Як використовувати масло чорного кмину

Масло чорного кмину, також зване маслом чорнушки посівної або Сейдалі, --це альтернативне ліки, яке, як кажуть, лікує все: від запалення до випадання волосся. У їжу можна використовувати як сире масло, так і змішане з напоями та овочами. Їм також можна натирати шкіру, якщо необхідна негайна обробка. До сих пір немає достатніх наукових доказів, що свідчать про вплив масла з чорного кмину, тому проконсультуйтеся з вашим лікарем, щоб переконатися, що воно вам не зашкодить.

кроки

Метод 1 з 4:

Вживайте масло чорного кмину в їжу

1. Випивайте чайну ложку масла під час кожного прийому їжі. Щоб максимально використовувати цілющі властивості масла з чорного кмину, прихильники цього кошти рекомендують випивати до трьох чайних ложок в день. Найпростіший спосіб зробити це - ковтати чайну ложку масла з кожним прийомом їжі. Ви можете змішувати масло з усіма продуктами, які зазвичай їсте або п`єте, замість того щоб споживати його сирим.

Масло має сильний гіркий смак і має густу консистенцію рослинного масла.

Зображення з назвою Energize Yourself Step 3

2. Змішайте масло з рівною кількістю меду. Якщо ви змішайте масло чорного кмину з чимось корисним, на кшталт меду, це замаскує його гіркий смак. З`єднайте одну чайну ложку меду з однією чайною ложкою олії чорного кмину в маленькій мисці. Розмішайте і вживайте, як вам подобається.

Мед можна замінити лимонним соком. Змішайте чайну ложку соку з маслом, щоб замаскувати смак.

Зображення з назвою Energize Yourself Step 2

3. Полийте маслом овочі. Масло чорного кмину є природним замінником оливкового масла і заправкою для овочів. Налийте чайну ложку прямо на овочі або спершу змішайте з лимонним соком або медом. Таким чином, щоб отримати корисні властивості олії, вам не доведеться ковтати його як ліки.

Зображення з назвою Energize Yourself Step 7

4. Додайте масло в міцний напій. Напої розчинять як смак, так і консистенцію масла. Заваріть чай, а потім розмішайте чайну ложку масла в гуртку. Те ж саме можна зробити зі смузі. Мед і лимонний сік часто використовуються в подібних густих напоях, тому масло буде натуральною добавкою.

Метод 2 з 4:

Воложимо волосся за допомогою масла

1. Змішайте масло з рівною кількістю оливкової олії. Змішайте в мисці столову ложку масла чорного насіння з оливковою олією. Оливкова олія можна замінити такою ж кількістю кокосового масла. Обидва цих натуральних масла зазвичай використовуються для зволоження. Змішайте базове масло з маслом чорного кмину - ви отримаєте достатню кількість засобу, щоб ретельно розподілити його по волоссю.

Якщо вам потрібно більше суміші, налийте другу столову ложку оливкової або кокосового масла, не додаючи масла чорного кмину.

Зображення з назвою Get Candle Wax out of Hair Step 6

2. Втирайте масло в волосся масажними рухами. Занурте пальці в масляну суміш і розподіліть її по волоссю. Втирайте глибоко, щоб покрити кожну пасмо до самої шкіри голови. Якщо вам не вдалося рівномірно нанести масло, скористайтеся гребінцем, щоб розподілити масло після того, як ви нанесли його на волосся. Можна втерти масло в шкіру голови, щоб стимулювати ріст волосся.

Зображення з назвою Get Candle Wax out of Hair Step 1

3. Змийте масло через півгодини. Дайте маслу вбратися як мінімум протягом 30 хвилин. Оберніть волосся рушником, щоб масло обліпило їх, а не меблі. Встановіть таймер, щоб знати, що прийшов час споліскувати волосся.

Зображення з назвою Air Dry Oneself After Showering Step 1

4. Змийте масло з волосся. Після закінчення 30 хвилин включите теплу воду в душі або раковині. Вимийте голову шампунем, як зазвичай. Це видалить всі залишки масла, і в результаті волосся будуть здаватися оновленими. Масло - це зволожуючий засіб, тому немає необхідності використовувати покупної кондиціонер.

