Як реагувати на чутки: 10 кроків (з ілюстраціями)

Всі, хто працює в офісі або навчався в старшій школі, знають згубну природу чуток, коли вони виходять з-під контролю. Звичайно, найкраще уникнути появи чуток, але іноді запобігти плітки практично неможливо. Постарайтеся не допускати виникнення чуток в майбутньому, а в теперішньому реагуйте на них спокійно і своєчасно.

кроки

Частина 1 з 2:

Як запобігати чутки

1. Повідомляйте інформацію про себе. Іноді чутки виникають в тому випадку, якщо людина приховує інформацію про своє життя або рідко спілкується з людьми. Не потрібно відкривати душу першому зустрічному, але розповідайте знайомим людям про себе, щоб запобігти появі чуток. Так виникли плітки виявляться безпідставні, адже знайомі будуть в курсі реального стану речей.

Регулярно спілкуйтеся з близькими друзями, співробітниками і родичами. Діліться з ними новинами і питайте, як у них справи. Чутки з`являються в ситуаціях, коли людина починає віддалятися від звичного кола спілкування. Люди можуть почати турбуватися, що ви взагалі не приділяєте їм уваги, і розпускати плітки. Якщо триматися на відстані, то люди починають думати, що ви нещасні, пригнічені або замкнуті. На основі припущень виникають чутки про ваш емоційний стан.

2. поводьтеся щиро і відкрито. Дані аспекти поведінки тісно пов`язані з товариськістю, але при цьому мають на увазі граничну чесність і відкритість навіть у складних ситуаціях. Так, в разі проблем будинку, на роботі чи навчанні багато віддаляються від знайомих і замикаються в собі, відчувають пригніченість і недовіра. Намагайтеся підтримувати спілкування хоча б з найближчими, щоб не допускати появи пліток.

Поясніть, що ви відчуваєте труднощі і відчуваєте себе невпевнено. Слід сподіватися, що навколишні проявлять співчуття і розуміння.

Крім іншого, щирість і відкритість надихає співрозмовників на взаємність. Розповівши про себе, людина спонукає оточуючих зробити те ж саме. Згодом вони точно не стануть поширювати чутки, адже ви тепер в курсі подій їхнього життя.

Ретельно вибирайте людей, з якими можна ділитися особистими подробицями. Якщо точно відомо, що людині можна довіряти, то сміливо діліться з ним інформацією про своє життя, а якщо ви не впевнені в надійності співрозмовника, то все одно говорите щиро, але не видавайте таких секретів, на основі яких можна вигадати плітки. Злі люди використовують уразливість і відкритість інших в нехороших цілях.

Будьте ласкаві до людей. Не всі плітки вигадують близькі друзі або родичі. Авторами багатьох чуток стають ті, хто погано вас знає, тому їм простіше вигадувати небилиці. Ось чому так важливо бути доброзичливим з усіма. Чим краще ви ставитеся до людей, тим нижча ймовірність, що вони будуть керуватися жорстокістю і спробують зіпсувати вашу репутацію. Намагайтеся вести себе ввічливо навіть з неприємними особистостями.

Іноді малознайомі люди поширюють чутки, так як вважають, що з ними погано обійшлися, навіть якщо це вийшло випадково. Запобігти таким ситуаціям не завжди можливо, але якщо вести себе доброзичливо, то ймовірність стати мішенню для недоброзичливців знижується.

Якщо чутки виникають на робочому місці, то намагайтеся співпрацювати, а не змагатися. До всіх співробітників потрібно ставитися як до учасників однієї команди або членами сім`ї, щоб їм було комфортно поряд з вами. В такому випадку причини для виникнення чуток зникнуть самі по собі.

4. Чи не поширюйте чутки. Все дуже просто - в першу чергу не потрібно брехати самому. Якщо ви поширюєте чутки і наносите шкоду чужий репутації, то ваші шанси стати жертвою пліток зростають. До того ж, в подібній ситуації буде недоречно вимагати від інших те, чого ви самі зробити не в змозі. Якщо ви брешете про інших, то ви нічим не кращий за тих, хто поширює чутки про вас.

Якщо вам стала відома інформація, яка може завдати шкоди іншій людині, то краще нікому про неї не поширюватися. Навіть якщо вона нешкідлива, але є сумніви в правдивості, то краще мовчати. Передавайте інформацію про інших тільки в тому випадку, якщо впевнені в точності і нешкідливості таких відомостей.

5. Завжди вказуйте характер відомостей, які ви повідомляєте. Якщо ви ділитеся відомостями по секрету і не хочете, щоб інші про це знали, то прямо скажіть про це співрозмовника. Іноді люди видають чужі секрети не з шкідливості, але тому, що не бачать в цьому нічого поганого. Якщо ви хочете, щоб розмова залишилася тільки між вами, то підкресліть це в бесіді.

Подібні дії дозволяють уникнути ситуації, коли ваша подруга розповідає новина інший подрузі, а остання плутає факти і передає їх далі. Це схоже на гру в "зіпсований телефон" - ви повідомляєте людині пропозицію, а він передає його іншим людям і в кінці сенс висловлювання змінюється. Завжди попереджайте співрозмовника, якщо діліться з ним конфіденційною інформацією.

