Як отримати бажане: 15 кроків (з ілюстраціями)

У світі є стільки речей, якими хочеться володіти! Отримати деякі з них (або досягти їх) можна самостійно, але іноді без допомоги інших - батьків або колег - не обійтися. Зрозуміти, чого ви хочете, і навчитися просити про це - ось ключ до досягнення особистих цілей.

кроки

Частина 1 з 3:

Проясніть свої цілі

1. Визначте свої цінності. Зрозумійте, що найголовніше - це прожити життя так, як ви того хочете. І ваші цілі повинні відповідати вашим цінностям. В іншому випадку ви не зможете домогтися їх, або, можливо, втратите щось важливе в процесі їх досягнення.

Ці протиріччя не завжди очевидні з першого погляду. Наприклад, якщо ви хочете заснувати свій бізнес, ви повинні розуміти, що це зажадає про вас значних часових затрат. І, якщо одна з ваших цінностей - проводити багато часу з сім`єю, то, швидше за все, вона вступить в конфлікт з вашою метою.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 2

2. Ставте конкретні цілі. Занадто узагальнені бажання, наприклад «заробити більше грошей» або «зміцнити здоров`я» - це гарний початок, проте вам слід додати більше деталей. Чітко позначте ясні і вимірні ознаки прогресу а також те, що для вас є успіх. Так ви зможете відслідковувати, наскільки добре ви справляєтеся, і завжди будете знати, які кроки слід зробити, щоб досягти мети.

Наприклад, замість занадто узагальненої мети «зміцнити здоров`я» виберіть конкретний орієнтир: «пробігти 10 км» або «схуднути на 10 кг».

Зображення з назвою Get Something You Want Step 3

3. Запишіть свої бажання і прагнення. Вкажіть причини, чому ви цього хочете. Тим самим ви конкретизуєте свою мету, до того ж ці записи будуть нагадувати вам, чому ви до неї йдете. Крім того, так ви зможете зрозуміти, чи дійсно ви цього хочете, або ж за цим криється щось більше.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 4

4. Говоріть собі, що ви цього заслуговуєте. Багато людей, особливо жінки, нічого не просять, бо вважають, що вони не відповідають бажаному або недостойні того, чого хочуть. Подумайте, чому ви можете відчувати ці почуття. Вивчивши і визнавши свої страхи, ви зможете розібратися, що вам потрібно зробити, щоб домогтися свого.

Не думайте про те, що хочуть або чого побоюються інші люди. У вас своє життя, свої кордони і бажання, і це нормально. Дуже важливо усвідомити, чого хочете саме ви і наскільки це унікально для вас.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 5

5. Спробуйте що-небудь нове. Часом ми навіть не підозрюємо, що хочемо ту чи іншу річ. Будьте відкриті нових досягнень, роботі і досвіду - всьому, що потенційно може розширити ваші горизонти і змінити ваш світогляд.

Приймайте пропозиції оточуючих зайнятися чим-небудь новим, наприклад записатися на курси або прогулятися на природі. Можливо, ви знайдете нове хобі або мета життя, про яку раніше не замислювалися.

Частина 2 з 3:

дійте

Позбавтеся від сумнівів. Багато людей не йдуть до бажаного, тому що сумніваються у своїх здібностях. Визначте і поставте під сумнів свої сумніви, а також переконайтеся, що вони не варті у вас на шляху.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 7

2. збирайте гроші. Багато бажані речі (це можуть бути нові покупки, навички або навіть нова робота) можуть коштувати грошей. Визначте витрати, пов`язані з тим, чого ви намагаєтеся досягти, і проаналізуйте свої витрати.

Якщо ви роздумуєте над великою покупкою або хочете зробити щось, що вимагає великих витрат, відкладайте невелику суму щомісяця або з кожної зарплати, і тоді ваша мрія стане реальністю. Регулярно відкладаючи гроші, ви також зможете краще керувати своїм бюджетом.

Не дивіться тільки на вартість бажаного. Проаналізуйте, на що ви вже витрачаєте гроші. Якщо можна скоротити деякі витрати, які стоять на вашому шляху до цілям, зробіть це, не роздумуючи.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 8

Складіть план. Коли ви визначитеся, чого ви хочете, розробіть кроки, які необхідно зробити, щоб довести справу до кінця.

Виявити всі потенційні перешкоди або проблемні зони і обов`язково включите в план способи впоратися з ними. Саме тут ви зіткнетеся з тими сумнівами, від яких ви не зможете відмахнутися. Перешкоди можуть бути пов`язані з грошима, часом, вашими здібностями або з допомогою інших людей.

Визначте основні етапи для отримання бажаного. Якщо ви будете виконувати невеликі завдання в розумні терміни, замість того щоб намагатися зробити все і відразу, це допоможе вам не збитися зі шляху. Наприклад, якщо ваша мета - схуднути, для початку поставте перед собою завдання скинути 2 кг за два тижні. Це краще, ніж сидіти на жорсткій дієті і намагатися скинути 10 кг за цей же період часу.

