Як лікувати герпес

Герпес - це хворобливі зудять висипання, причиною яких є вірусна інфекція. Хоча повністю вилікувати герпес неможливо, антивірусні препарати дозволяють зняти симптоми і скоротити тривалість загострень. Також існують способи усунення неприємних відчуттів. Щоб знизити ризик повторних загострень, стежте за харчуванням, спите 7-9 годин щодня і не дозволяйте собі нервувати.

кроки

Метод 1 з 3:

антивірусні препарати

1. зверніться за діагнозом до лікаря. При герпесі утворюються дрібні червоні висипання, наповнені жовтою рідиною. Маленькі бульбашки можуть зростатися, утворюючи один великий. Щоб виключити інші захворювання, лікар огляне висип і при необхідності візьме пробу.

Вірус герпесу 1-го типу зазвичай викликає висипання навколо рота, а вірус 2-го типу - генітальні висипання. Висип часто буває болючою і викликає печіння або свербіж. У вас також можуть трохи збільшитися лімфовузли. До появи висипки на шкірі може відчуватися біль або поколювання.
Під час першого загострення може спостерігатися підвищена температура, набряк мигдалин, симптоми грипу, а також зниження апетиту.
Лікар повинен уважно оглянути вас, оскільки є й інші захворювання, які можуть викликати висипання в області геніталій, ануса або навколо нього. До таких захворювань належать сифіліс, венерична виразка, карцинома, псоріаз. Пошкодження можуть бути викликані і травмуванням.

2. При першому загостренні приймайте призначений вам противірусний препарат. Зазвичай перше загострення має більш яскраві прояви і триває довше наступних. Лікар призначить вам противірусний препарат для лікування інфекції, який потрібно буде приймати всередину.При супресивної терапії препарат може прийматися постійно або епізодично. Все буде залежати від призначення лікаря.

Для лікування двох типів герпесу зазвичай використовується ацикловір ( «Зовіракс»), валацикловір ( «Валтрекс»), фамцикловір ( «Фамвір»).

Ці препарати не дозволяють вилікувати герпес, проте вони допомагають зняти симптоми і скоротити тривалість загострення. Лікування буде найбільш ефективним, якщо почати його протягом дня після початку загострення.

Якщо препарат потрібно буде приймати тільки під час загострень, лікар випише вам рецепт для покупки препарату при перших ознаках інфекції.

Протягом 12 місяців після першого випадку герпесу близько 90% пацієнтів стикаються з повторним загостренням.

3. Приймайте препарат відповідно до призначення лікаря. Приймайте препарат відповідно до призначення і не переривайте прийом, навіть якщо симптоми пройдуть. Препарати приймають по 1-5 таблеток в день, запиваючи водою, протягом 7-10 днів (все залежить від препарату).

Як правило, у таких препаратів не буває побічних ефектів, однак можливі втома, головний біль, нудота і блювота. Щоб не допустити розладу шлунка, приймайте ліки разом з їжею.

4. Наносите на шкіру противірусну мазь, якщо лікар призначить її. Лікар може призначити противірусну мазь разом з таблетками або замість них. Наносите мазь відповідно до призначення. Щоб не допустити поширення інфекції, наносите мазь ватною паличкою і ретельно мийте руки після обробки.

Не торкайтеся ватною паличкою, якою ви наносили мазь, до тіла. Якщо вам потрібно нанести ще трохи мазі, візьміть чисту ватяну паличку. Після нанесення викиньте паличку.

Мазь зазвичай призначається тільки при герпесі першого типу. Якщо у вас буває герпес обох типів, не наносите мазь, призначену проти герпесу навколо рота, на геніталії.

5. Запитайте лікаря, чи може він порекомендувати препарат для повторюваних загострень. У багатьох людей загострення повторюються через тижні або місяці після першого випадку. Наступні епізоди бувають не такими сильними, тому люди можуть не звертатися за лікуванням. Однак якщо хвороблива висипка вражає велику ділянку шкіри або якщо у вас піднімається температура або є симптоми як при грипі, вам варто попросити лікаря призначити вам противірусні препарати.

