Як визначити сутички Брекстон Хікса

Cхваткі Брекстон-Хікса характеризуються тягнуть відчуттями в нижній частині живота, які часто помилково приймають за початок пологів. Вони пов`язані з напругою і розслабленням матки для підготовки до пологів, при цьому слід пам`ятати, що ці сутички не означають початок пологів. Сутички Брекстона-Хікса можуть починатися вже у другому триместрі вагітності, але частіше за все вони властиві для третього триместру. Сутички Брекстона-Хікса бувають у кожної жінки, але не кожна відчуває їх. Ці сутички часто посилюються за частотою та інтенсивністю в кінці вагітності, тому їх досить легко прийняти за справжні.

кроки

Метод 1 з 3:

Відмінність сутичок Брекстон-Хікса від справжніх сутичок

1. Визначте, де болить. Чи здається вам, що при сутичці ваш живіт немов стягує ременем? Якщо так, то, швидше за все, ви відчуваєте сутички Брекстон-Хікса. Біль при справжніх сутичках зазвичай починається в нижній частині спини і рухається до живота, або ж навпаки, починається в області живота і рухається до попереку.

Багато жінок часто описують справжні сутички, як дуже сильні менструальні спазми.
Приходить і йде біль в попереку, а також тиск в області таза є частими ознаками справжніх сутичок.

Identify Braxton Hicks Contractions Step 2

2. Оцініть інтенсивність болю. Чи сутички просто дискомфортними або вони дійсно дуже хворобливі? Чи стають вони все більше і більше хворобливими з кожним разом? Сутички Брекстона-Хікса зазвичай безболісні, і біль при цих сутичках не посилюється з кожним разом. Зазвичай ці сутички дуже слабкі, до деяких випадках вони бувають сильними спочатку, але потім слабшають.

Біль при справжніх сутичках тільки наростає.

Identify Braxton Hicks Contractions Step 3

3. Тривалість і періодичність сутичок. Сутички Брекстона-Хікса нерегулярні, проміжки між цими сутичками не стають коротшими. Справжні сутички відбуваються через регулярні інтервали часу, які поступово скорочуються: спочатку справжні сутички можуть відбуватися кожні 15-20 хвилин, але поступово їх періодичність може наростати до 5 хвилин. Біль при справжніх сутичках триває 30-90 секунд.

Identify Braxton Hicks Contractions Step 4

4. змініть положення. Якщо ви відчуваєте сутичку, коли сидите, то спробуйте встати і пройтися. Якщо ви ходите або стоїте, то сядьте. Біль при переймах Брекстона-Хікса часто проходить при зміні положення. Біль при справжніх сутичках не припиняється, як би ви не міняли положення - дуже часто вона навіть посилюється при ходьбі.

Identify Braxton Hicks Contractions Step 5

5. Проаналізуйте, на якому терміні вагітності ви перебуваєте. Якщо термін вагітності менше 37 тижнів, то, швидше за все, сутички, які ви відчуваєте, є переймами Брекстон-Хікса. Якщо термін вагітності 37 тижнів і більше, і у вас спостерігаються інші ознаки, як, наприклад, часте сечовипускання, рідкий стілець, кров`янисті виділення або вихід слизової пробки, то сутички можуть бути реальними.

Справжні сутички на терміні вагітності менше 37 тижнів можуть бути ознакою передчасних пологів. Зверніться до лікаря, якщо вам здається, що пологи почалися.

Метод 2 з 3:

Зменшення неприємних відчуттів при сутичках Брекстон-Хікса

1. Спробуйте походити або прогулятися. Якщо сутички Брекстон-Хікса доставляють вам дискомфорт, спробуйте пройтися - це часто допомагає. Якщо ви, навпаки, ходили, то присядьте і відпочиньте.

Identify Braxton Hicks Contractions Step 7

2. розслабтеся. Зробіть собі масаж, прийміть ванну або просто відпочиньте - це позбавить вас від болю при переймах Брекстона-Хікса. Почитайте, послухайте музику або просто здрімніть - це теж може допомогти.

