Як зробити персиковий смузі: 6 кроків

Якщо у вас багато персиків, перетворите їх у смачний коктейль. Додайте апельсиновий сік і йогурт, щоб аромат персиків панував в напої і тішив ваші смакові рецептори.

інгредієнти

1 стакан льоду
3 склянки апельсинового соку
2 стиглих персика (перестиглі персики теж підійдуть, хоча вони будуть трохи м`якими для нарізки)
1/2 склянки йогурту (можна навіть використовувати без лактози)

Кількість порцій: 3

кроки

Метод 1 з 2:

1. Підготуйте персики, нарізавши їх на дрібні шматочки (як показано). Також підготуйте необхідний інвентар та інші інгредієнти.

2. Покладіть в блендер лід. Встановіть режим подрібнення льоду та запустіть блендер. Залиште до подальшого використання.

Метод 2 з 2:

1. Додайте до подрібненого льоду апельсиновий сік. Потім виберіть опцію "Рідке", щоб змішати його з льодом.

2. Додайте в блендер шматочки персика і йогурт. змішайте.

Примітка: не обов`язково додавати йогурт, але з його допомогою ви можете регулювати густоту смузі.

3. подавайте. Налийте у високі келихи для подачі. Прикрасьте свіжою м`ятою або скибочкою фруктів, за вашим бажанням.

4. Готово. Ви можете подати цей смузі на сніданок, після занять спортом або для охолодження в будь-який час в жаркий день.

Поради

Ви можете додати будь-який інший натуральний сік. Попередньо спробуйте його, щоб зрозуміти, чи підходить він до персиків.
Ви можете дістати м`якоть з персиків ложкою, перш ніж покласти в блендер.
Щоб зробити молочний коктейль, додайте морозиво.

попередження

Висушіть руки перед включенням блендера.

Що вам знадобиться

блендер
Ніж і обробна дошка
Склянка