Як позбутися від кропив`янки

Кропив`янка (інша назва - уртикарія) - етозаболеваніе шкіри, при якому на окремих ділянках виникає свербіж, а пізніше пухирі. Як уже було відзначено вище, кропив`янка проявляє себе у вигляді червоних ділянок шкіри, які бувають різного розміру, від декількох міліметрів до декількох сантиметрів у діаметрі. Як правило, протягом доби після початку лікування в домашніх умовах симптоми зникають. Якщо висипання залишаються довше, ніж пару днів, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

кроки

Метод 1 з 3:

Усуньте провокуючі фактори

1. Виключіть продукти, які можуть провокувати появу симптомів кропив`янки. Ведіть харчовий щоденник, записуючи в нього те, що ви їсте. Якщо необхідно, вносите зміни в свій раціон. Регулярні записи допоможуть вам виявити заборонені продукти. Продукти, які можуть викликати кропивницю:

Продукти, що містять вазоактивні аміни. Деякі продукти, що містять гістамін або інші вазоактивні аміни, можуть викликати кропивницю. До таких продуктів відносяться молюски, риба, помідори, ананаси, полуниця і шоколад.
Продукти з саліцилатами. Ця речовина за своєю дією схожий з аспірином. До таких продуктів відносяться помідори, малина, апельсиновий сік, спеції і чай.
Крім того, алергічну реакцію можуть викликати арахіс, лісові горіхи, яйця, сир і молоко.Деякі вважають, що кофеїн і алкоголь також можуть викликати кропивницю.

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 2

2. Подумайте, чи може щось в навколишньому середовищі викликати у вас алергічну реакцію. Якщо це так, ви зможете зменшити симптоми кропивниці, якщо будете уникати контакту з провокуючими елементами. До таких провокуючим елементам можна віднести:

пилок. Якщо ваш організм реагує на пилок висипанням і володарем, то у вашому випадку необхідно зробити все можливе, щоб зменшити попадання пилку в організм. Намагайтеся не виходити на вулицю під час цвітіння, а також не відкривайте вікна.

Пилові кліщі і лупа тварин. Якщо у вас алергія на пилових кліщів, стежте за чистотою в вашому домі, попереджайте поява пилу. Щоб зменшити прояв алергії, намагайтеся регулярно пилососити, витирати пил і прати речі. Міняйте простирадла якомога частіше, щоб не спати на запорошених присутніх, покритих лупою тварин.

латекс. У деяких випадках причиною симптомів кропив`янки може бути стикання шкіри з латексом. Якщо ви працівник охорони здоров`я і вам здається, що латекс - причина вашої кропив`янки, спробуйте носити рукавички без латексу. Завдяки цьому ви зможете зрозуміти, чи дійсно причиною кропив`янки є латекс.

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 3

3. Щосили намагайтеся уникати укусів комах.Для деяких людей укус комах призвести до серйозних наслідків. Найбільш частою реакцією на укуси бувають висипання по типу кропив`янки. Під час укусу комахи в організм людини впорскується речовина, внаслідок чого виникає алергічна реакція. При важких алергічних реакціях вводиться адреналін. Якщо ви працюєте на вулиці, зменшите ризик укусів:

Тримайтеся подалі від бджолиних вуликів і осиних гнізд. При появі великої кількості бджіл чи ос не слід будь-якими діями дратувати їх. Замість цього спокійно відійдіть убік і почекайте, поки вони полетять.

Нанесіть засіб захисту від комах на одяг і шкіру. Не допускайте попадання обраного кошти в ніс, очі або рот. І хоча є великий вибір засобів захисту від комах, використовуйте ті, які містять ДЕТА, оскільки вони зарекомендували себе як ефективні засоби.

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 4

4. Захищайте шкіру від негативного впливу екологічних факторів. Це означає, що вам слід захищати кожуот різких перепадів температури, поки ваш організм не пристосується до нового клімату. Використовуйте сонцезахисний крем. У деяких людей настільки чутлива шкіра, що різні фактори навколишнього середовища можуть стати причиною появи кропив`янки:

спека

холод

сонце

вода

Тиск на шкіру

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 5

5. Повідомте лікаря про те, які препарати ви приймаєте. Деякі препарати можуть викликати появу симптомів кропив`янки.Якщо вам здається, що приймається препарат викликає симптоми кропивниці, не припиняйте його прийом, попередньо не проконсультувавшись з лікарем. Ваш лікар може порекомендувати вам інші препарати, які не викликатимуть у вас симптоми кропивниці. Препарати, які можуть викликати появу симптомів кропив`янки:

пеніцилін

Препарати для лікування кров`яного тиску

аспірин

Напроксен (Aleve)

Ібупрофен (Advil, Motrin IB, і інші)

