Як прийняти пологи

Може виникнути ситуація, в якій потрібно ваша допомога при пологах, коли професійна допомога медиків буде недоступна, і не має значення, чекаєте ви появи своєї дитини або просто виявилися поруч з вагітною жінкою. Не переживайте - людям доводиться робити це постійно. Ваша основна задача полягатиме в тому, щоб допомогти жінці розслабитися і дозволити її тілу все зробити самому. Тим не менш, є кілька речей, які допоможуть вам тримати процес під контролем до прибуття медиків.

кроки

Метод 1 з 5:

Підготовка до пологів

1. Зателефонуйте в швидку допомогу, якщо це можливо. викличте лікарів. Навіть якщо вам доведеться прийняти дитину самостійно, допомога лікарів потрібно, якщо виникнуть ускладнення. Диспетчер або сам скаже вам, що робити, або з`єднає вас з людиною, який допоможе вам.

Якщо у породіллі є особистий лікар або акушерка, зателефонуйте їм. Ця людина зможе дати вам необхідні інструкції по телефону.

2. Визначте, в якій стадії знаходяться пологи. Перша стадія називається латентної - організм готується до пологів, і шийка матки розкривається. Ця стадія може зайняти дуже багато часу, особливо якщо у жінки це перші пологи. Друга фаза, активна, починається тоді, коли шийка повністю розкриється.

Жінка може не відчувати сильний біль або дискомфорт на цій стадії.

Якщо шийка матки повністю розкрилася, а голова немовляти вже здалася, це означає, що настала друга стадія. Помийте руки, переходите до наступної глави статті і готуйтеся приймати дитину.

Якщо тільки у вас немає спеціальної освіти, не намагайтеся оглядати шийку матки. Просто подивіться, чи не здалася чи голова.

3. Спостерігайте за сутичками. Запам`ятовуйте час від початку переймів до наступних і звертайте увагу на їх тривалість. Чим ближче жінка до народження дитини, тим частіше й інтенсивніше будуть сутички. Про сутичках потрібно знати наступне:

Якщо між переймами проходить 10-менш хвилин, це означає, що пологи почалися. Лікарі рекомендують викликати швидку допомогу, коли між переймами проходить по 5 хвилин, а самі сутички тривають хвилину, і так не менше години. У такому стані можна встигнути довезти жінку до лікарні і без швидкої допомоги, якщо лікарня знаходиться недалеко від будинку.

Жінки, у яких це перші пологи, найчастіше народжують, коли між переймами проходить 3-4 хвилини, а самі сутички тривають 40-90 секунд, посилюючись і частіші як мінімум протягом години.

Якщо між переймами проходить менше двох хвилин, зберіться і будьте готові прийняти дитину, особливо якщо у жінки вже були пологи, і всі вони були швидкими. Якщо жінка відчуває позиви до випорожнення, це означає, що дитина йде по родовому каналу, чинячи тиск на пряму кишку, і скоро народиться.

Якщо пологи почалися передчасно, зв`яжіться з лікарем жінки і викличте швидку допомогу при перших ознаках пологів.

4. Продезінфікуйте руки і долоні. Зніміть прикраси (кільця, годинник). Ретельно помийте руки під теплою водою з антибактеріальним милом. Потріть руки до ліктя. Якщо у вас є час, мийте руки не менше п`яти хвилин, якщо немає - не менше хвилини.

Не забудьте потерти між пальцями і під нігтями. Використовуйте для цього щіточку для нігтів або зубну щітку.

Одягніть стерильні рукавички, якщо вони у вас є. Не використовуйте господарські рукавички, в яких ви вже робили прибирання, - на них накопичилося багато бактерій.

В кінці (або якщо у вас немає під рукою води і мила) обробіть руки дезинфікуючим розчином, щоб знищити всі бактерії і віруси, які можуть залишатися на шкірі. Це захистить жінку і дитину від інфекцій.