Частина 2 з 2:

Як реагувати на чутки

1. Не приймайте чутки близько до серця. Життя деяких людей наповнена гіркотою і злістю, а за допомогою чуток вони намагаються самоствердитися. Інші невірно сприймають почуту інформацію і розповідають її іншим без найменшої мети завдати шкоди людині. Так чи інакше, найчастіше чутки ніяк не співвідносяться з вашими вчинками, але більше говорять про проблеми і нудьгу або невпевненості тих, хто їх поширює, тому не приймайте їх близько до серця.

Інші плітки можуть сильно поранити, тому ставитися до них спокійно не завжди можливо. Так, потрібно розуміти, що за кожним слухом стоїть певна причина. Більшість добрих людей не стануть поширювати навмисні чутки з метою завдати шкоди. Ті, хто розпускає плітки, часто відчувають заздрість або ревнощі, незадоволені своїм життям і бажають таким чином полегшити свої страждання.
Будьте вище чуток і не потурає їм, приймаючи плітки на свій рахунок. Іноді люди можуть брехати лише для того, щоб вивести вас з себе. Якщо про вас виникли чутки, що ведіть себе так, ніби нічого не сталося, а брехня ніяк вас не зачіпає. Люди зрозуміють, що в такої інформації немає правди, адже ви навіть не вважаєте за потрібне реагувати на плітки.

2. Дійте як можна швидше. Про вас з`явилася чутка? Краще реагувати на нього відразу. Якщо він пошириться, то буде обростати все новими вигаданими подробицями. Поговоріть з тим, від кого ви чули подібні чутки, і поясніть, що він позбавлений правди. Також можна обговорити ситуацію з начальством.

Деякі люди вважають за краще ігнорувати плітки. Це один з варіантів вирішення, але все залежить від масштабу проблеми. Якщо про вас говорять такі дурниці, що в нього ніхто не повірить, тоді дійсно краще ігнорувати слух і з часом він вщухне. Але якщо плітки звучать досить правдоподібно або можуть призвести до проблем, то потрібно діяти швидко. Не можна допустити, щоб вас зробили винуватим через чужих неправдивих слів.

Наприклад, якщо по компанії гуляє чутка, що ви працюєте неефективно або ваші дії суперечать встановленим правилам, то діяти слід негайно. В іншому випадку ви ризикуєте нарватися на неприємності з начальством. Розвійте чутки заздалегідь, щоб не захищатися, якщо вас звинуватять в тому, чого ви не робили. Простіше повірити тому, хто першим порушує питання.

3. Знайдіть джерело чуток. Іноді корисно звернутися до джерела чуток, щоб зрозуміти причини. Завдяки такому кроку ви захистите себе від проблем і помилкових уявлень про вас. Запитайте, від кого люди почули подібні плітки. Можливо, ви зможете виявити джерело чуток.

Виявивши джерело або автора слуху, спробуйте з`ясувати причини появи і джерело такої інформації. Якщо чутки поширювала подруга, то запитайте, ніж ви її образили. Також важливо зрозуміти: слух виник навмисно або внаслідок непорозуміння? Будь-які плітки неприємні, але можливо, що людина вважає слух правдивою інформацією. В такому випадку він не хотів образити вас, тому краще не ускладнювати ситуацію.

Якщо ж слух виник навмисно, то спробуйте дізнатися про причини. Як вже було сказано, люди часто вигадують плітки через власну невпевненість. Спробуйте зрозуміти і пробачити людини. Вам буде непросто, але кращий спосіб допомогти людині змінитися - проявити милість навіть тоді, коли він її не заслуговує. Якщо ви будете добродушні, то він може відчути провину або сором і переконати людей в тому, що така чутка неправдивий.

4. Повідомте, що чутки оманливі. Кращий спосіб розвіяти слух - довести помилковість таких відомостей. Спробуйте розповісти людям правду або переконати їх за допомогою своїх вчинків. Якщо слух стосується не тільки вас, то об`єднайте зусилля з усіма жертвами плітки. Найчастіше разом розвіяти чутки простіше.

Якщо пішов слух, що ви змінюєте своїй другій половинці, то доведіть свою вірність. Чи не фліртуйте з іншими людьми і проводите більше часу з партнером, щоб оточуючі почали сумніватися в правдивості слуху.

Якщо на роботі пустили слух про те, що ви ліниві або порушуєте правила компанії, то почніть працювати з подвоєною енергією і виконуйте всі розпорядження. Люди повинні побачити, що чутки йдуть врозріз з реальністю.

Такий крок не завжди приємний, оскільки вам доводиться викривати чужі домисли, зате він ефективний. Ваші слова - це одне, але дії стануть незаперечним доказом.

5. Чутки не зникають моментально. На жаль, але навіть в разі грамотної реакції деякі чутки загасають в одну мить. Хтось повірить вам або просто втратить інтерес до чуток, тоді як інші можуть відчувати збочене задоволення, завдаючи шкоди вашій репутації і продовжуючи обговорювати вигадану інформацію. Не надавайте цьому великого значення і тримайте голову високо.

Розвіявши чутки, залишається тільки чекати і спокійно жити далі. Запасіться терпінням і з часом люди переключать свою увагу на інші плітки.