Як одягатися для гри в софтбол: 9 кроків

Софтбол - це забавний і корисний вид спорту, в який може грати будь-яка людина. Тим не менш, якщо не одягнутися відповідним чином, то можна отримати досить болючі травми. Продовжуйте читати статтю, якщо хочете дізнатися, як потрібно одягатися для гри в софтбол.

кроки

1. купіть уніформу. Тут може бути кілька варіантів, в залежності від вашої ситуації.

Для гри: Якщо ви збираєтеся взяти участь в організованій грі з софтболу, вам, швидше за все, потрібно одягнути форму, яку одягає вся інша команда. Це не просто рекомендація, це прописано в правилах. Якщо ваші футболка і шорти будуть відрізнятися від форми інших гравців вашої команди, ви взагалі можете бути виключені з гри, в залежності від рішення судді.
Для тренування: Якщо у вашого тренера немає особливих вимог до форми під час тренувань, проблем з вибором одягу не повинно виникнути. Найпростіший варіант - це звичайна зручна футболка і шорти. Переконайтеся, що футболка не дуже облягає і не дуже вільна, так як вам доведеться виконувати різні рухи, щоб цілком і повністю віддатися грі.

Зображення з назвою Dress for Softball Step 2

2. Звертайте увагу на погоду. В софтбол можуть грати навіть в досить погану погоду, тому обов`язково перевіряйте прогноз погоди, перш ніж відправитися на гру. Якщо на вулиці 10 ° C або нижче, найкраще під форму одягнути гольф з високим горлом і довгими рукавами, або, по крайней мере, захопити його з собою. А якщо температура досягає 15 ° C або більше, під низ можна одягти звичайну майку, цього буде цілком достатньо.

Зображення з назвою Dress for Softball Step 3

3. Одягайте захисні велосипедні шорти для софтболу. Велосипедні шорти - це звичайні лосини, укорочені до коліна, які захищають верхню частину ноги від подряпин при ковзанні. Вони повинні сидіти на вас досить щільно і мати захисні накладки на обох зовнішніх сторонах. Їх потрібно носити під шортами.

Зображення з назвою Dress for Softball Step 4

4. Заправляйте свою футболку в шорти. Переконайтеся, що ви заправили футболку з усіх боків, а не тільки спереду. Суддя може (чи ні) висловити несхвалення, якщо ваша футболка буде заправлена тільки спереду.

Зображення з назвою Dress for Softball Step 5

5. носіть бутси. На ваших бутсах повинні бути металеві або пресовані / пластикові шипи, до того ж бутси повинні бути вам в пору. Необхідно зав`язувати своє взуття перед грою, можна навіть зав`язати подвійні вузли, щоб бути впевненим, що вони не розв`яжуться. Знайте, існує кілька видів бутс- переконайтеся, що ваші бутси підходять саме для софтболу, а не для іншого виду спорту.

Зображення з назвою Dress for Softball Step 6

6. Купуйте зручне рукавичку. Ваша рукавичка не повинна бути занадто великою, але і не дуже маленькою. Переконайтеся, що ви можете ловити і утримувати м`яч своєї рукавичкою, перш ніж вирушати на гру, інакше ви можете облажаться. Ось кілька ідей, щоб зробити рукавичку м`якшою:

Затисніть м`яч для софтболу в рукавичку і покладіть їх собі під матрац. Якщо рукавичка пролежить під матрацом всю ніч, на ранок вона повинна стати більш еластичною.

У багатьох спортивних магазинах можна придбати спеціальне масло, яке наноситься на рукавичку, перш ніж помістити її в духовку - це масло творить чудеса, перетворюючи жорстку рукавичку в більш м`яку.

PПоложіте м`яч для софтболу в рукавичку і повністю оберніть її шпагатом. Уже через кілька днів рукавичку можна використовувати.

Зображення з назвою Dress for Softball Step 7

7. Носіть шкарпетки для софтболу. Ваші шкарпетки можуть бути будь-якого кольору: за умови, що під час гри вони будуть такого ж кольору, як і шкарпетки всіх інших членів команди. Носити шкарпетки на тренуванні необов`язково, якщо звичайно ваш тренер не наполягає на цьому, або якщо з якої-небудь причини у вас немає захисних велосіпедок.

Зображення з назвою Dress for Softball Step 8

8. Чи не одягайте прикраси. Можливо, суддя зробить вам зауваження через прикрас, і в цей час ви можете пропустити м`яч. Якщо у вас у вухах сережки, які з певних причин не можна зняти, наклейте на вуха пластир. Під час гри носити будь-які прикраси не дозволяється, будь то кільця, намиста, металеві шпильки або затискачі для волосся, сережки і т.д.

Зображення з назвою Dress for Softball Step 9

я. У разі необхідності одягайте захист для гомілки. Хоча це і не завжди відбувається, але є ймовірність, що ви можете подряпати гомілки при ковзанні по землі. Якщо ви боїтеся, що це може статися, тоді слід купити хороший захист для гомілки. Поки ви перебуваєте в поле, можете спустити їх на щиколотки. Однак, коли ви подаєте, слід підняти захист назад на гомілки. Вона надасть вам добру послугу, коли ви посковзнетеся. Є два типи захисту для ніг, одну одягають на гомілки, іншу на коліна - наколінники. Найчастіше, гравці залишають захист на своїх місцях протягом всієї гри, навіть якщо не подають м`яч, а знаходяться на інших позиціях поля.

Поради

У багатьох гравців на руках з`являється роздратування від біт. Якщо ви належите до їх числа і вважаєте, що це дійсно необхідно, тоді вам слід придбати одну або дві рукавички для біти.
Якщо пітчер подає дуже сильно, ви можете просто відступити трохи назад.
Якщо у вас є які-небудь питання з приводу уніформи, запитайте свого тренера.
Якщо ви приймає, вам необхідно одягнути спеціальну форму ще перед тренуванням (початком гри).
Будьте готові. Якщо ви підготуватися, як слід, ваша гра / турнір / тренування пройдуть більш гладко!
Купуйте спеціальну рукавичку (рукавички), в залежності від вашої позиції на полі. Якщо ви не впевнені, які рукавички купувати, запитаєте того, хто може це знати.
Не забудьте приклеїти пластир собі на вуха, якщо ви носите сережки.
Обов`язково надягайте шолом, коли вам подають м`яч!
Не бійтеся взяти на себе контроль над ситуацією, якщо приймає не зовсім хороший в своїй справі.
Ніколи не забувайте одягати на гомілки захист, якщо ви подаєте.

попередження

Коли ви збираєтеся на гру, переконайтеся, що ви одяглися згідно з усіма правилами. Суддя дійсно має повне право виключити вас з гри, якщо ви не відповідаєте стандартам.
Якщо ви намагаєтеся зловити м`яч без належної екіпіровки, ви можете дуже сильно поранитися, що, в деяких випадках, може призвести навіть до закінчення кар`єри в софтболі. Завжди одягайте всю необхідну екіпіровку приймає, навіть якщо ви просто тренуєтеся.
Якщо ви посковзнетеся, і при цьому на вас не буде велосіпедок, наколінників, захисту або шкарпеток, ви можете отримати серйозні травми. Намагайтеся ніколи не падати і не ковзати без належного захисту!