Як перевірити, чи правильно працюють ваги: 12 кроків

Якщо ви намагаєтеся схуднути, вам необхідні ваги. За допомогою підлогових ваг ви зможете стежити за своєю вагою, а кухонні ваги допоможуть вам відміряти інгредієнти для приготування страв і контролювати розмір порцій. Однак, щоб як слід контролювати процес схуднення, необхідно перевірити точність ваг. Ви зможете зробити це за допомогою наведених нижче простих кроків.

кроки

Метод 1 з 2:

Перевірка підлогових ваг

1. Виставте нуль на шкалі. Іноді нуль збивається, і його буває необхідно виставити. Це можна зробити двома способами, в залежності від того, які у вас ваги. Якщо у вас аналогові ваги, натисніть на них долонею, після чого приберіть руку. В результаті шкала повинна повернутися на нуль. Якщо цього не відбудеться, використовуйте коліщатко, яке розташовується зазвичай на дні ваг або прямо біля шкали - підкрутити його так, щоб при відсутності навантаження ваги показували нуль. Перевірте ваги ще раз, щоб переконатися, що нуль виставлений правильно.

Якщо у вас цифрові ваги, виконайте з ними те ж саме, проте в цьому випадку нуль виставляється не механічним коліщатком, а цифровий кнопкою.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

Michele Dolan

Сертифікований тренер по фітнесуМішель Долан - персональний тренер з Британської Колумбії, сертифікований Асоціацією відпочинку і парків Британської Колумбії (BCRPA). Працює персональним тренером і інструктором з фітнесу з 2002 року.

Michele Dolan
Сертифікований тренер з фітнесу

Персональний тренер Мішель Долан зазначає: «Аналогові ваги нерідко збиваються. Цифрові ж забезпечують більшу точність. Коли стоїть вибір між першим і другим варіантом, перевагу варто віддавати саме цифровим ваг. Вони доступні в різних стилях оформлення і мають широкий ціновий діапазон ».

Know if Your Scale Is Working Correctly Step 2

2. Зважте предмет з відомою масою. Один зі способів перевірити точність підлогових ваг полягає в тому, щоб зважити на них щось, вага чого відомий. Предмет повинен бути досить великим, щоб ваги «відчули» його, але й не занадто важким, щоб ви могли без особливих зусиль помістити його на ваги. Наприклад, можна використовувати нерозкриті пачку цукру чи борошна з зазначеним на ній вагою. Як правило, такі пачки важать не більше декількох кілограмів, що зручно для перевірки ваг.

На пачці вказують вагу її вмісту, без урахування самої упаковки. Це не має значення, якщо в якості упаковки виступає легкий паперовий або пластиковий пакет, проте якщо борошно або цукор упаковані в щільний мішок або металеву банку, спробуйте використовувати що-небудь інше.

Можна використовувати гантелі або гирі, на яких вказано їх вагу. Покладіть гирю на ваги і перевірте, що вони покажуть.

Know if Your Scale Is Working Correctly Step 3

3. Зважте предмет кілька разів. Показання ваг можуть відрізнятися при неодноразовому зважуванні. Візьміть предмет з відомим вагою, наприклад гирю або нероздрукований пакет цукру. Покладіть його на ваги і запишіть їх показання. Потім зніміть предмет з терезів і почекайте, поки встановиться нуль. Після цього знову покладіть його на ваги і запишіть їх показання. Проведіть хоча б п`ять зважувань, щоб переконатися в відтворюваності показань ваг.

Якщо показання непостійні, можна збільшити кількість зважувань. Проведіть досить вимірювань для того, щоб переконатися в точності ваг і повторюваності результатів.

Know if Your Scale Is Working Correctly Step 4

4. Зважте одночасно два предмети. Ще один спосіб перевірити точність ваг полягає в тому, щоб зважити два предмета разом. Таким чином ви зможете покласти на терези велику масу і оцінити їх точність при великих значеннях. Крім того, ви перевірите, як працюють ваги в тому випадку, якщо маса розподілена неоднорідне, що корисно при зважуванні, так як встати точно посередині виходить не завжди.

Покладіть на ваги один предмет. Запишіть показання ваг. Зніміть предмет з терезів і почекайте, поки на шкалі встановиться нуль. Після цього помістіть на ваги другий предмет і запишіть його вага. Зніміть другий предмет і дочекайтеся, поки шкала повернеться на нуль. Потім покладіть на ваги обидва предмети одночасно і запишіть показання. Складіть вага кожного предмета і перевірте, дорівнює чи сума їх загальної ваги.

Якщо сума дорівнює загальній вазі, значить, ваги показують точне значення. Якщо ж ці величини не рівні, повторіть процедуру ще раз. Якщо результати повторяться, то схоже, що ваші ваги постійно помиляються на дану величину.

5. Зважте, тримаючи в руках предмет з відомим вагою. Ви можете зважитися з порожніми руками, запам`ятати вага, зійти з ваг, а потім зважитися знову, тримаючи предмет, вага якого ви знаєте - наприклад, двокілограмову гантель або кілограмовий пакет борошна. Перевірте, чи зміняться показання ваг точно на вагу цього предмета. Якщо так, то ваші ваги точні.

Наприклад, якщо ви зважилися з порожніми руками і ваги показали 65 кілограмів, то при зважуванні з гантеллю вагою 2 кілограми вони повинні показати 67 кілограмів.