5. Підготуйте місце для пологів. Розмістіть всі потрібні речі так, щоб ви могли швидко до них дотягнутися, і так, щоб жінці було зручно. У процесі пологів все навколо забрудниться, тому краще вибрати місце, яке буде потім просто прибрати.

Візьміть чисті рушники і чисті простирадла. Якщо у вас є чиста водовідштовхувальна скатертину або чиста вінілова фіранка для ванни, використовуйте їх - вони захистять меблі і килими від крові. Можна також розкласти газети, але це не дуже гігієнічно.

Візьміть ковдру або що-небудь тепле і м`яке, у що можна було б звернути дитини. Коли дитина народиться, його потрібно буде зігріти.

Знайдіть декілька подушок. Їх можна буде підкласти під спину матері, коли вона буде тужитися. Оберніть їх чистими простирадлами або рушниками.

Наповніть чисту миску теплою водою, візьміть ножиці, кілька відрізів мотузки, спирт, ватяні диски і грушу. Можливо, вам також знадобляться вологі серветки або паперові рушники, щоб зупинити кровотечу.

Поставте поруч відро на той випадок, якщо жінку буде нудити або вирве. Слід також приготувати склянку води. Пологи - це тяжка праця.

6. Допоможіть жінці заспокоїтися. Вона може панікувати, нервувати або відчувати незручність. Зробіть все можливе, щоб допомогти їй заспокоїтися і розслабитися.

Попросіть жінку зняти з себе все нижче пояса. Накрийте її чистим простирадлом або рушником, якщо так їй буде зручніше.

Слідкуйте за диханням жінки. Щоб не допустити гіпервентиляції, говорите спокійним низьким голосом і підказуйте жінці, як треба дихати. Слід робити вдих через ніс і вихід через горло рівно і ритмічно. Якщо у вас нічого не виходить, візьміть жінку за руку і почніть робити глибокі і повільні вдихи і видихи разом з нею.

заспокойте жінку. Швидше за все, від пологів жінка чекала зовсім іншого, тому вона може переживати через можливих ускладнень. Скажіть їй, що допомога вже на підході і що ви зробите все, що від вас залежить. Нагадайте їй, що люди народжували за межами лікарні тисячі років, тому все буде добре.

підтримуйте жінку. Їй буде страшно, вона буде злитися, у неї буде крутитися голова, і вам варто поспівчувати їй. Не намагайтеся сперечатися з нею або виправляти її.

7. Допоможіть жінці знайти зручне положення. На цій стадії пологів жінці може бути зручніше ходити або зайняти положення напівсидячи, особливо при сутичках. Коли пологи будуть переходити в другу фазу, жінка може прийняти одне положення або постійно міняти їх. Зміна положень допоможе родовому процесу, але нехай жінка сама вирішить, що для неї краще. Нижче ми перераховуємо основні положення і переваги і недоліки кожного з них.

На вприсядки. У такій позі сила тяжіння допомагає жінці - це дозволяє розкрити родовий канал на 20-30% ширше, ніж при інших позах. Якщо ви підозрюєте, що дитина йде ніжками вперед, запропонуйте цю позу жінці, оскільки так у дитини буде більше місця для того, щоб розвернутися. Ви можете допомогти жінці, ставши за її спиною на коліна і підтримуючи її за спину.

на четвереньках. При цьому положенні сила тяжіння не заважає і не допомагає. Ця поза полегшує напругу в спині, тому жінка може інстинктивно прийняти таке положення. Якщо у жінки є геморой, біль ослабне. Станьте за спиною жінки, якщо вона вибрала цю позу.

Лежачи на боці. У цьому положенні дитина буде виходити повільніше, проте промежину буде розтягуватися плавніше, завдяки чому ймовірність розривів скоротиться.Покладіть жінку на бік, попросіть зігнути ноги в колінах і підніміть верхню ногу. Можливо, жінці потрібно буде впертися на лікоть.

