Як відчувати себе комфортно, залишаючись самим собою

Досить часто ми опиняємося в ситуаціях, коли відчуваємо себе ущемленими людьми, які, як нам здається, виглядають презентабельнєє нас, або просто - «краще нас». Іноді це може привести людину до думок про те, що він недостатньо хороший. Це справедливо тільки в певному сенсі: в кінці кінців, немає межі досконалості, і ніхто не ідеальний.

кроки

1. Якщо вам здається, що ви не найкрасивіший, розумний або харизматична людина з усіх, кого ви знаєте, то це нормально. Якщо ви приймаєте себе таким, яким ви є, з вами все добре. Однак, якщо ви правда вважаєте, що вам є куди вдосконалюватися, прагнете до цього і робіть всі необхідні зміни. Якщо ви вважаєте, що виглядаєте не так добре, як могли б, або не маєте наміру звертатися блискучих результатів тому, що не докладаєте достатньо зусиль, почніть працювати над собою і побачите результат. Якщо ви не задоволені змінами, задайте собі два простих питання:

1. Ви щасливі бути тим, ким ви є? Якщо так, то нема про що хвилюватися. В кінці дня, єдина думка, що має значення - ваше. Якщо вам добре з самим собою, і ви доклали всіх зусиль до чого б то не було, ви повинні бути цілком собою задоволені.
2. Далі ви собі достатньо часу на вдосконалення? Не можна стати кращим відразу ж, не виділивши часу на «засвоєння результату». Всьому свій час.

2. Розвивайте впевненість в собі. Неможливо бути задоволеним собою, не відчуваючи впевненості. Впевненість в собі дозволяє нам бути в гармонії з самим собою. Можна розвивати впевненість, прагнучи досягти більшого - якщо ви сором`язливі і замкнуті в собі, візьміть участь у кількох заходах, познайомтеся з новими людьми. Це одночасно допоможе вам удосконалитися в певному виді діяльності і додасть впевненості в тому, що у вас щось виходить добре. Дізнайтеся, що у вас дійсно виходить добре, і направте сили на те, щоб розвинути те, що потребує доопрацювання. Пам`ятайте давню приказку, "без навчання немає уміння."

3. Якщо ваше відчуття або самооцінка дуже низька, поговоріть з ким-небудь про проблему дисгармонії з самим собою. Можливо, вам просто потрібно дружнє плече поруч. Друзі та сім`я завжди будуть раді надати вам підтримку.

4. Пам`ятайте, що, як би ви не старалися, неможливо бути кращим у всьому. просто неможливо. Про смаки не сперечаються. Будьте задоволені і щасливі, залишаючись самим собою, не міняються на догоду кому-небудь і любите себе. Якщо ви любите себе, тоді ті люди, які дійсно мають значення у вашому житті, також вас полюблять.

5. Прийміть той факт, що думки про вас будуть змінюватися. Іншими словами, будьте тверді і рішучі. Також пам`ятайте, що деякі нещасливі люди отримують задоволення, просто принижуючи інших.

6. Якщо люди відмовляються йти вам назустріч, спробуйте знайти комфорт на самоті. Уникайте потрапляння в ситуації, здатних похитнути ваш внутрішній настрій. Пам`ятайте відому приказку «Легше попередити хворобу, ніж вилікувати».

7. Працюйте над своєю чутливістю. Якщо ви вважаєте себе занадто чутливим до критики, постарайтеся змінити своє ставлення до слів і подій. Цього можна досягти, нагадуючи собі про те, що слова - це всього лише думка іншого неідеального людини.

8. Ставтеся до себе з гумором. Навчіться жартувати над собою і над своїми недоліками. Це дозволить вам відсторонитися від коментарів інших людей і навчить тримати себе під контролем.

9. Відсторонитеся від негативу. Прагніть до гармонії і внутрішнього світу. Захоплюйтеся заходом сонця або розчиніться в приємних думках. Так ви зможете зберегти силу і твердість духу.

Поради

Читайте відповідну літературу, щоб заручитися теоретичними знаннями про самовдосконалення.
Постарайтеся більше спілкуватися з людьми, з якими ви бачитеся кожен день. У якийсь момент ви станете відчувати себе набагато впевненіше і інші побачать в вас іншого, розслабленого і природної людини.
Навчіться любити себе, але не доводьте до марнославства. Полюбіть все, що є в вас. Дуже складно змусити інших любити вас, якщо ви самі ні в що не ставите свої характер і зовнішність.

попередження

Не очікуйте знайти внутрішню гармонію собою, будучи надмірно самовпевненими і концентрованими на собі. Завжди є, до чого прагнути. Зверніть увагу на свої недоліки і прагнете до самовдосконалення. І крім цього, зробіть наголос на ваші гідності і живіть далі.