Як тримати м`яч для сінкер-кидка в бейсболі: 6 кроків

У бейсболі сінкер-кидком називається такий кидок, при якому м`яч падає, як тільки досягне бази, не даючи повноцінно зіграти б`є. М`яч при цьому кидку падає різкіше, ніж звичайний швидкий м`яч, але при цьому рухається не менше швидко. Тому даний кидок служить відмінним доповненням до репертуару вмілого пітчера. Для кидка пальці повинні утримувати м`яч паралельно швам на ньому, а великий палець повинен розташовуватися знизу. Необхідно випробувати трохи різні позиції пальців, щоб виявити ту з них, при якій у вас виходить найкраща траєкторія кидка.

кроки

1. Додайте пальці паралельно швам на м`ячі. Поверніть м`яч так, щоб вказівний і середній пальці встали паралельно швам в тому місці, де вони проходять найближче один до одного. Ваші пальці повинні лягти безпосередньо поверх швів паралельно їм. Безіменний палець і мізинець слід підігнути вниз.

Спробуйте альтернативний захоплення. Замість накладання пальців на шви в тому місці, де вони близько розташовані один до одного, перемістіть пальці вище до подковообразно ділянці шва. Для деяких пітчерів таке захоплення більш зручний.

Зображення з назвою Grip a Sinker Pitch Step 2

2. Великий палець підведіть під м`яч. Великий палець повинен підтримувати м`яч знизу на гладкому ділянці м`яча без швів. Ви повинні обхопити м`яч бічною стороною великого пальця, щоб він не вискочив з руки.

Зображення з назвою Grip a Sinker Pitch Step 3

3. стисніть м`яч. Для більш надійного захоплення кінчики ваших пальців повинні розташовуватися всередині безпосередньо біля лінії шва. Великий палець повинен добре притискувати низ м`яча в напрямку до кінчиків інших пальців.

Зображення з назвою Grip a Sinker Pitch Step 4

4. запустіть м`яч. Під час кидка середній палець повинен бути націлений на б`є. При кидку великий палець буде продовжувати трохи тиснути на м`яч. Звільнення м`яча аналогічно звільненню при подачі четирехшовного швидкого м`яча і протилежно подачі крученого м`яча.

Зображення з назвою Grip a Sinker Pitch Step 5

5. Практикуйтеся в контролі над м`ячем. Оволодіти сінкером дещо складніше, ніж четирехшовним швидким м`ячем. Звільнення м`яча з двошовний захоплення надає м`ячу більше динаміки, ніж в іншому випадку. Крім того, захоплення кілька вільніший, ніж в стандартному швидкому кидку.

З цієї причини важливо практикувати сінкер-подачу до тих пір, поки ви не освоїте всі її нюанси, і тільки потім слід починати користуватися нею в грі.

Зображення з назвою Grip a Sinker Pitch Step 6

6. Розумійте то, що бачить перед собою б`є по м`ячу. За сінкером легше встежити очима, так як він виглядає ідеальним двошовний кидком, спрямованим до бази. На відміну від крученого м`яча, за ним не так важко встежити, що нерідко дозволяє б`є встановити з м`ячем хороший зоровий контакт. Однак, через різке падіння м`яча біта часто зісковзує з нього або промахується, не вступаючи в повноцінний контакт.