Як жити громадським життям, будучи матір`ю одиначкою

Цілком можливо бути соціально активною, якщо ви мати-одиначка. Багато жінок подолали труднощі на шляху до успіху заради себе і своїх дітей. Незалежно від того, чи страждаєте ви від того, що вам не вистачає часу на соціальне життя, не можете відповісти очікуванням інших людей або просто боїтеся невідомості, ви можете все це подолати і знову почати жити для себе, якщо будете слідувати подальшим інструкціям.

кроки

1. Відчуйте, що ви можете почати жити соціальним життям. Вам необхідно перестати думати, що приділяти собі трохи часу означає бути егоїстичною, безвідповідальною і невірної. Це цілком нормально і природно бажати спілкуватися з іншими або мати певні інтереси і насолоджуватися вільним часом, не будучи оточеною дітьми. Якщо ви все ще сумніваєтеся, подумайте про такі переваги, як відчуття, що у вас є сили жити як одинокій матері і є час згадати приємні і давно забуті моменти з вашого минулого суспільного життя. Весь час працювати і виховувати дітей не означає жити збалансованої жізнью- ваше життя і ваша роль як матері в стократ покращиться, якщо ви будете приділяти собі трохи більше часу.

Але намагайтеся не виправдовувати себе тим, що вам набагато приємніше проводити весь час з дітьми, ніж займатися чимось на самоті. Ви, можливо, переконали себе, що ви живете так по необхідності, але це також може нашкодити вам дітям, якщо вони будуть бачити в вас головну підтримку і джерело дружби в своєму власному житті. Буде краще, якщо ваші діти будуть проводити деякий час серед інших людей у вільний від навчання час. А ви, в свою чергу, навчитеся знову спілкуватися з дорослими людьми!
Вам знайома ситуація, коли жінка переконує себе, що заборонене бажання приділяти самій собі час і бажання зустріти нового партнера є проявом егоїзму, адже діти стоять на першому місці? Ви теж так думаєте? Не вмикайте їх імена в список ваших постійних співрозмовників! Звичайно, це ваша сім`я, але не потрібно ставити її на перше місце. Зробіть відповідальний вибір, і це в свою чергу зробить вашу сім`ю щасливішою. Ви можете зробити це без негативу, тиску або засудження з боку інших людей.

Have a Social Life As a Single Mom Step 2

2. Погляньте на все з точки зору логіки. Для багатьох матерів-одиначок занадто складно організувати час для суспільного життя, так як для цього потрібно покластися на інших. Виходячи з того, що матері-одиначки, як правило, несуть все на своїх власних плечах, просити когось про допомогу понад «всіх зобов`язань» може означати припинення кордонів. Але дуже важливо прийняти те, що допомога інших людей допоможе вам подбати про дітей, поки ви будете проводити час з кимось ще. І в цьому немає нічого поганого. Це не означає, що ви плохая- це також не означає, що ви не можете впоратися самотужки. Завжди є люди, які захочуть допомогти, якщо ви їх попросите - не бійтеся просити про допомогу, якщо вам потрібно зробити перерву. На практиці це включає наступне:

Подумайте, хто може подбати про ваших дітей під час вашої відсутності. У вас є сім`я або друзі, на яких ви можете покластися? Чи підійдуть для цих цілей ваші сусіди? Чи є у вас знайомі жінки з дітьми? Якщо це підходить у вашій ситуації, ваші діти можуть також провести час з власним батьком.

Якщо немає, подумайте про професійні послуги няні. Це може позбавити вас від усякого неспокою з приводу того, щоб просити когось посидіти з дітьми або якщо у вас дійсно немає нікого, на кого ви могли б покластися.

Подумайте про те, щоб організувати почергове проведення часу з дітьми з іншими матерями-одинаками або групою одиноких матерів. Ви можете розділити обов`язки і попросити кого-то подбати про ваших дітей під час вашої отсутствіе- так ви будете впевнені, що у кожного з вас може бути час для себе. Це може зняти напругу з приводу того, що ви обтяжує когось, і це також може бути хорошим способом познайомити ваших дітей із іншими дітьми. Це також спосіб встановити хороші відносини з іншими матерями, які можуть виручити вас в екстрених ситуаціях, наприклад, якщо вам потрібно сходити в лікарню з одним з дітей, так, щоб хтось подбав про другу дитину. Встановлення хороших відносин з іншими матерями з соціальних причин також може бути корисним.