Лежачи на спині (літотоміческом положення). Найчастіше в такому положенні жінки народжують в лікарнях. Жінка лежить на спині, а її ноги зігнуті в колінах. У цій позі найпростіше працювати людині, який приймає пологи, однак на спину жінки виявляється велике навантаження, тому цю позу можна вважати ідеальною. Крім того, через такого становища сутички можуть сповільнитися і стати більш болючими. Якщо жінці зручно в цій позі, підкладіть їй під спину подушки, щоб полегшити біль.

Метод 2 з 5:

пологи

1. Допоможіть жінці тужитися. Не просіть її тужитися до тих пір, поки вона не відчує непереборні позиви. Їй не варто завчасно витрачати сили. Коли жінці пора тужитися, вона відчуває сильний тиск в нижній частині спини, в області промежини або прямої кишки. Іноді жінкам навіть здається, що вони хочуть в туалет. Коли породілля буде готова тужитися, допомагайте їй і направляйте її.

Попросіть жінку нагнутися вперед і втиснутися підборіддям в груди. Такий стан допоможе дитині швидше вийти.Коли жінка буде тужитися, їй буде корисно триматися за коліна або ноги і відтягувати їх назад.
Область навколо піхви почне виступати, а потім з`явиться голова дитини. У цей момент тужитися потрібно буде найсильніше.
Попросіть жінку сконцентруватися на тому, щоб проштовхувати м`язами дитини вниз. Людина може так робити, коли хоче іспражніться.
При кожній сутичці слід тужитися 3-4 рази по 6-8 секунд, проте слід дозволяти матері робити те, що здається їй природним.
Продовжуйте нагадувати жінці про те, що вона повинна дихати глибоко і повільно. Біль можна контролювати за допомогою емоційного розслаблення і концентрації на диханні. Це дозволить відволіктися від того, що відбувається і перестати панікувати. Різні люди по-різному справляються з такими ситуаціями, проте глибоке і повільне дихання завжди корисно при пологах.
Пам`ятайте, що в процесі пологів з організму жінки може виділитися сеча або кал. Це нормально, і хвилюватися через це не варто. Не кажіть про це жінці - це змусить її відчути сором.

2. Притримуйте голову дитини, коли він буде виходити назовні. Цей крок не дуже складний, але він дуже важливий. Зверніть увагу на наступне:

Не можна тягнути за голову дитини або за пуповину. Це може привести до травми.

Якщо пуповина обмоталася навколо шиї дитини, що буває не так уже й рідко, обережно зніміть її через голову дитини або звільніть, щоб дитина могла вибратися через неї. Не тягніть за пуповину.

Якщо дитина виходить горілиць, це вважається природним і бажаним. Якщо обличчя повернене до спини матері, не переживайте - це найзручніша поза для прийняття пологів.

Якщо дитина виходить не головою, а ногами або сідницями, нижче ви знайдете рекомендації, які допоможуть вам прийняти дитину.

3. Будьте готові до появи всього тіла. Коли голова дитини повернеться в одну сторону (найчастіше це відбувається саме по собі), будьте готові до того, що на наступній сутичці вийде все тіло.

Якщо голова не повертається, попросіть жінку ще трохи тугіше. Дитина, швидше за все, повернеться сам.

Якщо голова все одно не повернеться, самі акуратно поверніть її в одну сторону. Це допоможе вийти плечу. Якщо відчуєте опір, не застосовуйте силу,.

Допоможіть вийти одного плеча. Обережно підніміть тіло дитини до живота матері, щоб друге плече здалося зовні. Час, що залишився тіло вийде відразу ж.

підтримуйте голову. Тіло буде слизьким. Притримуйте шию дитини, тому що вона ще слабка і не може тримати голову.

4. Будьте готові до ускладнень. Сподіваємося, що все пройде добре, і на світ з`явиться здорова дитина. Якщо ж щось піде не так, ось кілька рекомендацій:

Якщо голова здалася зовні, але тіло не виходить після трьох спроб тужитися, попросіть мати лягти на спину. Нехай вона схопиться за коліна і притисне ноги до живота. Це дуже ефективна поза - вона дозволить дитині швидше з`явитися на світло. Попросіть жінку сильніше тужитися з кожною сутичкою.

