Як застосовувати рефлексологію на вухах: 9 кроків

Рефлексологіяушей - це сестра рефлексологіістоп і рук, але вона є не менш впливовою в плані зняття стресу і болю. Застосування вушної рефлексології проходить легко і швидко. Ідеально займатися рефлексологією вух, коли через травми, будь-яких порізів або чогось іншого інші області тіла недоступні.

кроки

1. Перегляньте карту рефлекторних точок вух, щоб знайти певні точки для полегшення болю в деяких частинах тіла.

2. Сядьте на зручний стілець в тихій і спокійній кімнаті.

3. Закиньте волосся назад або зав`яжіть їх у хвостик, щоб вони вам не заважали при здійсненні цієї терапії.

4. Почніть з обробки мочок обох вух. Злегка стисніть їх і ніжно потягніть вниз, але не намагайтеся відірвати собі вуха.

5. Пройдіться пальцями рук по зовнішньому краю вух - вгору і вниз. Повторіть ці рухи кілька разів.

6. Знайдіть чутливі ділянки своїх вух, якщо у вас є такі. Звертайте увагу на будь-які місця на поверхні вух, які відчувають незвичайну біль при натисканні або посмикуванні.

Перегляньте карту рефлекторних точок, якщо ви не впевнені в тому, за який орган відповідає певна точка на вусі. Ні, звичайно ж, ніякої необхідності в знаніівсех точок і їх значень, але вам може стати цікаво те, що, наприклад, точка жовчного міхура може відчувати больові відчуття при натисканні на неї, а це значить, що ви, можливо, перебуваєте на перших стадіях запалення жовчного міхура, що допоможе вам вжити відповідних заходів при швидкому виявленні цього нездужання.

7. Почніть з поверхні вашого правого вуха і повільно спускайтеся вниз уздовж країв вушної поверхні. Прикладіть тиск до зовнішніх краях, дбайливо стискаючи і відпускаючи вуха на кожному кроці. Для досягнення найкращих результатів повторіть процедуру, як мінімум, 5 разів. Здійснюйте повільні рухи і затримуйте тиск на протязі 5 секунд на кожній точці, перш ніж відпустити і відправитися далі.

8. Повторіть те ж саме і на іншому вусі, якщо ви не виконували процедуру одночасно на двох вухах..

9. Опрацюйте області вушної раковини, так як безліч рефлекторних точок розташовані саме там. Професійні терапевти рефлексології часто використовують маленькі палички, щоб задіяти ті точки, оскільки пальці рук, часто, - занадто великі для здійснення належного тиску.

Поради

Вушна рефлексологія є дуже корисною в багатьох випадках, але найвідомішою користю є зняття больових відчуттів. Китайські рефлексологи виявили, що за допомогою вушної рефлексології добре лікувати інфекції, знижений кров`яний тиск, а також налагоджувати гормональний фон організму.
Вуха у своєму розпорядженні величезною кількістю нервових закінчень, так що, якщо ви гарненько потрете їх, то ви відчуєте заряд бадьорості, навіть не загострюючи уваги на розташування рефлекторних точок.
Немає нічого складного у виконанні вушної рефлексології самому собі, а тепер уявіть, як приємно буде вашим рідним і близьким, якщо ви попросите їх зайняти місце зручніше і розслабитися під акомпанемент масування їх вушних раковин.
Маленькі діти особливо чутливі до такої терапії. Більшість дітей розслабляються і заспокоюються після отримання такої процедури.
На відміну від рефлексології на руках і ногах, які представляють ліву і праву сторони організму відповідно, одне вухо відповідає за все тіло відразу, так що ви можете проробляти одне вухо за раз.

попередження

Ви можете використовувати маленьке притуплене пристрій для рефлексології вух, але уважно переконайтеся в тому, що цей об`єкт не загострений, інакше ви ризикуєте поранити свій вушний канал.
Точки рефлексології схожі, але не однакові в порівнянні з аурікулярной терапією, яка більше відома як вушне голковколювання, яке не варто плутати з рефлексологією. Голковколювання застосовується на аурікулярние точки за допомогою маленьких голочок.

Що вам знадобиться

Карта рефлексології вух
Затупленим паличка (за вибором)