Have a Social Life As a Single Mom Step 3

3. Виберіть час. Це може звучати банально, але у вас не буде соціального життя, якщо ви самі того не захочете, а це включає планування і Розширення самій собі приділити час для чогось крім турботи про дітей. Сядьте і подумайте, коли вам зручніше буде відвідувати соціальні меропріятія- можливо, ви зможете робити це раз на тиждень, раз на місяць або раз в три місяці. Все залежить від вас і від того, чого ви самі хочете в ситуації, що склалася. Але при цьому не можна думати, що все занадто складно, відкладаючи соціальне життя на наступний рік-планування дозволяє поставити мету, вибрати доглядальницю, організувати зустріч з іншими людьми і заощадити потрібну кількість грошей. Як тільки ви дозвольте собі міркувати подібним чином, все стане на свої місця.

Понизьте стандарти, що стосуються домашніх обов`язків. Робіть все на совість, але не занадто намагайтеся зробити все ідеально. Відкиньте дійсно непотрібні вам обов`язки, такі як ідеальна прасування, щоденна чистка або відділення білих речей від кольорових під час прання. Подумайте, як спростити щоденні обов`язки по дому, щоб у вас було більше вільного часу. Нехай діти самі прибирають за собою або виконують якусь роботу по дому. Дітей можна привчити до цього з самого раннього віку. Якщо виконувати роботу по дому на «достатній» рівні, а не ідеально, і якщо кожен член сім`ї буде вносити свій посильний внесок, у вас буде більше часу для себе. Have a Social Life As a Single Mom Step 3Bullet1

Have a Social Life As a Single Mom Step 3Bullet1

У вас дуже зайнята графік, і ви повністю концентріруетесь на роботі і турботі про дітей, просто тому, що ви боїтеся відчути самотність, якщо залишитеся наодинці? Якщо це ваш випадок (будьте чесною з самою собою), тоді постарайтеся побачити подібні моменти в новому світлі - це всього лише той час, який ви можете приділити спілкуванню з людьми! Have a Social Life As a Single Mom Step 3Bullet2

Have a Social Life As a Single Mom Step 3Bullet2

Have a Social Life As a Single Mom Step 4

4. Виберіть заходи, які можете собі дозволити. Цілком можливо, що ви турбуєтеся про зайву витрату грошей на розваги замість того, щоб платити за житло, оплачувати потреби дітей або купувати щось для будинку. Але за допомогою ретельного планування і правильного вибору дій, ви можете відмінно провести час з друзями без особливих розтрат. Природно, все повинно відповідати вашим інтересам, але ось кілька ідей для початківців:

Відвідайте музей або картинну галерею. Залежно від того, де ви живете, існують спеціальні дні із знижкою на відвідування або навіть з вільним входом. Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet1

Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet1

Рушайте в парк. Влаштуйте пікнік або пообідайте з друзями, яких ви сто років не бачили. У парку також можуть проводитися вуличні вистави або ви просто можете поспостерігати за людьми. Ви також можете зайнятися спортом, наприклад, піти на пробіжку в парк або на спортивний майданчик. І нарешті, що немало важливо, якщо ви підете в парк, ви зможете відпочити лежачи під деревом на траві і помріяти, щоб відволіктися від турбот по дому. Be Resourceful Step 3Bullet6

Рушайте на танці. Танці - це доступний і приємний спосіб проведення часу з друзями або спілкування з новими людьми. Але намагайтеся не пити занадто багато-так ви заощадите гроші і весело проведете час. Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet3

Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet3

Перекусіть де-небудь. Зайдіть в місцеве кафе, перегляньте дешеві варіанти в меню або скористайтеся ваучерами в ресторан, щоб сильно не розтратитися. Ви можете насолодитися улюбленими стравами в кафе або влаштувати пікнік в парку. Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet4

Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet4

підіть вчитися. Відвідування вечірньої школи раз в тиждень, щоб дізнатися щось нове, буде корисно як для отримання нових знань, так і для спілкування з людьми. Не всі з учнів відвідують вечірню школу заради спілкування, але так ви познайомитеся з новими людьми і поділіться інтересами, а також поліпшите ваші знання в тій чи іншій області! І не всі галузі знань вимагають безперервного вивчення за підручниками. Ви можете, наприклад, записатися на кулінарні курси, щоб дізнатися способи приготування різних страв, або на курси дегустації вина? Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet5

Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet5

Почніть займатися спортом. Ідея тут в тому, щоб регулярно відвідувати спортзал або грати в командні ігри. Це прекрасний спосіб розслабитися і зняти напругу, а також провести час з людьми, яким також подобається обраний вами вид спорту. Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet6

Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet6

Ходіть в театр або кінотеатр. Пошукайте квитки за зниженими цінами на більш дорогі уявлення або заощаджуйте грошей для дійсно стоїть уявлення або фільму, який ви "обов`язково" повинні подивитися. Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet7

Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet7

Сходіть в книжковий магазин і просто неспішно перегляньте книги, які нагадують вам про ті дні, коли вас ще не обтяжувала турбота про дітей. Випийте кави, читаючи останні новинки, і просто насолоджуйтеся цим процесом. Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet8

Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet8

Рушайте по магазинам в ваш улюблений магазин одягу. Ви можете навіть знайти щось по знижці. Have a Social Life As a Single Mom Step 4Bullet9

Have a Social Life As a Single Mom Step 5

5. Візьміть з собою дітей. Це може на перший погляд здатися суперечливим, але жити соціальним життям не обов`язково означає ходити на побачення або відвідувати заходи для дорослих, але це також означає спілкування з вашими дітьми під час соціальних заходів, які можуть бути цікаві як вам, так і вашим дітям. Якщо у вас немає можливості залишити з кимось дітей, то візьміть їх з собою. Є багато місць, що відповідають вашим інтересам і при цьому приносять радість вашим дітям, якщо тільки це не відбувається пізно ввечері. Подумайте про те, щоб показати їм, що ви любите музику, мистецтво та історію в надії, що коли-небудь все це буде їм також цікаво. Хоча зараз їм це може бути не зовсім цікаво, та чи інша інформація все одно відкладеться у них в голові.

Спілкуйтеся з друзями, у яких також є діти, щоб познайомити ваших дітей із іншими дітьми. Діти можуть грати разом, поки дорослі спілкуються.

Візьміть дітей покататися на велосипеді або сходити в похід або на пікнік. Розрахуйте час шляху в залежності від віку вашої дитини, але не виправдуйтеся тим, що ваші діти занадто молоді для подібних заходів. Проводити час на вулиці корисно як вам, так і вашим дітям.

Рушайте в подорож разом, навіть якщо це буде означати просто кинути речі в машину і поїхати в інше місто, оселившись в сімейному мотелі. Зміна обстановки принесе користь всім вам. Ви зможете освіжитися і показати себе перед вашими дітьми з нового боку! За допомогою подорожі можна поспілкуватися і отримати новий досвід всією сім`єю, і вам не обов`язково витрачати на це багато грошей (можна, наприклад, відправитися в похід на вихідних).

Have a Social Life As a Single Mom Step 6

6. Зустрітися з новими людьми. Якщо ви знайдете в собі сили знову завести з кимось стосунки, не сумнівайтеся. За допомогою інтернету ви можете знайти відповідну людину і зустрітися з ним за чашкою кави після того, як ви трохи поспілкуєтеся віртуально. Не тільки люди з дітьми віддають перевагу знайомства в інтернеті. Такий спосіб спілкування кращий для багатьох людей, і хоча не всі ваші знайомства можуть обернутися взаємним інтересом, це все ж може трапитися.

