Як виглядати надзвичайно
Хочете, щоб вас помічали і любили за ваш карколомний образ? Якщо це так, то вам потрібно буде постаратися, щоб підтримувати здоров`я шкіри, привести тіло в тонус і знайти одяг і макіяж, які підходять вам найкраще. Ніхто не сказав, що це буде легко, якщо всі чоловіки в кімнаті обертаються на вас, ви зрозумієте, що зусилля того варті!
кроки
1. Подбайте про щоденному догляді. Якщо ви внесете час на гігієнічні процедури в свій графік, то не забудете про них і (що навіть краще) поставте себе в пріоритет. Ось кілька базових рекомендацій:
- Вмивайтеся два рази в день. Навіть якщо ви дуже втомилися ввечері, хоча б зніміть макіяж і використовуйте крем.
- Чистіть зуби хоча б два рази на день. Не чистіть частіше, щоб емаль не почала стиратися. Також спробуйте використовувати зубну нитку щодня.
- Приймайте душ як мінімум раз в день. Це не означає, що ви повинні мити голову раз в день (а іноді в цьому немає необхідності - читайте про це далі), але ваше тіло потрібно мити щодня.
- Доглядайте за нігтями. Нігті потрібно підстригати хоча б раз на день-якщо ви хочете, ви можете навіть спробувати манікюр або педикюр.
- Регулярно видаляйте небажане волосся на тілі. Вищипування брів, гоління ніг і пахв і видалення зайвого волосся не повинні бути частиною вашого режиму краси. Але якщо це так, спробуйте внести їх в постійне розклад.
- Переконайтеся, що у вас чисту білизну. Свіжа одяг виглядає краще, а ви будете почувати себе більш привабливою.
2. Слідкуйте за здоров`ям волосся. Підстригайте посічені кінчики хоча б раз в 6-8 тижнів, а також оновлюйте відблиски або колір приблизно в таких же рамках. Ось кілька інших способів привести ваші локони в найкращу форму:
3. Ваше обличчя повинно виглядати фантастично. Навіть якщо ваша зачіска і одяг просто нормальні, то, як ви доглядаєте за волоссям, може перетворити вас з просто "симпатичною" в "карколомно прекрасну." Ось як використовувати вашу зовнішність на повну, використовуєте ви макіяж чи ні:
4. Носіть те, що йде вам. Що йде інший карколомної дівчині може і не виглядати відмінно на вас, і навпаки. Хороші новини: дізнатися, що йде вам, легше, ніж вам здається. Спробуйте ці поради:
5. Наведіть тіло в тонус. Регулярні тренування не тільки зроблять вас більш привабливою фізично, а й збільшать вашу впевненість і піднімуть рівень ендорфінів. Спробуйте знайти час для вправ хоча б на 30 хвилин, три або чотири рази на тиждень, або ж займіться спортивними іграми. Якщо вам потрібен поштовх, спробуйте ці статті:
6. висипайтеся. Від недосипання у ваші очі будуть червоними, і під ними з`являться мішки, а від цього постраждає ваша зовнішність. Дослідження показали, що недосипання викликає переїдання послаблює вашу імунну систему. Якщо ви боретеся з безсонням, прочитайте Як заснути якщо ви не втомилися.