Як допомогти дочці пережити розлучення

2. Пошукайте способи допомогти їй матеріально. Подумайте про різні речі, які могли б допомогти їй в цей важкий час. Чи потрібно їй особистий простір і час, щоб розібратися в своїх почуттях / документах / побутових діях і т.д., але діти завжди поруч і засмучені всіма змінами? Чи можете ви запропонувати взяти на час дітей, або, по крайней мере, доглядати за ними якийсь період часу, щоб дати вашої дочки необхідний перерву? Може бути, вона потребує місці для відпочинку, і ви можете запропонувати їй таку перепочинок. Їй потрібно позичити гроші / автомобіль / речі, щоб встати на ноги або вийти з важкої ситуації? Чи можете ви запропонувати таку позику? Вся ця практична допомога має велике значення.

3. Уважно її вислухайте. Вона засмучена, зла, сумна, придушення, дратівлива, ослаблена, поблажлива і буде відчувати багато інших емоції в різні періоди часу. Будьте поруч, щоб надати їй вухо співчуття і підтримуючу любов, на які вона зможе покладатися в будь-який час. Навіть якщо ви не в змозі фізично допомогти їй, ви можете підтримати її емоційно.

4. Не вживайте слова «Я ж казав (а)». Ніхто не хоче, щоб їм тикали в обличчя вибором відносин-ми любимо тих, кого любимо по великим причин, які здоровому глузду ніколи не виправдати. Ми робимо помилки, щоб на них вчитися. Ваша дочка буде вести розмови сама з собою, здебільшого, дуже негативні, буде відчувати себе жертвою, сердиться на себе і на чоловіка, глибоко сумує через втрату, сумувати, лякатися, відчувати себе нерозумно і непривабливо і т.д. Все це негативні почуття з люблячою підтримкою будуть тимчасовими. І останнє, чого вона потребує, це підтвердження неправильного вибору словами «Я ж казав (а)».

5. Запропонуйте інші джерела підтримки, жодним чином не зменшуючи вашу значимість. Будучи батьком, ви є дуже важливою людиною в її житті (або двома людьми!). У будь-якому випадку, їй знадобиться будь-якої звукової відбивач крім вас, щоб допомогти сформувати повністю зрозумілі висновки щодо її майбутніх кроків і потреб. Запропонуйте звернутися до консультанта або психолога, якщо ви вважаєте, що він може бути придатним виходом для неї. Запропонуйте вжити заходів і навіть заплатити за це (якщо у вас є можливість), просто, щоб допомогти їй почати. Подумайте також і про інших таких корисних послуг, як фінансовий консультант, юрист (для шлюборозлучного процесу / розділу майна), кар`єрний консультант (якщо вона планує повернення на ринок праці), священик або інший цілитель, агент з нерухомості і т.д. Запропонуйте допомогти з будь-якими можливими механізмами і взаємодіями, особливо якщо їй не вистачає впевненості або вона стає все більш дезорганізовані внаслідок стресу.

6. Дізнайтеся імена та інформацію про місцеві групах підтримки для людей, які допомагають при розлученні або становлення батьком одинаком. Не форсуйте події, але рекомендуйте все, що, на вашу думку, може допомогти, і просто дайте їй контактну інформацію. Дозвольте їй зібратися з думками наодинці. І не використовуйте це в якості альтернативи вашої допомоги- такі групи виступають в якості підтримки вашої підтримки.

7. Добре її годуєте. Вона може відмовлятися їсти і пити належним чином. Слідкуйте за її харчуванням і допомагайте готувати страви, або приносьте їжу в кімнату протягом перших тижнів розлучення. Це також особливо важливо, коли мова йде про дітей, тим більше, якщо вона в депресії і вважає важким, якщо не неможливим, піклуватися про них в звичайному режимі.

8. Будьте для неї позитивної ноткою. Хоча вона переживає страшний час, постійно говорите їй, що все налагодиться і що попереду її чекають багато чудових можливостей. Нагадайте їй про тих прекрасних дітей, власних неймовірних навичках, її дружелюбність, люблячому серці і т.д. Просто тому, що ці відносини не вдалися, не означає, що її майбутні відносини закінчаться тим же-нагадайте їй, що вона добре засвоїла уроки, які будуть направляти її в майбутньому. Завжди будьте ніжні.