Якщо лікар призначить вам їх, приймайте їх відповідно до інструкції.

6. Приймайте препарат щодня, якщо у вас бувають часті загострення. Людям, у яких буває шість і більше загострень на рік, слід приймати ацикловір, валацикловір або фамцикловір щодня. Зазвичай приймають 1-2 таблетки, запиваючи водою (в залежності від препарату).

Щоденна супрессивная терапія сприяє скороченню кількості загострень на 70-80%.

Якщо у вашого партнера немає герпесу, щоденний прийом таблеток може допомогти знизити ризик зараження.

7. Приймайте препарати епізодично, якщо не хочете пити таблетки кожен день. При епізодичному лікуванні пацієнт починає приймати противірусний препарат при перших ознаках печіння і поколювання, які говорять про інфекцію. Щоб лікування було більш ефективним, слід прийняти таблетку в перші 24 години після появи симптомів. Потім потрібно буде приймати таблетки 5-7 днів.

Епізодична терапія може бути кращим варіантом, якщо ви не хочете приймати таблетки кожен день або не можете собі це дозволити.

Метод 2 з 3:

Як послабити прояв симптомів

1. Знімайте свербіж і біль за допомогою мазі, яка продається без рецепта. Пошукайте мазь з лідокаїном, бензокаїном або L-лізин в будь-якій аптеці. Ці речовини дозволяють послабити біль, свербіння і печіння, а також можуть допомогти скоротити тривалість загострення. Уважно прочитайте інструкцію і використовуйте мазь як зазначено.

Не наносіть мазь на область геніталій без консультації з лікарем. Герпесная висип може впливати на чутливу слизову оболонку геніталій і навколо них. Якщо застосовувати лікарські мазі без узгодження з лікарем, є ймовірність завдати шкоди здоров`ю.

2. Приймайте болезаспокійливі, які продаються без рецепта. Ібупрофен і парацетамол дозволяють зняти біль, набряклість і дискомфорт, пов`язаний з висипом. Приймайте препарат строго відповідно до інструкції.

Чи не поєднуйте прийом парацетамолу з алкоголем. Таке поєднання вкрай шкідливо для печінки.

3. Прикладайте гарячі або теплі компреси, щоб зняти біль. Спробуйте прикладати тепло або холод до ураженої ділянки. Подивіться, що допоможе краще. Загорніть лід в тканину і притисніть до тіла на 20 хвилин. Щоб зробити теплий компрес, нагрівайте вологу тканину в мікрохвильовій печі 30 секунд або купіть теплий компрес в аптеці.

Робіть холодні або теплі компреси кожні три години. Компреси допоможуть зняти біль, свербіння і набряк. Якщо з`явиться печіння, замініть теплий компрес холодним.

Періть тканину після використання в пральній машині на високій температурі, щоб не допустити поширення інфекції.

4. Носіть вільний бавовняний одяг при загостренні генітального герпесу. Не носіть щільне білизна, колготки і брюки. Віддавайте перевагу вільному одязі, щоб повітря проникало до ураженої області, а висип швидше заживала.

Повітря допоможе прискорити загоєння, тому не варто накладати пов`язки.

Бавовна дихає краще, ніж синтетичні тканини (нейлон, поліестер).

5. Приймайте ванну з англійською сіллю або робіть ванночки із сіллю. Занурюйте уражену область на 10-20 хвилин в розчин з двох столових ложок англійської солі і 500 мілілітрів води. Якщо віддаєте перевагу приймати ванну, розчиніть 150 грамів солі у ванні.

Англійська сіль дозволить очистити область, зняти біль і свербіж.

Метод 3 з 3:

Як не допустити повторення загострень

мийте руки після відходу за ураженою областю. Наносите все мазі ватяними паличками і не торкайтеся до шкіри, якщо тільки вам не потрібно її обробити. Після обробки ретельно мийте руки з антисептичним милом під гарячою водою не менше 30 секунд.

Чи не колупати ранки і не намагайтеся видавлювати рідина - все це призведе до посилення свербіння і болю, а також поширенню інфекції.
Важливо стежити за особистою гігієною. Під час загострення легко передати герпес іншим людям або перенести його на інші частини тіла.

