Як уникнути запаху алкоголю

Як відомо, запах алкоголю досить стійкий. Протягом декількох годин після того, як ви випили, або на ранок після вечірки, ваше дихання і шкіра все ще можуть виділяти алкогольний аромат. На щастя, успішно замаскувати цей запах можливо - вживайте правильні продукти і напої, а також дотримуйтесь деяких рекомендацій по догляду за собою. Більш того, існує кілька кроків, які ви можете зробити, щоб уникнути запаху алкоголю в першу чергу.

кроки

Метод 1 з 3:

Споживаємо продукти і напої, що маскують запах

1. З`їжте їжу з часником і цибулею. Найефективніший спосіб приховати запах алкоголю - з`їсти продукти, що виділяють такий же сильний аромат. Вживайте їжу з часником і цибулею на сніданок. Ось, що можна приготувати:

омлет;
пікантні пшеничні коржі;
пікантні млинці.

2. пийте каву. Ще одним ароматним, споживчим товаром, який ефективно приховує запах алкоголю, є кава. Випийте одну чашку з ранку і продовжуйте пити каву протягом дня. Якщо ви чутливі до кофеїну, віддайте перевагу сорту без кофеїну.

Майте на увазі, що дихання після кави теж може бути неприємним.

3. З`їжте арахісове масло на обід. Арахісове масло також ефективно приховує запах спиртного. Подумайте про те, щоб додати частування з арахісовим маслом до денного прийому їжі. Ось кілька ідей:

"Мурашки не колоді" - американський перекус, який являє собою стебла селери, намазані арахісової пастою (колода) і втопленим в нього родзинками (мурахи);

бутерброд з арахісовим маслом і джемом;

локшина з арахісовим соусом.

4. Пийте багато води. Пити велику кількість води - це найкращий спосіб очистити свій організм і повністю позбутися від запаху алкоголю, а не просто перебити його.Необхідна кількість води для людини - 30 мл на один кілограм ваги. Наприклад, якщо ви важите 68 кг, вам потрібно пити 2 літри води в день. Хороші новини: вода також є найкращим засобом від похмілля.

5. Жуйте жувальну гумку протягом дня. Оскільки ваше тіло розщеплює алкоголь, запах з рота може з`явитися знову. Стримуйте його, постійно жуючи жувальну гумку або посмоктуючи м`ятні льодяники протягом дня.

Метод 2 з 3:

Використовуємо методи догляду за собою

1. Чистіть зуби і користуйтеся рідиною для полоскання рота. Це правда, що однією чистки зубів недостатньо, щоб позбутися від запаху алкоголю, але це все ще ключовий і важливий перший крок. Ретельно почистіть зуби за допомогою м`ятною зубної пасти, а потім скористайтеся м`ятною рідиною для полоскання рота.

Можливо, вам варто взяти з собою свої засоби гігієни порожнини рота і повторити процедуру пізніше в той же день.

2. Займіться спортом з ранку. 20-30 хвилин енергійних кардіонагрузок з ранку допоможуть вашому тілу вивести надлишки алкоголю і частково вигнати з потім його запах. Ось кілька способів "пропотіти":

біг;

стрибки через скакалку;

танці під музику;

степ-аеробіка.

3. прийміть душ. Можливо, ви чули, що, як і в випадку з чищенням зубів, одного душа недостатньо, щоб позбутися від запаху алкоголю. Але це не означає, що вам не треба його приймати! Прийміть хороший, довгий душ. Вимийте волосся і скористайтеся ароматичним милом.

Якщо ви плануєте займатися спортом, прийміть душ після цього.

4. Сховайте запах поту. З плином дня ви будете потіти. Це може викликати повторне виділення алкогольного запаху. З цим можна боротися, скориставшись після душа дезодорантом. Ви також можете нанести на тіло дитячу присипку, щоб вона ввібрала надлишки поту, зберігши аромат свіжості.

Можливо, вам потрібно буде повторно нанести ці кошти пізніше в той же день.

Якщо ви сильно потієте, ймовірно, вам буде потрібно змінити одяг на чисту приблизно в другій половині дня.

5. Використовуйте духи або одеколон. Пара пшиків може надовго приховати запах алкоголю. Нанесіть трохи улюбленого аромату. Не перестарайтеся. Замість цього краще використовуйте парфуми трохи пізніше.

Метод 3 з 3:

Запобігаємо запах алкоголю

1. Пийте в міру. Кращий спосіб уникнути запаху алкоголю на наступний день - запобігти його виникнення. Обмежтеся 1-2 порціями в день або 3 в особливих випадках. Одна порція це:

330 мл пива;
150 мл вина;
45 мл міцних спиртних напоїв (40 градусів).

2. Чергуйте воду і алкогольні напої. Після кожного склянки пива, келих вина або коктейлю, який ви вжили, випивайте 1 стакан води. Вода дозволить уникнути алкогольного отруєння і допоможе вашому організму переробити алкоголь. Крім того, це допоможе запобігти будь-який запах спиртного.

3. Почистіть свій одяг, включаючи верхню. Кожен раз, коли ви одягаєте предмет одягу на вечірку або в бар, обов`язково почистіть його після. Це особливо стосується верхньої (куртки, пальто і капелюхи) і вихідний одягу (сукні, піджаки і так далі). Якщо ці речі будуть чистими, ви з меншою ймовірністю будете виділяти стійкий запах алкоголю.

Кожен раз, коли ви одягаєте ці речі туди, де будете пити алкоголь, існує шанс, що на них що-небудь проллється.

Якщо ви не почистіть ці речі після, ви можете навіть не помітити, що щось розлили на них, поки знову не надягнете цю одяг.