Не тисніть на живіт жінки, щоб виштовхнути дитину.

Якщо дитина буде виходити ногами вперед, нижче ви знайдете інформацію про те, як слід діяти в цій ситуації.

Якщо дитина застрягла, а співробітники швидкої допомоги ще не прибули, спробуйте акуратно проштовхнути дитину назад. Це слід робити лише в крайньому випадку, якщо медпрацівники прибудуть не скоро.

5. Поверніть дитину, щоб позбутися від рідини в роті і носі. Візьміть дитину двома руками, притримуючи шию і голову. Злегка поверніть голову на 45 градусів, щоб з рота і носа витекла рідина. Тримайте ноги трохи вище рівня голови (але не тримайте дитину за ноги).

Можна витерти слиз і амніотичну рідину з носа і рота чистою стерильною марлею або тканиною.

6. Покладіть дитину на груди матері. Дитина повинна стикатися з матір`ю всім тілом. Накрийте дитину і мати чистими рушниками або ковдрою. Контакт шкіри матері і немовляти стимулює вироблення гормону окситоцину, який прискорює вихід плаценти.

Покладіть дитину так, щоб його голова була трохи нижче решти тіла, - це дозволить позбутися від залишків рідини. Якщо мати лежить, голова дитини знаходиться у неї на плечі, а тіло - на грудях, ця поза буде природною.

7. Переконайтеся в тому, що дитина дихає. Він може плакати. Якщо він не плаче, є кілька способів переконатися в тому, що в дихальних шляхах нічого нього.

Потріть тіло немовляти. Фізичний контакт допоможе дитині почати дихати. Коли дитина буде лежати на грудях матері, потріть його спину ковдрою. Якщо це не допоможе, поверніть дитину обличчям до стелі, закиньте голову, щоб розпрямити дихальні шляхи, і продовжуйте розтирати тіло. Дитина може не плакати, однак ці дії дозволять йому нормально дихати.

Активні розтирання рушником допоможуть дитині дихати.

Позбавтеся від рідини вручну. Якщо дитина захлинається або синіє, витріть місце зі рота і носа чистим рушником або тканиною. Якщо це не допоможе, випустіть повітря з медичної груші, вставте її кінчик в ніс або рот, а потім відпустіть грушу, щоб в неї набралася рідина. Повторюйте процес до тих пір, поки не зберете всю рідину. Рідина потрібно зливати між застосуваннями груші. Якщо у вас немає груші, можна використовувати соломинку для напоїв.

Якщо нічого не допомагає, спробуйте поклацати по ступнях немовляти пальцями або злегка поплескати його по сідницях. Не бийте дітей.

Якщо і це не спрацювало, зробіть штучне дихання.

Метод 3 з 5:

Дії в разі виходу дитини ногами вперед

1. Знайте, що ці випадки досить рідкісні. Проте, іноді дитина йде не головою, а ногами або сідницями вперед.

2. Допоможіть матері прийняти потрібне положення. Попросіть її сісти на край ліжка або на іншу поверхню і підтягнути ноги до грудей. В якості запобіжного заходу покладіть подушки або ковдру туди, звідки має з`явитися дитина.

Не торкайтеся до дитини, поки голова не вийде. Коли ви побачите ніжки або сідниці, ви захочете потягнути за них, але цього робити не можна. Не торкайтеся до тіла дитини, поки голова не опиниться зовні, оскільки ваше дотик може змусити дитину зробити вдих, коли його голова все ще буде занурена в амніотичну рідину.

Постарайтеся зробити так, щоб в приміщенні було тепло, оскільки різкий перепад температури також може спровокувати вдих.

4. прийміть дитину. Коли голова виявиться зовні, підхопите дитини під руки і піднесіть до матері. Якщо голова не вийде після рук, попросіть мати сісти навпочіпки і тугіше.

