Як боротися з облисінням за чоловічим типом

Облисіння за чоловічим типом (також відоме як андрогенна алопеція) вражає мільйони чоловіків. Волосся починають випадати вище скронь, утворюючи букву М. Згодом волосся випадає на потилиці, а також з боків голови, що в підсумку призводить до повного облисіння. Якщо у вас почалося облисіння за чоловічим типом, і вам це не подобається, ви можете вдатися до деяких методів лікування.

кроки

Метод 1 з 3:

Можливі варіанти лікування

1. Розберіться в природі облисіння за чоловічим типом. Хоча андрогенную алопецію пов`язують з присутністю чоловічих гормонів (андрогенів), точна причина облисіння невідома.

Обласна цього типу викликано генетичною схильністю, а основний андроген, який, як вважається, провокує облисіння, називається дигідротестостероном.
Підвищений вміст цього гормону в волосяних фолікулах скорочує життєвий цикл волосся і затримує ріст нового волосся.
Згодом волосяні фолікули перестають виробляти волосся, проте вони залишаються живими і здатними робити це.

2. Спробуйте використовувати миноксидил. Миноксидил - це сертифікований препарат, який застосовується для лікування облисіння за чоловічим типом. Він стимулює ріст волосся і наноситься на шкіру голови.

Миноксидил уповільнює втрату волосся, а у деяких пацієнтів спостерігається поява нових волосків. На жаль, після виходу з обігу препарату випадання волосся відновлюється.

Побічними ефектами міноксиділа є свербіж, висип, акне, печіння, запалення і набряки.

При передозуванні можливі більш серйозні наслідки: замутненность зору, біль в грудях, запаморочення, втрата свідомості, аритмія.

3. Запитайте лікаря, чи варто вам приймати финастерид. Цей препарат представляє собою таблетки, що відпускаються за рецептом, які діють ефективніше міноксиділа. Він пов`язує ензим, які перетворює вільний тестостерон в дигідротестостерон.

Фінстерід уповільнює випадання волосся, але тільки поки ви приймаєте препарат. При завершенні лікування випадання волосся відновлюється протягом року.

Побічними ефектами цих ліків є озноб, холодний піт, дезорієнтація, запаморочення, висип, набряки рук, ніг та обличчя, поколювання і набір ваги.

4. пересадите волосся. При пересадці волосся крихітні ділянки пересідають зі здорового ділянки голови на лисуватий. Зазвичай це робиться за кілька раз. Процедура недешева, зате ефект зберігається назавжди.

Перед початком процедури вам зроблять місцеву анестезію, щоб шкіра голови втратила чутливість.

Під час операції лікар видалить маленьку ділянку з волоссям з донорської області і накладе шви. Потім він акуратно пересадить волосся один за іншим на лисуватий ділянку.

За одну процедуру можна пересадити сотні волосся.

Ця операція може викликати кровотечу і залишити шрами. Крім того, є ризик занести інфекцію.

Метод 2 з 3:

Поліпшення якості волосся

1. Їжте їжу, яка допоможе вам боротися з випаданням. Нерідко порушення в харчуванні приводять до облисіння. Погане харчування викликає дефіцит макроелементів (білків, жирів і вуглеводів) і мікроелементів (вітамінів і мінералів), що викликає проблеми в організмі і випадання волосся. Щоб підтримати волосся і організм в цілому, включіть в раціон такі продукти:

Червоні, жовті та помаранчеві фрукти та овочі (морква, батат, перець, диня). У них багато вітаміну А, або бета-каротину. В ході досліджень було встановлено, що вітамін А стимулює ріст клітин і зміцнює їх, включаючи клітини волосяних фолікул.
Їжте жирну рибу (сьомгу, сардини), в якій багато омега-3 жирних кислот.
Їжте йогурт і інші продукти з великим вмістом вітаміну В5. Цей вітамін прискорює кровообіг і підсилює приплив крові до шкіри голови, що, в свою чергу, стимулює ріст волосся.
Зробіть салат зі шпинату - в цьому продукті багато вітаміну А, заліза, солі фолієвої кислоти і вітаміну С. Цей коктейль з вітамінів і мінералів буде корисний для здоров`я шкіри голови і волосся.
Їжте більше білка, який міститься в нежирному м`ясі (курка, індичка), нежирні молочні продукти, білкові овочі (квасоля). Волосся складається з білкової молекули - кератину, тому корисний білок потрібен волоссю.
Їжте продукти з вітаміном В7 (який також відомий як біотин) - він стимулює ріст волосся. Цей вітамін є в яйцях, вітамінізованих кашах, молочних продуктах і в курці.
Їжте продукти з високим вмістом цинку: устриці, лобстерів, вітамінізовані каші. Брак цинку може призвести до випадання волосся, тому слід споживати з їжею достатню кількість цієї речовини.

2. Пийте більше води. Якщо організм зневоднений, клітини шкіри і волосся не зможуть рости і розвиватися. Щоб волосся залишалися здоровими і продовжували зростати, пийте якомога більше води.

Намагайтеся пити не менше 8 склянок води в день і ще більше, якщо ви займаєтеся спортом або якщо на вулиці жарко.

Напої з кофеїном (кава, чай, солодкі газовані напої) викликають зневоднення, тому якщо пити їх, з організму буде йти вода. Намагайтеся пити воду і несолодкий чай або соки. Обмежте споживання кофеїну однією-двома чашками в день.

3. Позбавтеся від стресу. Хоча андрогенную алопецію провокує не стрес, нервове напруження може служити причиною випадання волосся. Щоб волосся залишалися здоровими, уникайте факторів, що викликають стрес. Є три типи випадіння волосся, обумовлених стресом:

Телогеновая алопеція - це хвороба, при якій стрес змушує велика кількість волосяних цибулин впадати в сплячку і не працювати кілька місяців.

