Як швидко і просто вилікувати хворе горло
При болях в горлі людині складно ковтати і навіть говорити. Хворе горло може бути результатом зневоднення, алергії або напруження м`язів. Найбільш поширеною причиною хворого горла є вірусна і бактеріальна інфекція, наприклад, грип або фарингіт. Як правило, біль в горлі проходить протягом декількох днів, але ви можете прийняти деякі заходи, щоб прискорити процес одужання.
кроки
Частина 1 з 6:
Діагностика хворого горла
1. Симптоми хворого горла. Найголовніший симптом хворого горла - це болі в горлі, які посилюються, коли людина ковтає або розмовляє. Такі болі можуть супроводжуватися першением в горлі і хрипким або глухим голосом. Деякі люди відчувають хворобливі відчуття через опухлих гланд. Якщо вам не видаляли мигдалини, то вони можуть опухнути, почервоніти або покритися білими плямами або гнойничками.
2. Інші симптоми інфекції. Причиною хворого горла є вірусна або бактеріальна інфекція. Обратітевніманіе на симптоми інфікування, які можуть проявлятися поряд з симптомами хворого горла. Такими симптомами є:
3. Зверніться за медичною допомогою. Ви можете вилікувати хворе горло самостійно-це займе від декількох днів до тижня. Але якщо ваше горло болить дуже сильно або довше тижня, зверніться за медичною допомогою. Лікар огляне ваше горло, послухає дихання і візьме мазок із зіву. Отримання мазка є безболісною процедурою, хоча у деяких вона може викликати блювотний рефлекс. Мазок із зіву буде відправлений до лабораторії, де визначать причину виникнення болю в горлі. Визначивши, який вірус або бактерії привели до хворого горла, лікар призначить вам курс лікування.
Частина 2 з 6:
Догляд за хворим горлом в домашніх умовах
1. Пийте багато води. Це дозволить запобігти зневоднення організму, зволожити горло і зменшити дискомфорт. При болях в горлі рекомендується пити воду кімнатної температури. Але якщо вам стає легше, коли ви п`єте холодну або теплу воду, робіть саме так.
- Пийте принаймні 8-10 склянок (по 250 мл) води в день. Якщо у вас підвищена температура, збільште цю кількість.
- У воду спробуйте додавати чайну ложку меду. Мед володіє антибактеріальними властивостями і заспокоює горло.
2. зволожуйте повітря. При болях в горлі сухе повітря тільки погіршить ваш стан. Щоб зволожити і заспокоїти горло, збільште вологість повітря. Це особливо важливо, якщо ви живете в жаркому, сухому кліматі.
3. Пийте бульйони і їжте супи. Курячий бульйон є перевіреним засобом проти застуди. Дослідження показують, що курячий бульйон уповільнює рух певних типів імуноцитів, що збільшує їх ефективність в боротьбі з інфекцією. Більш того, курячий бульйон прискорює рух крихітних волосків в носі, які перешкоджають попаданню інфекції в організм. Також при болях в горлі рекомендується вживати м`яку і не липку їжу.
4. Ретельно пережовуйте їжу. Користуйтеся ножем і виделкою, щоб відрізати невеликі шматочки, а потім класти їх в рот. Ретельно пережовувати їжу і тільки потім ковтайте її. Щодо тривалий пережовування їжі дозволить зволожити її (слиною) і легше проковтнути.
5. Зробіть спрей для горла. Ви можете носити пляшечку з таким спреєм з собою і при необхідності користуватися ним. Для приготування 60 мл спрею візьміть чверть склянки фільтрованої води. У воду додайте по дві краплі олії ментолу (знеболююче), масла евкаліпта і масла шавлії (антибактеріальну, противірусну та протизапальну). Добре перемішайте і вилийте отриманий розчин в ємність з пульверизатором. Якщо весь розчин не поміститься в ємність, залишки поставте в холодильник.
Частина 3 з 6:
Лікування хворого горла полосканнями
1. Полощіть горло солоною водою. У склянці теплої води (250 мл) розчиніть 1 чайну ложку кухонної або морської солі. Прополощіть горло протягом 30 секунд-робіть це один раз на годину. Сіль зменшить набряк за рахунок видалення води з опухлих тканин.
2. Використовуйте яблучний оцет. Хоча немає наукових доказів ефективності яблучного оцту, вважається, що він краще справляється з бактеріями в порівнянні з іншим типом оцту. Деяким людям не дуже подобається смак яблучного оцту, тому приготуйтеся прополоскати рот!