Identify Braxton Hicks Contractions Step 8

3. Зверніть увагу, коли виникають сутички. Сутички Брекстона-Хікса можна вважати свого роду тренуванням, яку робить матка для підготовки до пологів. Вони відбуваються природним чином, проте, багато вагітних жінок часто помічають, що хворобливі відчуття при цих сутичках пов`язані з певною діяльністю. Наприклад, багато хто відчуває біль при переймах Брекстона-Хікса після інтенсивного фізичного навантаження. Деякі пов`язують появу переймів Брекстона-Хікса з сексом або оргазмом, а деякі відчувають їх тоді, коли сильно втомилися або зневоднені.

Виявлення чинників, що сприяють появі болю при переймах Брекстона-Хікса, допоможе вам відрізнити тренувальні сутички від справжніх.

Не потрібно боятися або намагатися уникнути сутичок Брекстон-Хікса, втім, вони можуть бути непоганим нагадуванням про те, що вам, наприклад, потрібно випити води або відпочити.

Метод 3 з 3:

Коли слід зателефонувати лікарю

1. Зверніться до лікаря, якщо вам здається, що у вас почалися пологи. Якщо сутички приходять кожні п`ять хвилин протягом години і більше, або у вас відійшли навколоплідні води, зателефонуйте своєму лікарю. Якщо ви не впевнені в тому, починаються пологи чи ні, лікар або медсестра допоможуть вам зрозуміти це, вживу або по телефону.

Можливо, вам не буде потрібно відразу ж відправлятися в пологовий будинок, тому завжди краще зателефонувати і порадитись з лікарем, щоб зрозуміти, як діяти далі.
Помилкові тривоги трапляються часто, особливо при перших вагітностях. Не варто турбуватися або відчувати себе ніяково в тому випадку, якщо ви прийшли в пологовий будинок або лікарню занадто рано.

Identify Braxton Hicks Contractions Step 10

2. Зателефонуйте лікарю при ознаках передчасних пологів. Якщо ви виявили будь-які ознаки пологів до 36 тижня, зверніться до лікаря якомога швидше. Якщо ознаки пологів супроводжуються кров`яними виділеннями до 36 тижня вагітності, зверніться до лікаря негайно.

Якщо у вас з`явилося вагінальна кровотеча (а не кров`янисті виділення) на будь-якому етапі вагітності, негайно зверніться до лікаря.

Identify Braxton Hicks Contractions Step 11

3. Зателефонуйте лікарю, якщо вам здається, що дитина ворушиться менше, ніж зазвичай. Як тільки ви почнете регулярно відчувати ворушіння дитини, ви повинні звертати увагу на їх частоту. Якщо ви не відчуваєте хоча б десять ворушінь протягом двох годин або якщо ворушіння істотно сповільнилися, зверніться до лікаря.

Поради

Гострі, стріляли біль по сторонам живота, швидше за все, не є ознакою початку пологів. Такий біль вознікаетв круглій зв`язці і часто доходить до області паху. Біль в круглій зв`язці може бути викликана розтягуванням зв`язок, які підтримують матку. Щоб зменшити цю біль, вам просто необхідно змінити своє становище або рівень активності.
Через почуття тривоги біль при переймах Брекстона-Хікса може здаватися сильнішою. Якщо це ваша перша вагітність або у вас були якісь проблеми з попередніми вагітностями, то вас можуть турбувати такі помилкові перейми набагато сильніше. Постарайтеся більше відпочивати і уникати стресових ситуацій протягом всієї вагітності. Також може бути корисним поділитися з кимось своїми переживаннями, якщо вас щось турбує.

попередження

Важливо розуміти, що немає нічого поганого в тому, щоб звернутися до лікаря в будь-який час. Якщо вам здається, що щось не так, найкраще запитати у лікаря.
Вкрай важливо зателефонувати лікарю, якщо у вас вагінальна кровотеча, постійне підтікання рідини, сутички, що з`являються кожні п`ять хвилин протягом години, або якщо ви відчуваєте менше 10 рухів дитини за 2 години.