Як зробити так, щоб відійшли води

Ймовірно, ближче до кінця вагітності ви вже будете з нетерпінням чекати, коли ж вона закінчиться. У цей період має сенс підготуватися до появи малюка на світ! Якщо у вас відійшли води, то це ознака того, що у вас вже почалася або ось-ось почнеться родова діяльність. На повному терміні (або при переношуванні), можливо, ви з лікарем приймете рішення про стимуляцію пологової діяльності. Існує багато природних методів, якими можна спробувати скористатися, але вони не мають під собою наукового обгрунтування. Перш ніж що-небудь робити, щоб у вас відійшли води, проконсультуйтеся з лікарем. Якщо буде необхідно, він сам може розкрити ваш плодовий міхур.

Увага: інформація в даній статті носить виключно ознайомлювальний характер. Перед застосуванням будь-яких методів проконсультуйтеся з лікарем.

кроки

Метод 1 з 3:

Розтин плодового міхура лікарем

1. Якщо у вас вже почалася активна родова діяльність, дозвольте лікаря розкрити плодовий міхур. Якщо шийка матки розкрилася повністю або майже повністю, то у вас почалася родова діяльність. Лікар може підтвердити це, провівши звичайний огляд на гінекологічному кріслі. При цьому води можуть і не відійти. У такому випадку лікар, швидше за все, порекомендує вам амніотомію (розтин плодового міхура). Це абсолютно нормальна процедура, яка допоможе простимулювати початок сутичок.

У жіночій консультації вам не будуть розкривати плодовий міхур. Якщо ваш термін вже підійшов, вас госпіталізують в пологовий будинок, де і зроблять все необхідне.

2. Розпитайте лікаря про процедуру. Якщо лікар порекомендує розкрити плодовий міхур, задайте йому всі ваші запитання, щоб повністю зрозуміти цю процедуру. Непогано буде запитати у нього нижченаведені питання.

Що потрібно для процедури?

Чи допоможе вона родової діяльності?

Чи буде вона болючою?

3. Обговоріть переваги і ризики, пов`язані з процедурою. Можливо, це прозвучить для вас лякає, але лікар не порекомендує вам цю процедуру, якщо вона для вас буде марною. Ваші побоювання цілком нормальні, тому поговоріть з лікарем, щоб він допоміг їх розсіяти. Також він може пояснити вам супутні ризики, включаючи підвищену ймовірність кесаревого розтину або більш рясна кровотеча після пологів (у порівнянні з середньостатистичним).

Переваги процедури зазвичай переважують можливі ризики. Головна перевага полягає в тому, що родова діяльність піде швидше, а це може бути дуже важливо, коли у малюка є які-небудь проблеми зі здоров`ям.

4. Заспокойте нерви прийомами релаксації. Повірте, розтин плодового міхура нітрохи не страшніше або неприємніше звичайного вагінального огляду. Все відбудеться дуже швидко! Однак, ваші переживання цілком зрозумілі. Спробуйте скористатися однією з нижчезазначених технік релаксації:

займіться глибоким диханням;

послухайте заспокійливу музику;

помедитируйте.

5. Дозвольте лікаря розкрити плодовий міхур. Як тільки ви все обговоріть з лікарем, він розкриє ваш плодовий міхур, щоб у вас відійшли води. Для цього він скористається тонким стерильним пластиковим гачком, яким і розірве плодовий міхур. Після цього дії у вас відійдуть води, а сутички стануть сильнішими.

Метод 2 з 3:

Природні методи стимуляції родової діяльності

1. Спробуйте зайнятися стимуляцією сосків. У більшості випадків родова діяльність починається сама собою без будь-якої стимуляції. Але якщо ви шукаєте безпечні способи, які можуть прискорити цей процес, можна спробувати провести стимуляцію сосків. Ідея полягає в тому, що дана процедура призводить до вироблення окситоцину - гормону, який викликає сутички. Почніть пальцями обережно розтирати або розминати соски.

Також можна попросити про це свого партнера.
Проте, перш ніж приступати до будь-яких методів стимуляції родової діяльності, проконсультуйтеся з лікарем.

