Як приймати компліменти: 11 кроків (з ілюстраціями)

Вітаємо! Ви заслужили шану і повагу. Як же на це відреагувати? Якщо ви губитеся, почувши похвалу, прийшов час навчитися з готовністю приймати компліменти і цінувати озвучене думку. Придушіть прагнення принизити себе або знецінити свої зусилля. Краще прийміть комплімент і висловіть подяку. Зрештою, ви цього варті, чи не так?

кроки

Частина 1 з 2:

Відповідайте на компліменти

1. Просто скажіть "спасибі". Чи не мудруєте і не шукайте прихований сенс в коментарі. Якщо людина відпустить вам комплімент, найкраще просто відповісти: «Спасибі».

Наприклад, якщо людина похвалить ваш наряд, просто скажіть «спасибі» (навіть якщо вам здається, що ви виглядаєте неохайно).
Не шукайте прихований сенс і не робіть власних інтерпретацій компліменту, щоб применшити його значення. Прийміть його як даність. Наприклад, якщо вам скажуть: «У тебе сьогодні відмінна зачіска!»- не варто думати, що в інші дні ваша зачіска жахлива.

2. висловіть подяку. Не так вже й важливо, чи згодні ви з компліментом чи ні. Мотивація іншої людини теж не настільки важлива. Визнайте той факт, що він витратив час на те, щоб сказати про вас щось хороше, і люб`язно прийміть це.

Наприклад, якщо людина похвалить хорошу поведінку вашої собаки, скажіть: «Це дуже мило, спасибі».

3. Віддавайте належне, коли це необхідно. Якщо вас похвалили, але вашому успіху посприяли інші люди, віддайте їм належне. Це особливо важливо при отриманні визнання. Віддавайте належне всім, хто допомагав вам або вніс свій вклад.

Наприклад, якщо ви подаєте страву, яке вам допомогла приготувати сестра, обов`язково згадайте її, коли будете приймати комплімент. Скажіть: «Спасибі, ми з Аліною працювали над цим разом. Ми такі раді, що вам сподобалося ».

4. Зробіть у відповідь комплімент. Важливо запам`ятати похвалу і відплатити тим же в знак ввічливості. Необов`язково відразу говорити що-небудь приємне, однак пам`ятайте про комплімент людини і знайдіть привід теж його похвалити. Звертайте увагу на те, чим займаються оточуючі, і висловлюйте своє визнання.

Заведіть звичку регулярно робити компліменти. Для цього відзначайте хороше в інших людях і відкрито це висловлюйте.

Люди цінують визнання за працьовитість і добрі жести. Покажіть, що їх доброта не залишається непоміченою.

5. проявляйте люб`язність. Багато людей боятися здатися надміру самовпевненими або зарозумілими, коли реагують на комплімент. Тут головне прийняти комплімент як є. Фраза «спасибі, я знаю», швидше за все, здасться грубої, навіть якщо ви визнаєте свої здібності. Зосередьтеся на тому, щоб бути люб`язним, милим і відкритим.

Наприклад, якщо ви старанно працювали над презентацією і знаєте, що відмінно впоралися, необов`язково говорити про це, коли вас похвалять. Однак можна визнати свою тяжку працю, сказавши: «Спасибі. Я так багато працювала, і мені приємно чути, що вам сподобалося ».

6. Продемонструйте належний мову тіла. Так ви покажете, що відкриті до компліменту. Підтримуйте постійний зоровий контакт і висловлюйте інтерес і залучення за допомогою виразу обличчя. Схрещені руки, навпаки, вкажуть на закритість або скептичний настрій.

Беручи комплімент, можна багато чого сказати однієї лише посмішкою.

7. Отреагируйте на сумнівний комплімент. Сумнівний комплімент - це свого роду образу, замасковане під похвалу. Наприклад: «Ви так красиво все прикрасили до свята. Я завжди дивуюся тому, як здорово ви справляєтеся, маючи такий скромний бюджет ». Відповісти на сумнівний комплімент непросто. У такій ситуації постарайтеся зрозуміти, що може ховатися за словами людини. Якщо він шукає уваги або співчуття, цілком можна його проігнорувати або відреагувати тільки на позитивну частину компліменту. Якщо здається, що людина справді не розуміє, що сказав щось не те, просто подякуйте йому і рухайтеся далі.

Наприклад, якщо один з членів сім`ї зробить вам сумнівний комплімент з приводу вашого недавнього шлюбу, не ображайтеся, а просто скажіть: «Спасибі, тітка Люда!»

Якщо людина шукає уваги (наприклад, каже: «Ти сьогодні добре виглядаєш. Чому б тобі не одягатися так частіше?»), Дайте відповідь на позитивну частину. Скажіть: «Спасибі, що помітила».

Частина 2 з 2:

Будьте більш відкриті до компліментів

1. Знайте свої сильні сторони. Якщо ви ухиляєтеся від компліментів, тому що не хочете виглядати марнославним або самовдоволеним, усвідомте, що ви заслуговуєте визнання. Приймати компліменти - не означає проявляти самолюбство. Якщо людина вказує на те, що ви добре виглядаєте або відмінно попрацювали над проектом, визнайте, що ви доклали багато зусиль і що інші помітили це.

Наприклад, якщо ви вклали багато сил в презентацію, і вам сказали: «Відмінна презентація!»- визнайте, що ви славно потрудилися, відповівши:« Спасибі! Я багато працював над нею ».

2. Чи не спростовуйте компліменти. Можливо, у вас з`явиться спокуса не погодитися з коментарем, щоб здатися скромним. Однак, відповідаючи в стилі: «Та дурниці», - або: «Ой, ну тебе», - ви применшуєте свою заслугу, значимість людини і компліменту з його вуст. Крім того, людина може відчути себе відкинутим, якщо ви не погодитеся.

Наприклад, якщо гість похвалить чистоту у вас в будинку, придушити бажання відповісти: «Я не забирався вже тиждень. Тут такої бедлам!»Ця реакція може засмутити людини або змусить його подумати, що ви вважаєте його нечупарою.

3. Подивіться на себе очима оточуючих. Виділіть хвилинку і проаналізуйте компліменти, які ви отримуєте. Незалежно від того, чи вірите ви в них чи ні, скористайтеся шансом подивитися на себе з боку. Можливо, ви дізнаєтеся щось нове про себе або свою роботу і злетіти духом.

Наприклад, якщо вас часто хвалять за продуктивність на роботі, значить, інші люди помічають, як багато ви працюєте.

Зрозумійте, що людина судить себе більш жорстко і він більш вимогливий до себе в порівнянні з оцінками оточуючих. Якщо ви постійно сумніваєтеся в компліментах, можливо, вам варто зайнятися своєю самооцінкою.

4. Підвищіть свою самооцінку. Якщо ви будете задоволені собою, швидше за все, вам буде приємно отримувати похвалу. Підвищення самооцінки допоможе вам простіше приймати компліменти. Для цього думайте про себе в позитивному ключі і визнайте свою значимість.

Наприклад, запишіть, що вам подобається в собі, і згадуйте ці якості в період занепаду духом.

Поради

Не міняйте тему розмови, не відповівши на комплімент. Якщо людина знайшла час, щоб похвалити вас, швидше за все, він зробив це щиро, і важливо відреагувати відповідно.
реагуйте коротко. Не намагайтеся заповнити нестачу слів безліччю зайвих виразів, які не належать до ситуації.
Пам`ятайте: ви маєте таке ж право отримувати компліменти, як і всі інші. Не ухиляйтеся від приємних слів.