Трихотилломания - це захворювання, викликаної стресом, при якому у людини виникає незрозуміла тяга до виривання волосся. Найчастіше причиною служить стрес, а також напруга, відчуття самотності, нудьга або відчай.

Вогнищева алопеція - це захворювання, при якому імунна система людини атакує волосяні фолікули, що призводить до випадання волосся.

На відміну від облисіння за чоловічим типом, випадання волосся, обумовлене стресом, не завжди є незворотнім. Якщо у вас випадає волосся, покажіться лікаря - він зможе встановити причину.

4. Запишіться на прийом до лікаря. Деякі захворювання викликають випадання волосся, і це ніяк не пов`язано з облисінням за чоловічим типом. Якщо у вас випадає волосся, запишіться до лікаря, щоб він зміг визначити причину проблеми і з`ясувати, які проблеми зі здоров`ям у вас є.

Гормональні коливання (наприклад, під час вагітності, після пологів або під час менопаузи), а також проблеми з щитовидною залозою можуть тимчасово викликати втрату волосся.

Інфекції шкіри голови, наприклад, при стригучий лишай, можуть призвести до облисіння ділянок на голові. Зазвичай волосся відростає після лікування.

Деякі інші захворювання, включаючи червоний плоский лишай і деякі різновиди вовчака і саркоїдозу, можуть призвести до повного облисіння.

Метод 3 з 3:

Народні засоби

1. Спробуйте нанести сік цибулі. Хоча ефективність цього методу не була до кінця підтверджена дослідженнями, цибульний сік може стимулювати ріст волосся у людей з облисінням за чоловічим типом. У дослідженні, в якому брали участь 23 людини, після нанесення соку цибулі на голову двічі в день протягом шести тижнів поліпшення спостерігалися у 20 осіб.

Хоча в дослідженні брали участь пацієнти з круговою алопецією, ви теж можете спробувати.
Наріжте цибулю, потім видавіть з нього сік.
Наносите сік на шкіру голови двічі в день, залишайте на 30 хвилин і змивайте. Спробуйте робити так не менше 6 тижнів, щоб перевірити, чи допоможе вам цибуля.

2. Спробуйте масажувати шкіру голови. Масаж посилить приплив крові до волосяних фолікулів, що буде сприяти здоров`ю шкіри голови і зміцнить коріння. Однак ефективність цього методу не була доведено науково, тому невідомо, чи служить масаж засобом профілактики або лікування облисіння.

Використовуйте кокосове або мигдальне масло. Підійдуть і інші масла: оливкова, рицинова, масло амли (індійського агрусу). За бажанням можна добавте кілька крапель розмаринового масла.

Нанесіть масло на голову і втирайте його в шкіру. Повторюйте не рідше разу на тиждень.

3. Спробуйте пасту з насіння пажитника. Пажитник (його також називають грецьким сіном) містить речовини, які можуть стимулювати ріст волосся і прискорювати відновлення волосяних фолікул.

Покладіть у воду чашку насіння пажитника. Залиште на ніч.

Перемеліть суміш і зробіть пасту, яку можна було б наносити на волосся.

Накрийте голову пластиковим пакетом або надіньте шапочку і залиште на 40 хвилин. промийте волосся. Повторюйте щоранку протягом місяця.

Як і у випадку з іншими народними засобами, ефективність цього методу в боротьбі з облисінням була доведена науково, і цей спосіб може не підійти вам.

4. Спробуйте інші методи. Є безліч інших способів лікування, які варто спробувати. Пам`ятайте, що всі вони не були перевірені в лабораторних умовах і можуть не працювати. Якщо сумніваєтеся, порадьтеся з лікарем.

Спробуйте наносити гель алое вера. Він стабілізує pH-рівень шкіри голови і стимулює ріст здорового волосся. Втирайте гель в голову і залиште на годину, потім змийте. Повторюйте 3-4 рази в тиждень.

Спробуйте використовувати пасту з кореня лакриці. Вона заспокоїть роздратовану шкіру голови і зніме почервоніння. Змішайте столову ложку подрібненого кореня лакриці, чверть чайної ложки шафрану і чашку молока. Нанесіть суміш на лисіють ділянки, накрийте і залиште на ніч. вранці змийте. Повторюйте 1-2 рази в тиждень.

Спробуйте квітки китайського гибискуса, який стимулює ріст волосся, лікує лупу і робить волосся більш густим. Змішайте квітки з кокосовим маслом, нагрійте до появи чорного речовини, вичавіть масло. Наносите на голову перед сном і залишайте на ніч. Вранці помийте голову. Повторюйте кілька разів на тиждень.

Можна також використовувати буряк, насіння льону і кокосове молоко.

Поради

Можна посилити ефект від міноксиділа, якщо пофарбувати волосся через три-чотири місяці застосування препарату. Від міноксиділа волосся спочатку ростуть тонкими, а фарба підсилює контраст між волосками і шкірою голови, завдяки чому здається, що зачіска стала гущі. Це один з прийомів, який використовується при створенні фотографій "до і після" в рекламі препаратів.
Існує багато різних видів облисіння, у них у всіх різні причини. Порадьтеся з лікарем, перш ніж випробувати на собі народні засоби.
Спробуйте носити накладки з штучного волосся. Це невеликі перуки або пасма, якими можна закривати облисіли.

попередження

Перед тим як почати приймати препарати, зазначені вище, ознайомтеся з інструкцією із застосування і стежте за побічними ефектами.
Чи не вдавайтеся до народних або домашніх засобів, якщо у вас є алергія на якісь речовини в них.