2. Їжте поживну і збалансовану їжу. З`їдайте рекомендовану кількість овочів, фруктів, злаків, білків і молочних продуктів кожен день. Щоб зробити харчування максимально корисним, додайте в раціон безліч овочів (зелені листові овочі, коренеплоди, боби). Фрукти і нежирний білок (птах, риба) також важливі для здоров`я імунної системи.

Корисне харчування сприятиме зміцненню імунної системи, а також дозволить знизити ризик повторних загострень.

Дізнайтеся більше про рекомендації щодо харчування на сайті Всесвітньої організації охорони здоров`я: https: // who.int / ru / news-room / fact-sheets / detail / healthy-diet

спіть 7-9 годин щоночі. Намагайтеся вставати і лягати завжди в один і той же час. Лягайте спати раніше, щоб висипатися, не пийте напої з великим вмістом кофеїну і не їжте занадто важку їжу за 4-6 годин до сну.

Відпочинок дозволить зміцнити організм.

4. намагайтеся уникати надмірного стресу. Стрес послаблює імунну систему і провокує загострення, тому намагайтеся боротися зі стресом. Дихайте глибоко і намагайтеся розслабитися, якщо у вас зібралося дуже багато справ або якщо вам здається, що ви перестаєте справлятися з емоціями.

Якщо відчуваєте стрес, почніть робити повільні вдихи і видихи, закрийте очі, уявіть себе в спокійному умиротворяє місці. Контролюйте своє дихання і візуалізують приємну картинку 1-2 хвилини або до тих пір, поки не відчуєте себе спокійніше.

Якщо вас переповнюють емоції, розбийте великі проблеми на маленькі і здійсненні кроки. Не бійтеся відмовитися від якихось справ, якщо у вас їх і так багато.

Поговоріть з друзями, родичами або колегами, якщо вам потрібна допомога зі справами. Наприклад, попросіть кого-небудь допомогти вам з проектом на роботі або запитаєте, чи зможе подруга посидіти з дітьми, поки ви ходите по справах.

5. Користуйтеся сонцезахисним засобом, щоб не допустити загострення герпесу навколо рота. Сонячні опіки можуть провокувати і посилювати загострення герпесу. Перед виходом на вулицю (або під час, коли у вас бувають загострення) наносите на губи зволожуючий засіб з SPF-фільтром не менше 30, а також сонцезахисний крем на область навколо рота.

Зволожена шкіра не буде сильно дратуватися, що знизить ризик подальших загострень.

Поради

Презервативи можуть допомогти попередити поширення герпесу, але пам`ятайте, що презерватив не дає стовідсоткового захисту. Він захищає тільки шкіру, яка знаходиться під ним, а всі інші ділянки шкіри залишаються уразливими до вірусу.
Під час загострень герпес передається швидше за все, однак вірусом можна заразитися навіть в неактивну фазу.
Не займайтеся ніякими формами сексу під час загострення генітального герпесу. Не займайтеся оральним сексом, не цілуйтеся і не вживайте одні і ті ж напої та їжу з іншими людьми під час загострення герпесу навколо рота.
Повідомте свого поточного і попереднім сексуальним партнерам про те, що у вас герпес, як тільки дізнаєтеся про це. В майбутньому говорите про це новим партнерам. Це непроста розмова, але важливо проявити сміливість. Зробіть акцент на фактах і нагадуйте собі, що ви все робите правильно.
Пам`ятайте, що людина може бути зараженим, навіть якщо у нього немає симптомів. Важливо, щоб всі минулі і поточні партнери знали про інфекцію. Їм слід здати всі серологічні аналізи для визначення ступеня ризику.

попередження

Якщо ви вагітні або плануєте вагітність, повідомте про це лікаря. Щоб інфекція не передалася немовляті, його потрібно лікувати досить агресивними методами.
Висипання герпесу навколо очей або на очах небезпечні, тому відразу ж зверніться до лікаря, якщо помітите незвичайні освіти біля очей.