Дивіться на речі реально і будьте чесною. Якщо ви заведете відносини з ким-то, повідомте вашому новому знайомому, що ви мати-одиначка. Якщо йому такий варіант не підходить, можливо, він навіть не витрачатиме часу на розвиток відносин з вами. Також так можна познайомитися з людиною, у якого теж є діти-вони «усвідомлюють» вашу ситуацію і поставляться до вас з розумінням. Have a Social Life As a Single Mom Step 6Bullet1

Have a Social Life As a Single Mom Step 6Bullet1

Якщо ви не маєте наміру заводити з ким-небудь відносини, будьте готові до того, що це може зруйнувати відносини. Якщо незабаром стане зрозуміло, що вам не слід так часто зустрічатися, скоріше за все ваш партнер втратив будь-який інтерес, тому вам слід враховувати цей момент і не виключати можливості того, що у вас може нічого не скластися! Have a Social Life As a Single Mom Step 6Bullet2

Have a Social Life As a Single Mom Step 6Bullet2

Уникайте спілкування вашого випадкового партнера з вашими дітьми. Знайомте дітей з партнером, тільки якщо у вас обох серйозні наміри щодо один одного. Have a Social Life As a Single Mom Step 6Bullet3

Have a Social Life As a Single Mom Step 6Bullet3

Будьте уважні. При першому знайомстві з людиною в реальності, завжди домовляйтеся про зустріч в громадському місці і не залишайтеся наодинці, поки не дізнаєтеся один одного краще. Нехай ваша зустріч доставляє вам радість і приносить задоволення, адже ви не знаєте, до чого приведуть ваші відносини. Have a Social Life As a Single Mom Step 6Bullet4

Have a Social Life As a Single Mom Step 6Bullet4

Have a Social Life As a Single Mom Step 7

7. Поговоріть з іншими матерями-одинаками в інтернеті і поділіться ідеями і порадами з приводу соціального життя як матері-одиначки. Існує безліч форумів для матерів-одиначок і сайтів, де ви можете задати питання, отримати інформацію або просто поділитися вашим власним досвідом. Ви дізнаєтеся, як інші матері-одиночки знаходять час для себе, а також знайдете для себе багато корисного в конкретно вашому випадку. Для деяких матерів-одиначок віртуальне спілкування - це спосіб соціалізації і заклад нових знайомств, але будьте обережні, щоб віртуальна життя не замінила реальні обставини вашого життя.

Такі сайти, як Meetup.com містять інформацію про заходи для матерів-одиначок в вашому регіоні, і якщо ви не можете знайти жодного там, де ви живете, ви можете стати організатором таких заходів самі. «Захід» може бути просто зустріччю з іншими самотніми матерями в місцевому кафе або щось складніше, начебто почергового проведення часу з дітьми, відвідування ресторану, походу в кіно або будь-якого іншого цікавого для вас способу проведення часу.

Інші можливості зібратися разом можна знайти за допомогою працівників церкви, громадських центрів або будь-яких інших організацій, які проводять заходи для дітей, на які матері можуть поговорити один з одним.

Поради

Мобільний телефон - це те, без чого обходилися матері-одиначки в минулі часи. Але телефон допоможе вам дізнатися, чи все в порядку з вашою дитиною під час вашої відсутності або вам потрібно негайно бігти назад додому. Нехай мобільний телефон відповідає за «а що якщо ...»!
Якщо у вас є друзі, які все ще влаштовують вечірки, скоріше за все, вони ще не стали батьками. Незалежно від того самотні вони чи зможемо, вечірки миттєво припиняються, коли з`являються діти. Якщо ви відчуваєте, що ви єдина мати-одиначка, яка втрачає можливість повеселитися на вечірці, відкиньте подібні думки. Поспілкуйтеся з іншими матерями, одинаками чи ні, і спільними зусиллями допоможіть один одному знайти час на соціальне життя.
Попросіть подарувати вам вільний час на день народження або інші свята. Це може бути відмінним способом знайти доглядальницю для вашої дитини.
Використовуйте творчий підхід, щоб включити соціальне життя в ваш звичайний розпорядок дня і щоб втілити все, що ви хочете отримати від соціального життя. Не існує правил, яким ви обов`язково повинні слідувати.

попередження

Будьте обережні при знайомстві з людьми і ніколи не дозволяйте нікому приходити до вас додому, якщо ви недостатньо знаєте цю людину. Особливо якщо у вас вдома діти. Будьте розумні і думайте про безпеки- ви можете навіть попросити сусіда «раптово» заглянути до вас під час побачення, просто щоб перевірити, що все в порядку.