Як встановити електроди електростимулятора тенсю

Люди, які страждають хронічними болями, можуть застосовувати електростимулятор для транскутанної електричної нервової стимуляції (тенсю), щоб полегшити симптоми. Це неінвазивний лікування блокує больові сигнали, що йдуть в мозок, за допомогою стимуляції нервових волокон.Прилад, що працює від електричних батарей, впливає на організм через електроди, розміщені на шкірі навколо болючою області.

кроки

Частина 1 з 4:

Визначте локалізацію больових відчуттів

1. Ведіть записи, що фіксують області больових відчуттів. Електростимулятори тенсю часто застосовують для ділянок шкіри на спині і шиї, особливо, коли стріляючий біль віддає в руку або ногу. Вам буде потрібно встановити точну локалізацію стріляє або пульсуючого болю.

2. Вносьте свої записи в журнал больових відчуттів. Після зникнення больових симптомів, вам буде важко оцінити їх локалізацію. Намалюйте фігуру людини і нанесіть зірочки на верхню, нижню і середню частини болючою області.

3. Визначте, чи поширюється біль горизонтально або вертикально. Це також допоможе вам правильно закріпити електроди. Якщо біль поширюється в обох напрямках, вам може знадобитися встановити чотири пластини одночасно.

Частина 2 з 4:

вибір електродів

1. Помістіть нову батарею або змінний акумулятор в електростимулятор тенсю. Прикріпіть його до свого поясу або іншого предмету одягу.

2. Визначте, який тип електродів ви хочете використовувати. Найчастіше люди, які тільки освоюють цей прилад, починають з квадратних пластин розміром 5 на 5 сантиметрів.

3. Придбайте спеціальні пластини. Вам можуть знадобитися довгі, вузькі пластини, які закріплюють по обидва боки від великої болючою області, або пластини у формі метелика, що встановлюються уздовж хребта або навколо ураженої ділянки.

4. Потренуйтеся прикріплювати електроди до проводів і контролювати канали на вашому електростимулятором. До того як ви прикріпіть електроди на хворобливу область, потренуйтеся включати і вимикати прилад, а також ощенилася, як ви будете почувати вплив приладу при різних режимах.

5. вимкніть прилад. Почніть з положення "вимкнено" і поступово збільшуйте пульсацію, кожен раз торкаючись до пластин і оцінюючи свої відчуття.

6. За допомогою вологої серветки видаліть з шкіри будь-які креми, лосьйони або забруднення. Протріть ділянку шкіри насухо, перш ніж почнете встановлювати електроди.

Частина 3 з 4:

установка електродів

1. З`єднайте електроди з електростимуляторів до закріплення пластин на шкірі, якщо ви будете встановлювати їх на спині або інший важкодоступній частині тіла.

Place Electrodes for a Tens Unit Step 11

2. Попросіть друга допомогти вам, якщо неможливо закріпити електроди самостійно. Можна пояснити, в яке місце потрібно встановити пластини, показавши больові області на зображенні в вашому щоденнику больових відчуттів. Якщо ви можете самостійно встановити пластини на уражену область, контролюйте процес за допомогою дзеркала.

Place Electrodes for a Tens Unit Step 12

3. Орієнтуйтеся на малюнки в своєму щоденнику і розмістіть електроди в точках, зазначених зірочками. Поверніться і розмістіть електроди на верхній і нижній точках розповсюдження больових відчуттів, якщо вона поширюється вертикально. Помістіть два додаткових електрода з боків, якщо біль поширюється і в бічні сторони.

Ви можете просто розмістити два електроди, по одному зліва і праворуч від області больових відчуттів, якщо біль поширюється горизонтально. Таке трапляється набагато рідше, оскільки біль зазвичай поширюється вертикально зверху вниз, наприклад, біль в спині віддає в ноги.

Place Electrodes for a Tens Unit Step 13

4. Не потрібно поміщати електроди безпосередньо на суглоб. Помістіть їх зверху і знизу суглоба, або по обидва боки, розташувавши пластини на м`яких тканинах.

Place Electrodes for a Tens Unit Step 14

5. Круговими рухами натисніть кілька разів на пластини. Переконайтеся, що вони приклеїлися до шкіри, перш ніж перейдете до наступного кроку. Намагайтеся зайвий раз не открепляют електроди, інакше вони швидко втратять свої властивості, що клеять.

Place Electrodes for a Tens Unit Step 15

6. Перевірте електростимулятор тенсю. Не варто чекати, що ви в той же момент відчуєте дію пристрою. Для відчуття ефекту від приладу вам буде потрібно почекати 5-10 хвилин.

Place Electrodes for a Tens Unit Step 16

7. Якщо ви хочете охопити більшу область, відсуньте електроди далі один від одного. Слідкуйте, щоб відстань між електродами було не менше 2,5 сантиметрів.

Place Electrodes for a Tens Unit Step 17

8. Якщо ви перевіряєте дію приладу і за добу не відчули зниження больових відчуттів, розгляньте можливість використання довгих пластин або чотирьох електродів, розміщених навколо області больових відчуттів.

Place Electrodes for a Tens Unit Step 18

9. Увімкніть електростимулятор на таку потужність, яка здатна блокувати больові сигнали, але не викликає м`язових спазмів.

Place Electrodes for a Tens Unit Step 19

10. Перевірте і спробуйте розмістити електроди в іншому положенні. Ви можете виявити, що розміщення пластин під певним кутом на руці, нозі або спині мопожет посилити ефективність приладу.

Частина 4 з 4:

Поліпшення розміщення електродів

1. Якщо просте використання електростимулятора не принесло полегшення больових відчуттів, варто звернутися до методів точкової рефлексотерапії. Зазвичай люди отримують істотне полегшення болю, просто оточуючи електродами нервові закінчення. Тим не менш, ви можете застосовувати електростимулятор в рамках точкової рефлексотерапії.

Place Electrodes for a Tens Unit Step 21

Звіряйтеся зі спеціальною схемою, на якій позначені нервові закінчення і шляхи проведення нервових сигналів у вашому тілі. Наприклад, ви можете знайти таку схему на сайтеhttp: // medi-stim.com / overview / images / EPChart-LG.jpg

Place Electrodes for a Tens Unit Step 22

3. Скористайтеся цією схемою, щоб знайти найбільш ефективне розташування пластин, відповідно до місця локалізації болю. Найчастіше розташування вказується між точкою виникнення больових відчуттів і нижньою точкою поширення болю.

Поради

Збережіть пластикові пластини, які продавалися разом з електродами. Ви можете використовувати пластини багаторазово і поміщати клейову сторону електродів назад в пластикову упаковку кожен раз, коли ви від`єднуєте пластини від приладу.