Як не здатися нав`язливим: 4 кроків

Ви вважаєте, що занадто нав`язливі? Можливо, вам це хтось сказав чи ви самі так думаєте ... що ж, ви не перший і не останній, хто так вважає...

кроки

1. Визначте, чи дійсно ви нав`язливі або робите з мухи слона. Можливо, хтось пригадав вам це зі злості, під час сварки або в загостреній ситуації-тоді це може бути неправдою. Однак, якщо троє або четверо, серед яких були ваші друзі, згадали це, цілком можливо, що це правда ... а навіть якщо це і так, то не все так погано.

Багато по-різному розуміють, в чому полягає суть «нав`язливості» і перше, з чим вам необхідно розібратися - це значення цього слова. Існують певні граніци- якщо ви постійно телефонуйте певній людині і відчуваєте потребу в тому, щоб знати не тільки те, чим він зайнятий, але і про що думає, то це, швидше за все, перебір і він вас не подякує за це. З іншого боку, якщо ви стурбовані тим, що з вами не зв`язувалися тиждень і вирішите зателефонувати, це не нав`язливість.

Зображення з назвою Avoid Coming Across As Needy Step 2

2. Зрозумійте, існує багато речей, які ведуть до нав`язливості в людині, але основний і поширеною є почуття незахищеності. Люди, які не впевнені в собі або їм не комфортно з самим собою, мають схильність сумніватися в своїх відносинах з людьми в соціальних ситуаціях. Якщо ви турбуєтеся, що ви занадто докучливі, відступите на пару хвилин і оціните себе і ситуацію, що склалася. Озирніться навколо ... знайдіть ручку і папір, і напишіть список того, що вас в собі не влаштовує. Виберіть п`ять основних речі (не зважайте увагу на те, що не увійшло до п`ятірки, які не помістивши їх туди, ви самі визначили їх як непотрібні). Тепер, якщо ця п`ятірка містить один з перерахованих вище поглядів, особливостей характеру або вашого минулого ... не звертайте на них увагу. Всі ці пункти роблять вас унікальним. Не важливо, наскільки, на ваш погляд, жахливі сказані речі, люди, яким ви дороги, відреагують нормально і підтримають вас, допоможуть або навіть не помітять цього.

Зображення з назвою Avoid Coming Across As Needy Step 3

3. Повірте, як тільки ви придбаєте впевненість в собі, то станете більш привабливим людиною. Людям захочеться бути в вашій компанії і вловлювати ваш позитивний настрій, особливо якщо ви додасте посмішку і трохи гумору. Вам не доведеться гнатися за відносинами з друзями або коханим, і якщо вони захочуть спілкуватися з вами, вони так і зроблять.

Зображення з назвою Avoid Coming Across As Needy Step 4

4. Першочерговим способом «не стати нав`язливим» буде знайти спільну мову з самим собою. Другорядне, не стати одержимим і не зациклюватися на одній темі, дружбу або відносинах. Якщо вам потрібна допомога, люди, які вас люблять, будуть поруч і підстрахують. Існує дещиця небезпеки стати «хлопчиком, який кричить вовк» - якщо постійно плакатися і пробачити людей допомогти, вони в кінцевому підсумку втомляться, ... проте, якщо ви самі допоможете собі і станете більш самовпевнені, люди з більшою охотою вам допоможуть і зроблять крок на зустріч , коли ви дійсно будете потребувати допомоги.

Поради

Очевідно- не дзвоніть людям постійно, не переживайте про те, чим вони зайняті або про що думають. Найчастіше те, що у людей трапляється або те, про що вони думають, відбувається так швидко, що вони можуть не надати цьому значення, а ви почнете перебільшувати.
Дозвольте людям самим приходити до вас. Якщо люди захочуть спілкуватися з вами - вони так і зроблять. Займіть себе особистими справами - роботою, навчанням, хобі, ... якщо ви поставите собі за мету, і досягнете успіху в одному з цих починань, ви підніміть собі самооцінку.
Будьте впевнені в собі.
Любіть себе, ви унікальні, створені і сформовані своїм середовищем, досвідом і людьми у вашому житті ... ніколи не обурюється і не скаржтеся на це, ніколи не думайте, що інша людина з`єднає всі крапки і усвідомлює це за вас. Якщо ви комусь довіритесь, ви зрозумієте як це важко. Будьте самому собі найкращим другом.

попередження

Якщо ви робите щось набридливе, покайтеся в цьому, це сталося тому, що було поганою ідеєю з самого початку ... не копайте яму глибше. Просто залиште все як є, вимкніть телефон, перервіть обговорювану тему і переведіть дух. Є шанс, що все закінчиться саме собою. Це краще, ніж продовжувати рити яму в надії врятувати ситуацію.
Чи не станьте надто самовпевнені.
Подумайте самі ... подивіться на ситуацію і подумайте, відчували б ви себе комфортно, якби близька людина так надходив.
Постарайтеся не спілкуватися з тими, з ким у вас був поганий розставання.