Know if Your Scale Is Working Correctly Step 5

6. Змініть розташування ваг. На роботу ваг може впливати те, на якій поверхні вони стоять. Найкраще ставити ваги на жорстку рівну поверхню, наприклад на кахельну підлогу у ванній або на кухні. На килимі, іншій м`якій поверхні підлогові ваги можуть просідати, що може привести до зниження їх точності. Спочатку перевірте роботу ваг там, де ви збираєтеся їх використовувати. Потім розвантажите і встановіть його на іншу, більш стійку поверхню. Повторіть процедуру зважування. При цьому ваги повинні показати те ж значення, в іншому випадку їх попереднє розташування негативно впливає на точність вимірювань. Використовуйте для перевірки предмет з відомим вагою, щоб знати, де саме ваги дають більш точний результат.

Намагайтеся користуватися вагами в одному і тому ж місці. Таким чином, навіть якщо ваги не зовсім точні, день у день буде виходити одна і та ж помилка. Це означає, що, незважаючи на похибка, ви зможете правильно оцінити зміну своєї ваги.

Метод 2 з 2:

Перевірка кухонних ваг

1. Необхідно, щоб кухонні ваги давали точні результати. У порівнянні з вагами кухонні ваги розраховані на роботу зі значно меншими масами. Проте при спробі скинути вагу кухонні ваги також відіграють важливу роль. Різні дієти передбачають зважування продуктів, що дозволяє вести облік споживаних калорій. Оскільки кухонні ваги розраховані на зважування невеликих мас, їх перевірка може виявитися непростим завданням.

Кухонні ваги корисні також при приготуванні страв за різними рецептами.

Know if Your Scale Is Working Correctly Step 7

2. Перевірте тарировки ваг. Щоб переконатися в тому, що цифрові кухонні ваги правильно встановлені на нуль, слід перевірити їх тарировки. Таким чином ви дізнаєтеся, відраховують ваші ваги вимірюваний вага від нульового значення. Увімкніть ваги. При цьому повинен висвітитися нуль. Якщо на шкалі з`явилося інше значення, злегка натисніть на чашу ваг. Після цього відпустіть чашу і перевірте показання шкали. Якщо там як і раніше не нуль, натисніть кнопку «Виставити нуль» ( «Tare» або «Zero»). Таким чином ви обнуліть поточне значення на вільних від навантаження вагах.

Щоб перевірити, як діє процес тарировки, візьміть що-небудь, наприклад яблуко, і покладіть на чашу ваг. Після того, як на шкалі висвітиться вага покладеного предмета, запишіть його і натисніть кнопку обнулення. На шкалі висвітиться нуль. Потім зніміть предмет з шальки терезів. Після цього на шкалі повинен висвітитися вага знятого предмета, але зі знаком мінус. Знову виставте нуль на вільних від вантажу вагах.

Know if Your Scale Is Working Correctly Step 8

3. Візьміть монети. Після того, як ви виставите на вагах нуль, слід перевірити їх здатність вимірювати малі ваги. Для цього підійдуть легкі монети. Кожна монета має фіксований невелику вагу, тому їх зручно використовувати для оцінки точності ваг. Зберіть кілька дрібних монет різних номіналів, наприклад російські монети номіналом 5 копійок, 50 копійок (з гладким ребром) і 5 рублів. З їх допомогою ви зможете оцінити, наскільки точно ваші ваги дозволяють вимірювати малі маси.

Постарайтеся використовувати недавно випущені монети. Згодом монети окислюються і стираються, що може позначитися на їх номінальному вазі.

Know if Your Scale Is Working Correctly Step 9

4. Перевірте, як ваги дозволяють визначити масу з точністю до грама. Використовуйте для цього монети номіналом 5 рублів. Кожна така монета важить 6,5 грама, тому якщо ви покладете на ваги дві монети по 5 рублів, у вас повинно вийти 13 грамів.

Якщо ваші ваги досить точні, то коли ви покладете на чашу дві 5-рублевих монети, вони покажуть 13 грамів, якщо ви додасте ще дві монети, то на шкалі висвітиться 26 грамів і так далі. Якщо ж ваги показують неточні значення, спробуйте поміняти монети, оскільки деякі монети з часом могли змінити свою вагу. Якщо і це не допоможе, то ваші ваги, ймовірно, неточні.

Know if Your Scale Is Working Correctly Step 10

5. Перевірте, наскільки точно ваги вимірюють десяті частки грама. Деякі ваги дозволяють вимірювати масу з точністю не до грамів, а до десятих часток грама. Якщо ваші ваги відносяться до цієї категорії, використовуйте 50-копійчані монети (з гладким ребром). Кожна така монета повинна важити 2,8 грама. Увімкніть ваги і перевірте, виставлений чи нуль. Після цього покладіть на чашу одну 50-копійчану монету і перевірте показання ваг. Потім додайте ще одну монету і знову перевірте значення на шкалі. При одній монеті у вас повинно вийти 2,8 грама, при двох - 5,6 грама, при трьох - 8,4 грама і так далі.

Якщо показання відрізняються, спробуйте використовувати інші 50-копійчані монети, оскільки деякі з них можуть мати неправильний вага. Якщо і після цього ваги показали неправильні значення, ймовірно, вони неточні.

Know if Your Scale Is Working Correctly Step 11

6. Перевірте, чи здатні ваші ваги працювати з ще більшою точністю. Деякі кухонні ваги мають підвищену точність і дозволяють визначити соті частки грама. Використовуйте для цього 5-копійчані монети, кожна з яких важить 2,55 грама. Покладіть на ваги одну монету і перевірте показання. Після цього по черзі додайте ще дві 5-копійчаних монети.

Для однієї 5-копійчаної монети ваги повинні показати 2,55 грама, для двох - 5,10 грама, і для трьох - 7,65 грама. Якщо ваги показують інші значення, це свідчить про їх недостатню точності.