Метод 4 з 5:

вихід плаценти

1. Будьте готові до появи плаценти. Вихід плаценти - це третя стадія пологів. Вона повинна з`явитися в першу годину після пологів, але може вийти і в перші хвилини після появи дитини. Жінка відчує бажання тужитися, і це буде корисно.

Підставте миску під піхву. Перед тим як плацента вийде, з піхви з`явиться кров, а пуповина стане довшим.
Попросіть жінку сісти і виштовхнути плаценту в миску.
Потріть живіт жінки під пупком, щоб зупинити кровотечу. Можливо, їй буде боляче, але це обов`язкова дія. Тріть до тих пір, поки матка не почне відчуватися як клубок розміром із великий грейпфрут в нижній частині живота.

2. Прикладіть дитину до грудей. Якщо пуповина НЕ буде натягатися занадто сильно, дозвольте матері годувати дитину якомога швидше. Це буде стимулювати скорочення матки, і плацента вийде швидше. Це також допоможе зупинити кровотечу.

Якщо це неможливо, спробуйте стимулювати соски, щоб прискорити вихід плаценти.

3. Не тягніть за пуповину. Коли плацента буде виходити, не тягніть за пуповину, щоб прискорити процес. Дайте всьому йти своєю чергою. Якщо потягнути за пуповину, можна викликати травму.

4. Приберіть плаценту в пакет. Коли плацента вийде, складіть її в мішок для сміття або в контейнер з кришкою. Якщо жінка поїде в лікарню, лікар захоче оглянути плаценту на наявність будь-яких відхилень від норми.

5. Вирішіть, чи будете ви перерізати пуповину. Це слід робити лише в тому випадку, якщо медики прибудуть протягом декількох годин. В іншому разі не чіпайте її і не натягуйте.

Якщо вам потрібно перерізати пуповину, спочатку прощупайте її, щоб знайти пульс. Через 10 хвилин пульс пропаде, оскільки плацента відокремиться. Чи не перерізати її до того, як пульс зупиниться.

Не переживайте через можливого болю. У пуповині немає нервових закінчень: ні мати, ні дитина не відчують болю, коли ви її розріжете. Однак пуповина слизька, і її складно утримати в руках.

Обвяжіте пуповину ниткою або мотузкою на відстані приблизно 7 сантиметрів від пупка дитини. Зауважте тугий подвійний вузол.

Зауважте ще один такий же вузол на відстані близько 5 сантиметрів від першого.

Стерильним ножем або ножицями зробіть розріз між вузлами. Інструмент слід прокип`ятити у воді протягом 20 хвилин або протерти спиртом. Не дивуйтеся, якщо різати пуповину буде складно. Не поспішайте.

Коли пуповина буде розрізана, накрийте дитину.

Метод 5 з 5:

Догляд за матір`ю і дитиною

1. Зробіть так, щоб матері і дитині було тепло і комфортно. Накрийте їх ковдрами і попросіть мати прикласти дитину до грудей. Змініть мокре і брудну білизну і перемістіть матір і дитину в чисте і сухе місце.

Допоможіть жінці впоратися з болем. Прикладайте лід до піхви в перші 24 години після пологів, щоб послабити біль і неприємні відчуття. Якщо у жінки немає алергії на препарати, дайте їй парацетамол або ібупрофен.
Запропонуйте жінці легку їжу і напій. Уникайте газованих напоїв і жирної або солодкої їжі, оскільки ці продукти можуть викликати нудоту. Підійдуть тости, крекери і нежирні сендвічі. Щоб відновити водний баланс, можна випити спортивний напій з електролітами.
Одягніть на дитину підгузник. Він повинен застібатися під пуповиною. Якщо місце розрізу погано пахне (це вказує на інфекцію), протріть його спиртом, щоб запах зник. Якщо у вас є під рукою дитяча шапочка, надіньте її на дитину, щоб той не прохолов.