Встановіть чіткі терміни в своєму плані. Завдяки конкретних дат або тимчасовим рамкам ви зможете зберегти мотивацію і концентрацію. Це також допоможе вам не збитися на шляху до кінцевого результату.

Виконуйте свій план. Багато людей зазнають невдачі, тому що занадто рано здаються. Невдачі є нормальною частиною успіху, тому дотримуйтеся плану і йдіть до кінця, навіть якщо не завжди все йде як по маслу.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 9

4. Навчіться приймати невдачі. Ймовірно, отримати бажане вдаватиметься не завжди. Замість того, щоб вважати це приводом зупинитися, розглядайте це як можливість отримати щось інше (можливо, навіть більше).

Наприклад, якщо ви відкладаєте гроші на велику покупку, може статися так, що до того моменту, коли ви зберете повну суму, товару вже не буде в наявності. У цьому немає нічого страшного, і, можливо, ви захочете придбай щось інше. Можна навіть почекати, поки в продаж не надійде варіант трохи краще.

Частина 3 з 3:

Отримайте допомогу від інших людей

1. Зверніться по допомогу. Люди не вміють читати думки, і, якщо ви не скажете їм, що вам щось потрібно, вони навряд чи здогадаються запитати. Як правило, людям подобається бути корисними, особливо якщо мова йде про одного або члена сім`ї.

Озвучте прохання особисто. Завжди краще запитати безпосередньо, а не дзвонити по телефону або відправляти повідомлення електронної пошти. Людині буде набагато складніше відмовити вам, дивлячись в обличчя.
Повідомте конкретні деталі. Коли будете просити про що-небудь, повідомляйте детальну інформацію про те, що і коли ви хочете отримати. Уникайте розпливчастих формулювань (наприклад: «Скоро»), а краще встановлюйте чіткі терміни. Конкретика в проханні також покаже людині, що ви ретельно обміркували, що ви хочете і як він може допомогти.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 11

2. Будьте сповнені ентузіазму. Ви цього хочете, і думки про це переповнюють вас емоціями. Покажіть людині, що це означає для вас. Ентузіазм заразливий, і людині буде складніше відмовити вам. Якщо ви будете схвильовані своєю ідеєю, можливо, він теж надихнулися і захоче допомогти.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 12

3. Доставляйте мінімум клопоту. Не слід звалювати весь проект на іншу людину. Це лише зменшить шанси на те, що він захоче вам допомогти. Прохання повинна бути простою і зрозумілою. Крім того, зробіть наголос на тому, що від нього вимагається вкрай мало зусиль.

Як варіант, замість того щоб просити людини докласти зусиль, попросіть повідомити інформацію, яка дозволить вам виконати це завдання самостійно. Якщо ваша мета полягає в тому, щоб поліпшити продуктивність на роботі, можливо, колега або начальник зможе підказати вам, де можна отримати більш детальну інформацію про певні програмах, замість того щоб самому показувати вам принцип їх роботи.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 13

4. укладіть угоду. Якщо людина погодиться зробити щось для вас, пообіцяйте щось взамін. Можна просто надати послугу або повернути позичені йому гроші.

У разі друзів або колег часом досить оплатити обід або надати іншу послугу. На роботі завжди можна запропонувати свою допомогу в іншому завданні.

Якщо ви - дитина або підліток, який просить про щось батьків, не думайте, що вам нічого запропонувати натомість. Можна пообіцяти виконати роботу по дому або підвищити успішність у школі.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 14

5. Будьте готові до опору. Іноді ваші прохання будуть відхиляти, а іноді вам доведеться постаратися, щоб переконати людину. Подумайте, з якими запереченнями ви можете зіткнутися і підготуйте відповіді. Можливо, сумніви людини будуть схожі на ті, що були у вас (яке ви пропрацювали), тому відштовхуйтесь від цього.

Якщо вам відмовлять, не соромтеся уточнити причину. Якщо відповідь буде занадто узагальненим або недостатньо конкретним, попросіть більш детальну інформацію. Питання в стилі: «Що я можу зробити?»- це хороший спосіб вивідати більше деталей, і знайти спосіб перетворити« ні »в« так ».

Не гнівайтесь і не ображайте людини. Якщо він вам не допоміг, це не робить його поганим. Гнівна реакція лише зменшить ваші шанси отримати допомогу в майбутньому.

Зображення з назвою Get Something You Want Step 15

висловіть подяку. Якщо людина зробить вам будь-яку допомогу, вам слід бути вдячним. Будьте щирі і конкретно позначте, за що ви говорите «спасибі». Крім того, вираз подяки є хорошим способом спонукати людину зробити що-небудь для вас в майбутньому.

Найчастіше доречно написати офіційне лист подяки, особливо в робочій обстановці. Головне, пишіть коротко і щиро.