3. В якості альтернативи використовуйте харчову соду. Вона є лугом, яка сприяє зменшенню болю в горлі. Також сода призводить до зміни рН-балансу в горлі, що допомагає організму боротися з бактеріями. Харчова сода - це відмінна альтернатива для тих, кому не подобається смак яблучного оцту.
Частина 4 з 6:
Чай як засіб заспокоєння хворого горла
1. Зробіть чай з гострого (кайенского, чилі) перцю. Хоча при болях в горлі необхідно уникати гострої їжі, чай з кайенского перцю заспокоїть горло. В цьому випадку гострий перець виступає в якості другого подразника, який протидіє першому подразника, що викликає біль в горлі. Також гострий перець сприяє зменшенню субстанції Р-нейропептиди, пов`язаного із запаленням і болем.
- Розмішайте ⅛-¼ чайної ложки меленого кайенского перцю в одній склянці гарячої води.
- Додайте 1-2 чайні ложки меду (якщо хочете) і випийте чай.
- Іноді помішуйте напій, щоб підняти з дна перець.
2. Зробіть чай з кореня солодки. Корінь солодки - це не чорна або червона солодка, яка продається у вигляді солодощів. Чай з кореня солодки готується з трави, званої солодкой (лакрицей). Корінь солодки має антивірусними, антибактеріальними і протизапальними властивостями. Такий чай корисно пити при болях в горлі, які викликані вірусною або бактеріальною інфекцією. Корінь солодки можна купити в магазині або в аптеці. Використовуйте один пакетик на склянку окропу і додайте мед за смаком.
3. Зробіть гвоздичний або імбирний чай. Гвоздика і імбир володіють противірусними і антибактеріальними властивостями. Навіть якщо ваше горло не болить, просто насолодитеся ароматним смаком гвоздичної або імбирного чаю.
4. Додавайте корицю в будь-який чай, який ви п`єте. Кориця містить велику кількість антиоксидантів і володіє противірусними і антибактеріальними властивостями. Покладіть паличку кориці в склянку окропу, щоб зробити чай з кориці, або просто додайте корицю в будь-який заварений вами чай. Це не тільки допоможе вашому організму боротися з інфекцією, але і додасть напою незвичайний аромат.
Частина 5 з 6:
Лікування болю в горлі у дітей
1. Зробіть фруктовий лід. Пам`ятайте, що холодна температура може привести до погіршення стану дитини з хворим горлом. Якщо лікування фруктовим морозивом не допомагає вашій дитині, припиніть його. Зберіть необхідні інгредієнти: дві склянки грецького йогурту, дві-три столові ложки меду і одну чайну ложку меленої кориці. Йогурт містить корисні бактерії, які зміцнюють імунну систему. Грецький йогурт не надто рідкий, тому він не тече, коли морозиво тане. Ви можете використовувати як звичайний, так і фруктовий йогурт - це залежить від уподобань вашої дитини.
- Перемішайте інгредієнти міксером або в кухонному комбайні, щоб отримати однорідну масу.
- Вилийте суміш у форму для приготування морозива так, щоб до її кромки залишився 1 сантиметр.
- Вставте в форму паличку і покладіть її в морозильну камеру на 6-8 годин.
2. Вийміть морозиво з форми. Якщо ви спробуєте отримати морозиво з форми, то, швидше за все, просто висмикне паличку. Тому, перед тим як витягнути морозиво з форми, потримайте її в гарячій воді протягом п`яти секунд, щоб морозиво відстало від стінок форми, і його можна було легко витягти.
3. Зробіть заморожений чай. Ви можете заморозити будь-який чай, який описаний в цій статті. Для цього вилийте чай з гострого перцю, з кореня солодки, гвоздичний чай або імбирний чай в форму для морозива і покладіть її в морозильну камеру на 4-6 годин. Для дітей подсластите заморожений чай сумішшю меду з корицею.
4. Зробіть льодяники для дітей старше п`яти років. Пам`ятайте, що маленькі діти можуть вдавитися льодяниками. А ось у дітей старшого віку і у дорослих вони викликають рясне слиновиділення, що призводить до зволоження горла. Щоб приготувати льодяники, можна використовувати інгредієнти, які заспокоюють горло і допомагають організму боротися з хворим горлом. Льодяники можна використовувати протягом шести місяців, якщо зберігати їх в прохолодному, сухому і захищеному від світла місці. Для приготування льодяників зберіть наступні інгредієнти: половину чайної ложки порошку кореня алтея, півсклянки порошку кори іржавого в`яза, чверть склянки фільтрованої гарячої води і дві столові ложки меду.
