Як приготувати ромашковий чай: 6 кроків

Ромашковий чай відомий як допоміжний засіб для сну. Він також використовується, щоб заспокоїти нерви, розвіяти гази в шлунку і допомогти травленню. Дуже легко можна приготувати його в домашніх умовах.

інгредієнти

2-3 чайні ложки квіток сушеної ромашки на склянку (використовуйте німецьку ромашку, Matricaria recutita)
Гаряча вода

кроки

1. Покладіть сушені квітки ромашки в стакан.

2. Влийте гарячу воду.

3. Дайте настоятися 3 хвилини.

4. Процідіть в інший стакан. Використовуйте ситечко, щоб зловити квіти ромашки.

5. пийте. Ви можете додати мед або лимонний сік, щоб поліпшити смак, якщо хочете.

6. Готово.

попередження

Чи не споживайте ромашковий чай, якщо у вас пилкова алергія, поки ваш лікар не скаже, що все в порядку. Ромашка відноситься до пилкових рослин і у деяких людей можуть бути алергічні реакції. Тим, хто приймає препарати для розрідження крові, також не слід пити ромашковий чай.
Також не споживайте ромашковий чай, якщо ви думаєте, що вагітні, або можете бути вагітні. Протягом історії, ромашка використовувалася для провокування викидня. Хоча вона не завжди може привести до викидня, але вона може завдати шкоди вашому ненародженій дитині.

Що вам знадобиться

Чайник
ситечко
2 склянки