Як зробити смузі без молока і льоду

Отже, ви заглянули в холодильник, а там немає ні молока, ні льоду. У будь-якому випадку, ви можете приготувати хороший смузі, необхідно лише дотримуватися нижчевикладених інструкцій.

інгредієнти

жменя чорниці
1 заморожений банан
6 ягід полуниці
Йогурт (ароматизований, при бажанні)
Апельсиновий сік

кроки

1. заморозьте банан.

Make a Smoothie Without Milk or Ice Step 2

2. Покладіть в блендер жменю чорниці і половину банана.

Make a Smoothie Without Milk or Ice Step 3

3. Покладіть полуницю, попередньо відрізавши зелені верхівки.

Make a Smoothie Without Milk or Ice Step 4

4. Додайте в блендер 3 ложки йогурту.

Make a Smoothie Without Milk or Ice Step 5

5. Додайте приблизно 1 / 2-3 / 4 склянки апельсинового соку.

Make a Smoothie Without Milk or Ice Step 6

6. змішайте.

Make a Smoothie Without Milk or Ice Step 7

7. Насолоджуйтесь!

Make a Smoothie Without Milk or Ice Intro

8. Готово.

Поради

Додайте в смузі більше йогурту, щоб досягти бажаної консистенції.
При використанні фруктів проявіть винахідливість.
Додавайте більше чорниці, поки аромат не стане досконалим.

попередження

Не забудьте закрити блендер кришкою перед змішуванням.

Що вам знадобиться

блендер