Частина 6 з 6:
Лікування хворого горла за допомогою ліків
1. Знайте, коли терміново звертатися за медичною допомогою. Якщо людина лікується в домашніх умовах, хворе горло проходить протягом декількох днів або максимум пари тижнів. Якщо горло турбує вас довше двох тижнів, то це є ознакою наявності в вашому організмі досить серйозною інфекції-в цьому випадку потрібно звернутися до лікаря. Більш того, обов`язково покажіть лікаря вашої дитини, якщо першіння в горлі не пройде після того, як вранці він вип`є стакан води або напою. Також зверніться до лікаря, якщо дитині важко дихати або ковтати. Підвищене слиновиділення укупі з хворим горлом - це серйозний привід звернутися до лікаря. Дорослі люди можуть вирішити самі, чи потребують вони в лікарській допомозі, але якщо ви відчуваєте такі симптоми, негайно зверніться до лікаря.
- Сильний біль в горлі або біль, яка триває понад тиждень
- Будь-які труднощі з ковтанням
- Будь-які проблеми з диханням
- Якщо вам важко відкрити рот або у вас болить нижня щелепа
- Біль у суглобах, особливо нова біль
- Біль у вухах
- Будь-які висипання на шкірі
- Температура вище 38,3 С
- Мокрота або наявність крові в слині
- Часто повторювані болі в горлі
- Шишки або припухлості на шиї
- Захриплий голос протягом двох тижнів
2. Визначте, чи маєте ви справу з вірусною або бактеріальною інфекцією. Вірусні інфекції горла зазвичай не вимагають прямого медичного втручання - вони проходять протягом п`яти-семи днів. Бактеріальні інфекції легко знищуються антибіотиками, які призначаються лікарем.
3. У разі бактеріальної інфекції приймайте антибіотики за приписом лікаря. Пройдіть повний курс лікування антибіотиками, навіть якщо ваше самопочуття покращилося. Якщо ви припините приймати ліки раніше зазначеного терміну, симптоми хвороби можуть з`явитися знову, так як деякі види бактерій, стійких до медичних препаратів, здатні пережити неповний курс лікування антибіотиками. В цьому випадку популяція стійких до антибіотиків бактерій у вашому організмі збільшиться, що може привести до ускладнень або рецидивів інфекції.
4. Проходячи курс лікування антибіотиками, вживайте йогурт з активними культурами. Антибіотики знищують не тільки шкідливі, але і корисні бактерії, які мешкають в кишечнику людини. Здорова мікрофлора кишечника просто необхідна для нормального функціонування травної системи і сильного імунітету. Більш того, корисні бактерії виробляють певні вітаміни. Йогурти, в яких є активні культури, містять пробіотики, тобто корисні бактерії кишечника. Вживання такого йогурту під час лікування антибіотиками дозволить вам зберегти здорову травну систему.
Поради
- Більшість людей заспокоює хворе горло гарячими напоями, але це не є неписаним правилом. Якщо вам допомагають теплі або холодні напої, пийте їх. Прохолодні напої особливо корисні, коли у людини жар.
попередження
- Не давайте мед дітям до 2 років, так як це може привести до дитячого ботулізму. Хоча це захворювання і є досить рідкісним, майте на увазі, що в деяких випадках мед може містити спори бактерій, з якими не впорається нерозвинена імунна система немовляти.
- Зверніться до лікаря, якщо самолікування не приводить до поліпшення самопочуття протягом 2-3 днів.
Як повернути голос
Як відрізнити бактеріальний тонзиліт від вірусного
Як діагностувати тонзиліт
Як позбутися від інфекції в горлі
Як позбутися від гною в горлі
Як очистити горло від слизу
Як розпізнати ларингіт
Як впоратися з сухістю в горлі
Як допомогти швидше зцілити хворе горло
Як вилікувати тонзиліт
Як розпізнати і лікувати скарлатину
Як не дозволити болю в горлі перерости в застуду
Як лікувати ларингіт
Як позбутися від волосся в горлі
Як вгамувати роздратування в горлі
Як викликати біль в горлі
Як зняти набряк язичка
Як лікувати хворе горло
Як вилікувати біль у горлі (метод солоної води)
Як швидко вилікувати ларингіт