщо ви помітите, що хтось страждає від зневоднення, то зверніть увагу, якщо це літня людина, дитина чи дорослий. Якщо ви маєте справу з літнім або дитиною, то повідомте йому, що у нього зневоднення, і це дуже небезпечно.

Чиніть точно так же з усіма людьми, але знайте і те, що діти і люди похилого віку найбільше ризикують померти від цього нездужання.

Зображення з назвою Tell if You Are Dehydrated Step 4

4. Зверніться за медичною допомогою без коливань. Викличте швидку допомогу або відвезіть потерпілого в відділ швидкої допомоги найближчої лікарні.

попередження

* Завжди негайно звертайтеся за швидкою медичною допомогою при перших ознаках серйозного зневоднення. Викличте швидку допомогу або відвезіть потерпілого в лікарню.

`Сильне зневоднення - це серйозно. Тільки людям з професійним медичною освітою слід надавати допомогу людині з зневодненням, так як мова йде про людське життя.

Що вам знадобиться

Вода або рідини, що містять електроліти.