Як використовувати ваші heelys: 11 кроків

У вас є нова пара Heelys, але ви не знаєте, як їх використовувати? Як тільки ви вивчите їх використання, ви будете літати навколо тротуарів і вулиць. Подивіться Крок 1 і вивчіть, як відхилитися назад на п`ятах, відштовхнутися і поїхати.

кроки

Частина 1 з 3:

Підготовка до їзди

1. Використовуйте свої Heely, висунувши коліщатка. Ролики - плоска частина на підставі взуття. Тримайте їх разом, якщо ви хочете, щоб ваше взуття була звичайною, але коли ви захочете прокотитися, висуньте їх.

Зображення з назвою Use Your Heelys Step 2

2. Тріск в своїх коліщатках. Ви повинні почути клацання, коли п`яти повністю встромлені. Ви можете топати вниз на кожному колесі для безпеки.

Зображення з назвою Use Your Heelys Step 3

3. Знайдіть гарне місце для практики. Шукайте скошену, не дуже круту, гладку поверхню. Тротуар або дорога добре підійдуть. Уникайте вулиць з автомобільним рухом або областей з великою кількістю ям, каменів або інших перешкод на землі.

Частина 2 з 3:

Зупинка і старт

1. Підніміть шкарпетки вгору і відхиліться назад на п`яти. Спочатку станьте поруч за столом, щоб ви могли звикнути до того, що ви спиратися свою вагу на п`яти. Від розгойдування назад на п`ятах, залежить як ви поїдете.

Зображення з назвою Use Your Heelys Step 5

2. Відштовхніться однією ногою. Тепер, коли ви трохи розібралися з вашим Heelys, час випробувати їх. Відхилитеся назад на одній нозі, і використовуйте носок іншої ноги, щоб зробити крок і рухатися вперед. Коли ви поїдете вперед, перенесіть весь ваш вага на п`яти.

Зображення з назвою Use Your Heelys Step 6

3. Балансуйте на п`ятах. Тепер, коли ви знаходитесь в русі, помістіть п`яти обох ніг на землі. Чи не відкидається назад занадто далеко, так як ви можете впасти назад!

Тримайте тіло в рівновазі стоячи на п`ятах.

Розташовуйте одну ногу трохи попереду інший.

Зображення з назвою Use Your Heelys Step 7

4. відштовхніться знову. Якщо ви хочете їхати швидше, використовуйте одну з ваших ніг щоб знову відштовхнутися, ніби ви їдете на скутері тільки колеса прикріплені до вашої нозі, а не до управління.

Зображення з назвою Use Your Heelys Step 8

5. Зупиніться відкинувшись на п`яти. Відкиньтеся так, щоб задня частина вашого взуття (частина за колесами) торкнулася землі, це приведе вас до повільної зупинки. Ви також можете нахилити ваші шкарпетки вниз, але майте на увазі, що тогдаверхняя частина тіла може продовжувати рухатися вперед, якщо ви рухаєтеся дуже швидко. Навчіться комфортно зупинятися двома цими способами.

Частина 3 з 3:

Обережно користуйтеся вашими Heelys

1. Чи не катайтеся швидше, ніж ви можете бігти. Буде дуже важко зупинити себе, і це може закінчитися падінням.

Зображення з назвою Use Your Heelys Step 10

2. Чи не катайтеся близько автомобілів. Якщо ви відчуваєте що втрачаєте контроль над своїми колесами, зупиніться в небезпечній ситуації!

Зображення з назвою Use Your Heelys Step 11

3. Носіть захисний одяг. Якщо ви збираєтеся кататися в жвавому районі, не завадить надіти шолом, налокітники та наколінники, щоб захистити себе від травм.

Поради

Не здавайтесь! Поки не навчитеся, ви будете падати перші рази.
Легше вчитися, утримуючись об стовп або іншу поверхню, яка знаходиться поруч, балансуйте на п`ятах, щоб відштовхнутися.
На відміну від роликових ковзанів і скейтів, ви не повинні тримати ноги пліч-о-пліч! Якщо ви зробите це, то не зможете утримати рівновагу. Переконайтеся, що ви тримаєте одну ногу за одною, звичайно, ваша домінуюча нога буде попереду.
Якщо ви хочете, попросіть, щоб хтось потягнув вас, поки самі не придбаєте навички.
Тримайте рівновагу на більш плоскою частині п`яти, або ви зупинитеся.
Продовжуйте практикуватися!
Якщо ви новачок, то спробуйте триматися за магазинний візок.

попередження

Якщо це ваш перший раз, не поспішайте, поки не відчуєте себе комфортно, і після цього можете прискоритися. Носіть захисний одяг.
Не варто тримати поруч людини, який може вас підштовхнути. Це шанс, що він або вона випадково підштовхнуть вас.

Що вам знадобиться

Heelys
Трохи друзів (опціонально)