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 6

6. Зверніть увагу на ваше загальний стан здоров`я. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити, чи може кропив`янка бути симптомом серйозного захворювання. Дуже багато захворювань супроводжуються висипом. До таких захворювань можна віднести:

бактеріальні інфекції

кишкові паразити

Вірусні інфекції, включаючи гепатит, цитомегаловірус, вірус Епштейна-Барр і ВІЛ

Захворювання щитовидної залози

Захворювання імунної системи, наприклад, вовчак

лімфома

Реакція на переливання крові

Рідкісні генетичні порушення, які впливають на імунну систему, а також на рівень білка в крові

Метод 2 з 3:

Застосовуйте народні засоби

1. Прикладіть холодний компрес, щоб заспокоїти роздратовану шкіру.Це допоможе зменшити свербіж і роздратування. Дотримуйтесь нижчевикладеним рекомендацій:

Змочіть тканину в холодній воді і покладіть на шкіру. Залиште компрес на шкірі, поки не зменшиться свербіж.
прикладіть лід. Якщо ви використовуєте лід, загорніть його в рушник. Ніколи не прикладайте лід до голої шкірі. В іншому випадку дана процедура може призвести до обмороження. Якщо у вас немає пакета з льодом, ви можете використовувати пакет з замороженими овочами. Прикладіть лід на 10 хвилин, потім приберіть його, щоб відновився необхідний температурний режим.

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 8

2. Прийміть ванну, додавши у воду натуральний засіб, який допомагає зменшити свербіж. Це ефективний метод, який застосовується вже не один рік. Налийте у ванну прохолодну воду. Температура води повинна бути комфортною для вас. Потім, дотримуючись рекомендацій виробника, додайте один із засобів, згаданих нижче. Приймайте ванну протягом декількох хвилин або поки не отримаєте полегшення:

Харчова сода

Сирі вівсяні пластівці

Колоїдне вівсяне толокно (Aveeno і інших виробників)

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 9

3. Носіть вільний м`який одяг, щоб ваша шкіра була прохолодною і сухий. Кропивниця може виникати через подразнення шкіри, причиною якого може бути одяг, щільно прилегла до шкіри. Вільний одяг допомагає шкірі дихати і запобігає появі кропив`янки, причиною якої може бути перегрів і роздратування.

Намагайтеся не носити колючі тканини, зокрема, шерсть. Якщо ви носите вовняні речі, не надягайте їх безпосередньо на шкіру. Наприклад, якщо ви носите вовняний светр, надіньте сорочку під нього.

Подібно до того, як підвищене потовиділення може викликати висипання, гарячий душ або ванна також можуть викликати роздратування.

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 10

4. Зменшіть рівень стресу. У деяких людей реакцією на сильний стрес буває поява сверблячки і пухирів.Подумайте про стресові ситуації, які відбуваються у вашому житті. Можливо, ви втратили або знайшли нову роботу, втратили близьку вам людину, переїхали жити в інше місто або маєте проблеми в особистому житті. Якщо проблема носить психологічний характер, навчитеся справлятися зі стресом, і на вашій шкірі не буде з`являтися неприємна висип. Застосовуйте такі поради:

медитуйте. Медитація - це метод релаксації, в процесі якого ви очищаєте свій розум. Виділіть декілька хвилин, закрийте очі, постарайтеся розслабитися і зняти стрес. Деякі люди постійно повторюють одне слово в своїй голові під час медитації.

дихайте глибоко. Під час цього методу ви концентріруетесь на наповненні легенів повітрям. Завдяки цьому ви зможете розслабитися, і не будете робити часті вдихи і видихи, що властиво людям, які відчувають симптоми гіпервентиляції. Глибоке дихання допоможе вам очистити свій розум.

Уявляйте заспокійливі образи. В ході цього методу релаксації спробуйте представітьтіхое і спокійне місце. Це може бути реальне або вигадане місце. Спробуйте уявити, як виглядає це місце, відчути запахи, почути звуки. Уявіть себе в цьому тихому і приємному місці.

Робіть фізичні вправи. Регулярні фізичні вправи допомагають розслабитися, піднімають настрій і покращують фізичне здоров`я. Міністерство охорони здоров`я і соціального забезпечення рекомендує займатися спортом не менше 75 хвилин в тиждень. Це може включати в себе ходьбу, біг, прогулянки на велосипеді або заняття будь-яким видом спорту. Крім того, включайте в свій графік тренувань силові вправи, наприклад, підйом ваги, два рази на тиждень.

Метод 3 з 3:

Зверніться за медичною допомогою

1. Викличте швидку допомогу, якщо ви відчуваєте труднощі з диханням. У деяких випадках людина може відчувати труднощі з диханням або відчувати набряк в горлі, коли у нього з`являється висип. Якщо це відбувається з вами, вам необхідна невідкладна допомога, тому негайно викличте швидку допомогу.