2. Займіться сексом, якщо лікар підтвердив, що це безпечно. Секс також може привести до вироблення окситоцину, а оргазм буде стимулювати матку. Якщо ваш гінеколог не забороняв вам займатися сексом, то, зайнявшись їм, можна стимулювати пологи. Коли у вас почнеться родова діяльність, води можуть відійти самі.

Проте пам`ятайте, що на даний момент немає неспростовних доказів ефективності сексу в якості стимулятора пологів.

3. погуляйте. Ще один спосіб стимуляції родової діяльності - легка фізичне навантаження. Теоретично, вона також може привести до вироблення окситоцину. Спробуйте сходити на невелику неспішну прогулянку. Тільки не перестарайтеся. Вам будуть потрібні сили на самі пологи.

Поговоріть з лікарем про те, як часто і як довго вам слід гуляти.

4. Поїжте пряну їжу, якщо ви її спокійно переносите. Незважаючи на те, що у даного методу немає ніяких наукових доказів, чимало жінок запевняє, що пряна їжа сприяє настанню пологів. Однак, на думку багатьох експертів, пряна їжа призводить до вироблення капсаїцину, який заважає природним ендорфінів. Через це пологи можуть виявитися більш болючими. Якщо ви все ж вирішили спробувати пряну їжу, вживайте гострий перець або улюблені пряні страви в помірній кількості.

Метод 3 з 3:

Подальші дії після того, як відійшли води

1. Вивчіть симптоми відходження вод. Як уже згадувалося, води можуть відійти природним чином на початку пологової діяльності. Багато хто чекає, що це обов`язково повинно супроводжуватися великим потоком рідини, але у всіх все відбувається по-різному. Води можуть відійти в повному обсязі, можливо, ви просто відчуєте вологу в піхву, або у вас почнуться часті підтікання невеликої кількості рідини з піхви.

2. Будьте готові, до того, що скоро у вас почнуться пологи (в більшості випадків). Якщо у вас ще не почалася активна родова діяльність, дуже ймовірно, вона почнеться після того, як у вас відійдуть води. Приготуйтеся слідувати заздалегідь підготовленим планом. Якщо вам належить шлях в пологовий будинок, візьміть сумку, яку потрібно приготувати заздалегідь, і вирушайте до дверей. Якщо потрібно, викличте швидку допомогу або попросіть кого-небудь вас підвезти.

3. Викличте швидку допомогу, щоб відправитися в пологовий будинок, або акушерку для пологів на дому. Де б ви не вирішили народжувати, вам слід повідомити медиків про те, що у вас відійшли води. Швидше за все, вам зададуть ряд додаткових питань і дадуть ряд вказівок.

Якщо ви не впевнені в тому, відійшли у вас пологи, краще зателефонувати медикам і пояснити свою ситуацію.

4. Вдамося до медикаментозної стимуляції родової діяльності, якщо вона не почнеться. У більшості випадків пологи повинні початися незабаром після того, як у вас відійдуть води. Але, коли цього не відбувається, лікар може вам допомогти. Якщо родова діяльність не почнеться в найближчі 24 години, вам запропонують стимуляцію. Це може вас налякати, але хвилюватися нема про що. Медикаментозна стимуляція родової діяльності досить поширена. Вона може виявитися дуже корисною, так як дитина, втративши навколоплідних вод, піддається підвищеному ризику різних інфекцій. Також лікар може приступити до стимуляції пологів, якщо у вас або вашого майбутнього малюка є які-небудь проблеми зі здоров`ям, як наприклад:

гіпертонія;

пізній токсикоз вагітних (прееклампсія);

гестаційний цукровий діабет;

кровотеча під час вагітності.

Лікар може стимулювати пологи, ввівши синтетичні простагландини в піхву, щоб розм`якшити шийку матки.

Також вам можуть зробити внутрішньовенну ін`єкцію спеціального препарату, наприклад, питоцина. Після цього у вас почнуться перейми.

Поради

Чи не застосовуйте трави, включаючи масло енотери або листя малини. Дослідження не підтверджують їх безпеку.
Проявіть терпіння. Зрештою, пологи обов`язково почнуться.