Як впоратися з початком менструацій, якщо вдома нікого немає

Ви турбуєтеся про те, що цикл почнеться, коли ви будете одна і поруч не буде дорослої людини? Або це просто трапилося і вам потрібно знати, що робити? Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, що робити!

кроки

1. Складіть в кілька шарів туалетний папір, паперовий рушник, серветки або тканину, чим товще, тим краще для захисту і помістіть на нижню білизну, також як ви б зробили з цією прокладкою. (Якщо це сталося зараз, дотримуйтесь цієї поради цю хвилину)

Зображення з назвою Deal With Getting a Period Home Alone Step 2

2. Зателефонуйте комусь. Свою матір, батька, сестри ілібрату або найближчому другові.

Зображення з назвою Deal With Getting a Period Home Alone Step 3

3. Якщо ніхто не відповідає, не панікуйте. Скажіть своїм сусідам. Але безумовно, залиште повідомлення кому-то. Навіть якщо ви не розмовляєте з ними, ви повинні комусь повідомити. Якщо це спрацювало, перейдіть до шостого кроку, якщо ні, читайте далі.

Зображення з назвою Deal With Getting a Period Home Alone Step 4

4. Якщо вдома нікого немає, подивіться чи є в кімнаті або ванною запасні прокладки. Не намагайтеся використовувати тампони. Якщо ви нічого не знайшли, сходіть в найближчу аптеку або супермаркет.

Зображення з назвою Deal With Getting a Period Home Alone Step 5

5. Якщо нічого не допомагає, зателефонуйте найближчому другові. Будьте наполегливим. Хтось повинен бути вдома.

Зображення з назвою Deal With Getting a Period Home Alone Step 6

6. Розкажіть своїй сусідці про свою проблему і запитайте чи є у неї запасна прокладка.

Зображення з назвою Deal With Getting a Period Home Alone Step 7

7. Якщо вам більше 14 років, ви досить доросла, щоб піти в магазин, не дивлячись на його розташування.

Зображення з назвою Deal With Getting a Period Home Alone Step 8

8. Якщо нічого не допомагає, випийте склянку води, подивіться фільм або прочитайте книгу і почекайте, поки хтось прийде додому.

Поради

Шукайте прокладки, а не тампони. Починати завжди легше з чогось зручного. Ви не будете відчувати дискомфорт і з часом ваше тіло звикне до прокладкам.
Пийте багато води. Налийте склянку води і зробіть кілька ковтків. Це зменшить кров`янисті виділення.
Будьте щасливі! Ваш цикл означає, що ви стаєте жінкою!
Не панікуйте, якщо нічого не допомагає. Це найгірше, що може трапитися. Якщо ви панікуєте, ви псуєте гормони і ваш цикл буде нестабільним. Це не добре!