Метод 3 з 4:

Лікуйте маслом проблеми зі здоров`ям

1. Розбавте масло водою, перш ніж втирати його в шкіру. Багато людей використовують масло чорного кмину для лікування запалень, однак застосування нерозбавленого масла може викликати ще більше роздратування шкіри. Тому спочатку розбавте його в воді. Для цього просто додайте близько десяти крапель олії в 240 мл води. Крім того, в результаті ви використовуєте менше масла, тому одна пляшка може забезпечити безперервне лікування протягом більшого періоду часу.

2. Використовуйте розбавлене масло при укусах і інших подразненнях. Обробляйте розведеним маслом будь набряклий або почервонілий ділянку тіла. Як тільки ви додасте масло в миску з теплою водою, занурте туди ватний диск. М`якими, рухами нанесіть засіб на роздратування. Для додаткового ефекту можна утримувати ватний диск на місці або занурити роздратовану область в воду на п`ять хвилин.

Якщо у вас висока температура, спробуйте розпорошити на тіло суміш води і масла.

Зображення з назвою Make Essential Oils Step 1

3. Зробіть теплий компрес для лікування прищів. Наповніть каструлю приблизно двома літрами води і додайте в неї близько 10 крапель олії чорного кмину. Дайте воді закипіти. Під час очікування можна накрити обличчя чистим теплим рушником, щоб розкрити пори. Стійте поруч з каструлею протягом 5 хвилин, але не схиляйтеся до неї, так як пара може вас обпалити.

Зображення з назвою Stop an Oily Face Step 10

4. Втирайте масло в хворобливі ділянки. При зубному і головного болю можна втирати масло в хворобливі ділянки. Налийте одну-дві краплі олії на палець або на ватний диск. Нанесіть масло рухами на хворий зуб або розітріть на скронях. Якщо пощастить, біль зменшиться.

Зображення з назвою Boost Athletic Performance with Essential Oils Step 2

5. Нюхайте масло для лікування головного болю і проблем з диханням. Спробуйте нанести кілька крапель олії на тканину. Нюхайте її протягом усього дня. Якщо у вас під рукою є випарник, можна додати кілька крапель в нього і вдихати аромат масла. Користувачі масла чорного кмину стверджують, що цей аромат розслабляє м`язи, запобігаючи головні болі або напади астми.

Метод 4 з 4:

Уникайте побічних ефектів

1. Споживайте не більше трьох чайних ложок олії в день. Прихильники масла стверджують, що ви можете отримати всі корисні властивості, споживаючи три чайні ложки в день. Великі кількості можуть бути шкідливими, тому поставте обмеження. Можливо, вам буде потрібно почати з меншої кількості, наприклад з чайної ложки в день, і поступово доїть до максимальної дозування, спостерігаючи, яке враження справляє на вас масло.

Зображення з назвою Choose a Birth Hospital Step 5

2. Уникайте прийому масла при вагітності або годуванні груддю. Невелика кількість масла, швидше за все, не завдасть шкоди в цих ситуаціях, але це ще не доведено. У минулому масло використовували для абортів, тому проявіть обережність, виключивши масло з вашого раціону протягом цього періоду. В крайньому випадку, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Зображення з назвою Avoid Gestational Diabetes Step 5

3. Якщо у вас діабет, стежте за рівнем цукру в крові. Існує ймовірність, що масло може знизити рівень цукру в крові. Якщо у вас діабет, обов`язково регулярно проводите тестування за допомогою глюкометра. Звертайте увагу на будь-які ознаки гіпоглікемії, такі як раптове помутніння свідомості, неспокій, тремтіння або прискорене серцебиття.

Зображення з назвою Deal with ADHD at Work Step 11

4. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є анемія або ви приймаєте антитромботичні препарати. Масло чорного кмину може знизити кров`яний тиск і згортання крові. Якщо у вас є такі захворювання, як анемія, зверніться до лікаря перш, ніж вживати масло. Можливо, вам не можна приймати масло разом з розріджують кров препаратами.

Зображення з назвою Do Something New Step 10

5. Припиніть приймати масло за два тижні перед операцією. Оскільки масло може впливати на вашу кров, припиніть його вживати. Дайте своєму тілу час, щоб переварити масло чорного кмину і як слід відпочити перед операцією. Це особливо важливо, якщо ви страждаєте діабетом, анемією або приймаєте антитромботичні препарати.

Поради

Завжди консультуйтеся з лікарем, коли приймаєте альтернативні ліки, такі як масло з чорного кмину.