Якщо ви відчуваєте сильну алергічну реакцію, лікарі швидкої допомоги, швидше за все, зроблять вам укол адреналіну. Введення адреналіну (адреналіну) сприяє зменшенню набряку.

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 12

2. Приймайте антигістамінні препарати. Ці препарати можна придбати в аптеці без рецепта. Антигістамінні препарати - це найефективніші ліки, які допомагають зменшити симптоми кропивниці, наприклад, свербіж і набряк.

Найчастіше застосовують такі антигістамінні препарати: цетиризин, Фексофенадин і лоратадин.Димедрол (Benadryl) є широко застосовуваним антигістамінним засобом, але його продають в аптеці тільки по рецепту лікаря.

Антигістамінні препарати викликають сонливість. Обов`язково дізнайтеся у лікаря, чи можете ви керувати транспортним засобом, якщо приймаєте антигістамінний препарат. Не вживайте алкоголь, коли приймаєте антигістамінні препарати. Прочитайте інструкцію і дотримуйтесь вказівок виробника і рекомендацій вашого лікуючого лікаря.

Обов`язково повідомте лікаря, якщо ви вагітні. Антигістамінні препарати не слід приймати вагітним жінкам.

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 13

3. Дізнайтеся у вашого лікаря про кортикостероїдах. Ці препарати, як правило, призначають у тому випадку, коли антигістамінні препарати не допомагають. Кортикостероїди пригнічують імунну відповідь, що дуже важливо при лікуванні кропив`янки. Як правило, призначають лікування преднізолоном протягом 5 -6 днів.

Обов`язково розкажіть лікарю про ваш стан здоров`я, перш ніж приймати кортикостероїди. Повідомте лікаря, якщо у вас високий кров`яний тиск, глаукома, катаракта або цукровий діабет. Якщо ви страждаєте одним з цих захворювань, лікар не зможе призначити вам кортикостероїди. Обов`язково повідомте лікаря, якщо ви годуєте грудьми або припускаєте, що можете бути вагітною.

Побічні ефекти кортикостероїдів: збільшення ваги, перепади настрою і безсоння.

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 14

4. Спробуйте додаткові препарати, якщо перераховані вище не дають результату. Якщо вам не вдається вилікувати кропивницю, слідуючи вищепереліченим радам, проконсультуйтеся з дерматологом. Швидше за все, лікар призначить вам додаткові препарати.Обов`язково повідомте лікаря, якщо ви приймаєте будь-які препарати, вагітні або годуєте грудьми.

ментолові мазь. Мазь застосовується зовнішньо для зменшення свербежу.

Блокатори H2-гістамінових рецепторів. Препарати цієї групи відрізняються від антигістамінних препаратів, які продаються без рецепта. Ці препарати допомагають швидко звузити кровоносні судини, зменшити набряк і почервоніння. Побічні ефекти: головний біль, діарея та запаморочення.

Антагоністи лейкотрієнових рецепторів. Ці препарати лікар може призначити замість кортикостероїдів, оскільки вони мають менш виражені побічні ефекти. Однак все ж іноді ці препарати можуть викликати побічні ефекти. Проте, це відбувається дуже рідко. Можливі побічні ефекти: головний біль і нудота.

циклоспорин. Цей препарат пригнічує діяльність імунної системи. Побічні ефекти: високий кров`яний тиск, головні болі, проблеми з нирками, високий рівень холестерину, тремор і підвищена уразливість до інфекцій. Ці ліки, як правило, приймається протягом декількох місяців.

Зображення з назвою Get Rid of Hives Step 15

5. Дізнайтеся у вашого лікаря про світлолікуванні.Для лікування кропив`янки дуже часто використовується узкополосная середньохвильова ультрафіолетова терапія. Під час процедури ви будете перебувати в невеликій кімнаті протягом декількох хвилин, де будете піддаватися впливу імпульсного світла.

Цей метод лікування не приносить швидких результатів. Вам знадобиться від 2 до 5 сеансів на тиждень, і, можливо, вам доведеться зробити не менше 20 сеансів, перш ніж ви побачите результат.

Однак слід пам`ятати, що цей метод лікування може призвести до виникнення опіків, а також збільшити ризик захворіти на рак шкіри.

попередження

Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які ліки, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або висипання з`явилися у вашої дитини. Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, незалежно від того, які препарати ви збираєтеся приймати: ліки, що відпускаються без рецепта, рослинні лікарські засоби або харчові добавки.
Повідомте лікаря про препарати, фітопрепарати і добавках, які ви приймаєте в даний момент. Це дуже важливо, так як вони можуть взаємодіяти з ліками, які збирається призначити вам доктор.
Дотримуйтесь рекомендація викладеним в інструкції або радам вашого лікуючого лікаря.