2. Помасажуйте матку через живіт. Іноді раптові пологи викликають крововиливи після народження дитини. Це трапляється в 18% випадків. Щоб цього не сталося, можна помасажувати матку. Якщо після виходу плаценти спостерігається сильна кровотеча, зробіть наступне:

просуньте чисту руку в піхву. Другу руку покладіть на живіт жінці. Почніть натискати по обидва боки одночасно.

Можна також просто сильно і часто натискати на нижню частину живота однієї рукою, не просовуючи другу руку у піхву.

3. Не допустіть розвитку інфекції через походу в туалет. Поясніть жінці, що кожного разу, коли вона буде ходити в туалет, промежину потрібно поливати теплою водою, щоб піхву залишалося чистим. При необхідності допоможіть жінці. Для цього можна використовувати чисту пляшку з водою.

Якщо жінці потрібно іспражніться, попросіть її прикладати до піхви чисту прокладку або ганчірку.

Допоможіть жінці сходити в туалет. Позбутися від сечі в сечовому міхурі буде корисно, проте через велику крововтрату краще використовувати підгузники для дорослих або качку, щоб жінці не довелося вставати.

4. Якомога швидше зверніться за допомогою до лікаря. Коли пологи завершаться, вирушайте в найближчу лікарню або дочекайтеся приїзду швидкої допомоги.

Поради

Не лякайтеся, якщо дитина має синюватий відтінок при народженні або не плаче. Личко дитини прийме такий же колір, що і у матері, як тільки він почне плакати, але ручки і ніжки можуть все ще зберігати синюватий відтінок. Просто змініть дитині мокрий рушник на сухе і надіньте йому на голову шапочку.
Якщо нічого іншого немає під рукою, щоб зігріти матір і дитину використовуйте сорочки або рушники.
Якщо ви самі чекаєте дитину або ви батько, враховуйте можливість початку пологів при плануванні поїздок і інших справ в районі очікуваної дати пологів. Беріть з собою в машину засоби першої необхідності: мило, стерильні бинти, стерильні ножиці, чисті простирадла і так далі. (Повний список потрібних речей ви знайдете в кінці цієї статті.)
Щоб простерилізувати ріжучі інструменти для пуповини, їх необхідно обробити спиртом або добре прогріти.
Якщо жінка вже народжує, не дозволяйте їй йти в туалет. Вона може відчути позиви до випорожнення, однак, швидше за все, ці відчуття викликані рухами і тиском дитини на пряму кишку. Це абсолютно нормальні відчуття при просуванні дитини по родовому каналу перед народженням.

попередження

Не використовуйте на матір і дитину антисептичними або антибактеріальними засобами, якщо тільки під рукою немає води і мила або якщо на шкірі є порізи.
Дані рекомендації не замінюють професійної медичної допомоги і не є і керівництвом по запланованим пологів в домашніх умовах.
Слідкуйте за чистотою свого тіла, матері і місця пологів і намагайтеся домогтися максимальної стерильності. Ризик підхопити інфекцію дуже високий як для матері, так і для дитини. Чи не чхати і не кашляйте поруч з місцем, де будуть проходити пологи.

Що вам знадобиться

Дитяча медична груша
Флакон зі спиртом
Упаковка одноразових гумових або латексних рукавичок
Чисті шнурки (для перев`язки пуповини)
Гострі ножиці (щоб перерізати пуповину)
Охолоджуючий пакет (такий, який потрібно стиснути, щоб він став холодним)
Шість одноразових підгузників
Знеболюючі на основі парацетамолу або ібупрофену
Небольшойкусочек антибактеріального мила або рідке антибактеріальну дезінфікуючий засіб для рук
Чотири бавовняних пелюшки
Шапочка для новонародженого
чотири рушники
ганчірка
Миска (для плаценти)
Ковдри, щоб зігріти породіллю
подушки
П`ять великих сміттєвих пакетів для брудної білизни
Пара сміттєвих пакетів середнього розміру для плаценти
Керівництво по проведенню штучного дихання і непрямого масажу серця у дорослих і дітей
Контактні телефони швидкої допомоги