Як видалити білий наліт з мови

Білий наліт на язиці може бути неприємним видовищем. Він виникає, коли рецептори на язиці набрякають і «захоплюють» мертві клітини, бактерії і залишки їжі. Виглядає це неприємно, але з часом білий наліт проходить. Ось кілька простих методів, які допоможуть вам швидше очистити цей наліт і перевірити, чи не є він симптомом якихось серйозних захворювань.

кроки

Метод 1 з 3:

Коли слід звернутися до лікаря

1. Зверніться до лікаря або до стоматолога, якщо білий наліт на язиці супроводжується іншими симптомами. Іншими такими симптомами, що свідчать про наявність серйозних захворювань, можуть бути:

біль в мові;
зневоднення;
жар;
якщо білий наліт не проходить протягом декількох днів.

2. Знайте, чим відрізняється наліт від десквамативного глоссита. Зазвичай жоден з цих симптомів не є серйозним.

Десквамативний глосит проявляється наступним чином: спочатку на мові з`являється наліт, потім він набухає і відшаровується, в результаті чого на поверхні язика залишаються червоні плями.

Їжа з насиченим смаком (сильно гостра, кисла або солона) може бути причиною болю.

3. Слідкуйте за ознаками стоматиту. Стоматит - це грибкова інфекція, яка часто буває причиною білого нальоту на мові. Стоматит часто розвивається після прийому антибіотиків.

Ви також можете відчувати печіння на мові, а шкіра в куточках рота може потріскатися, ставши причиною хворобливих відчуттів.

Стоматит ефективно лікується протигрибковими препаратами у формі таблеток або у формі рідин для полоскання рота. Обов`язково пройдіть повний курс лікування, призначений лікарем.

Прийом пробіотичних біодобавок або вживання йогуртів з пребіотиками може збалансувати флору в ротовій порожнині.

Використовуйте спеції з протигрибкові властивості, такі як часник, орегано, кориця, шавлія і гвоздика.

Уникайте продуктів, які можуть сприяти виникненню інфекції, а саме молочних продуктів (крім йогурту), алкоголю і цукру. Дотримуйтеся здорового харчування і намагайтеся їсти більше горіхів, цільних злаків і продуктів, багатих вітаміном C.

4. Знайте, які серйозні захворювання можуть супроводжуватися білим нальотом на мові. У більшості випадків поява білого нальоту на мові не є чимось серйозним - наліт проходить сам по собі. Однак якщо ви вважаєте, що він може свідчити про якісь серйозні захворювання, зверніться до лікаря. Причин нальоту може бути багато, без діагностики тут не обійтися.

Лейкоплакія є захворюванням, при якому на мові з`являються білі плями внаслідок надмірного вироблення клітин і білків. Зазвичай це захворювання не небезпечно, але все-таки рекомендуємо звернутися до лікаря, щоб переконатися в тому, що воно не є раковим.

Червоний плоский лишай ротової порожнини є імунним захворюванням, яке може супроводжуватися болем і відчуттям печіння.

Сифіліс - захворювання, що передається статевим шляхом - також може бути причиною білого нальоту на мові. Якщо ви вважаєте, що могли заразитися сифілісом, то зверніться до лікаря якомога швидше. Сифіліс можна вилікувати пеніциліном.

Рак ротової порожнини або мови.

ВІЛ / СНІД.

Метод 2 з 3:

Змініть спосіб життя

Пийте достатньо рідини. Зневоднення і сухість у роті теж можуть бути причиною білого нальоту на мові. У таких випадках ви можете впоратися з білим нальотом, якщо будете пити достатньо води.

Кількість води, яка вам слід випивати щодня залежить від вашої ваги, рівня фізичної активності і клімату, в якому ви живете. Не забувайте пити регулярно. Якщо ви відчуваєте спрагу - це означає, що ваш організм зневоднений.
Відстежуйте ознаки зневоднення, включаючи нечасте сечовипускання, темну сечу, надмірну стомлюваність або головні болі.

Киньте палити. Куріння може сприяти запаленню рецепторів на мові, через що залишки їжі і омертвілі клітини будуть застрявати між ними, а це є чудовою середовищем для зростання і розмноження бактерій.

Сигаретний дим також містить хімічні речовини, які шкідливі для тканин в ротовій порожнині.

3. Зменшіть споживання алкоголю. Надмірне вживання алкоголю теж може приводити до запалення мови.

Вживання алкоголю також призводить до зневоднення, що викликає на язиці білий наліт.

4. Слідкуйте за гігієною порожнини рота. Це допоможе зменшити кількість бактерій в ротовій порожнині.

Чистіть зуби і язик після кожного прийому їжі.

Чистіть зуби і язик перед сном.

Щодня полощіть рот ополіскувачем для ротової порожнини.

Метод 3 з 3:

Як видалити білий наліт

1. Чистіть мова зубною щіткою. Це необхідно, щоб видаляти відмерлі клітини, бактерії і чужорідні речовини, які могли застрягти між рецепторами на мові.

Ви можете робити це із зубною пастою або без неї, але чистка мови із зубною пастою краще освіжає подих.
Не тріть надто сильно, щоб не викликати на мові роздратування. Чистка мови не повинна бути болючою!

2. Акуратно почистіть мову за допомогою скребка для мови. На деяких зубні щітки є спеціальні скребки на зворотному боці ручки.

Ретельно, але акуратно проведіть скребком з мови взад і вперед (зсередини назовні). Чи не засовуйте скребок занадто далеко, щоб не викликати блювотний рефлекс.

Якщо вам боляче, значить, ви натискаєте на скребок занадто сильно. Не тисніть на мову занадто сильно, щоб не поранити мова і не занести інфекцію.

3. Ретельно полощіть рот водою. Це необхідно, щоб змивати з усіх ділянок ротової порожнини залишки їжі, бактерії і омертвілі клітини.

Білий наліт на язиці може з`являтися при сухості в роті, тому в таких випадках полоскання рота може допомогти видалити білий наліт.

4. Дезинфікуйте ротову порожнину за допомогою антисептичний засіб для полоскання рота або сольового розчину. І хоча найчастіше такі рідини не дуже приємні на смак, вони відмінно знищують розмножуються в роті бактерії.

Щоб приготувати сольовий розчин, розчиніть 1 / 4-1 / 2 (1,25-2,5 г) чайної ложки солі в склянці теплої води.

Для кращого ефекту потримайте рідина для полоскання рота або розчин солі в роті протягом 2 хвилин. Сильні антисептики можуть злегка палити.

Закиньте голову назад і полощіть горло приблизно протягом 1 хвилини, після цього виплюне рідину, що не ковтаючи її. Це допоможе вбити бактерії, які можуть «сидіти» глибоко в горлі, в тих місцях, які неможливо прочистити скребком або зубною щіткою.

5. Нанесіть на мову натуральні антисептичні засоби. І хоча ефективність цього методу не була підтверджена науково, він може допомогти.

Приготуйте пасту з лимонного соку і порошку куркуми і зубною щіткою втирайте цю суміш в мову. Куркума володіє антибактеріальними властивостями, а лимонний сік допомагає видалити частинки відмерлих тканин і вбити бактерії.

Приготуйте пасту з харчової соди і лимонного соку і втирайте її в мову. Харчова сода допоможе відлущити омертвілі клітини на мові.