Як зрозуміти схему рефлексології рук: 8 кроків

Навчитися розуміти схему рефлексології рук не складно, тому що ваші руки набагато менше, ніж ноги і розташування точок стисліше. Як і схему рефлексології стопи, схему руки, яка ілюструє рефлекторні точки, потрібно дивитися зверху, знизу і з боків руки. Щоб дізнатися, де знаходяться деякі з основних рефлекторних точок ваших рук, виконайте наступні дії.

кроки

Метод 1 з 2:

Знайдіть головні рефлекторні точки на долонях своїх рук

Рефлекторні точки на лівій руці відповідають лівій стороні тіла, а рефлекторні точки на правій долоні відносяться до частин тіла на правій стороні.

1. Працюйте з великими пальцями, щоб отримати доступ до вашої голови. Великий палець представляє голову, внутрішня частина верху пальця відповідає стороні голови. Кінчики вказівного і середнього пальцем відносяться до мозку.

Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 2

2. Отримайте доступ до лікування придаткових пазух носа, працюючи на ділянці між нігтем і першим суглобом великого, вказівного, середнього і безіменного пальців.

Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 3

3. Зніміть стрес з плечей, працюючи зі своїх мізинців. Мізинець по всі довжині відноситься до плечу- лівий мізинець - це рефлекс на ліве плече, а правий мізинець відноситься до правого плеча.

Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 4

4. Знайдіть місце, безпосередньо під основою пальців, яке тягнеться до з`єднання з великим пальцем, щоб працювати з рефлекторними точками легких, серця, шлунка і підшлункової залози.

Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 5

5. Звільніть ваш кишечник, селезінку і нирки, працюючи на всьому протязі ділянки від основи великого пальця до низу зап`ястя. Ця область включає в себе точки тиску для висхідній, поперечної і низхідній ободової кишки.

Метод 2 з 2:

Знайдіть рефлекторні точки на зовнішній стороні рук

Знайдіть основні рефлекторні точки на зовнішній стороні ваших рук. Більшість рефлекторних точок на зовнішній стороні рук - це відображення рефлекторних точок на долонях, але є несопоставленние області через велику кількість кісток в руках. Ці області містять рефлекторні точки, але велика кількість кісток ускладнює глибокий контакт при натисканні.

1. Знайдіть ділянку трохи нижче основи вказівних, середніх і безіменних пальців, щоб отримати доступ до легких і серця.

Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 7

2. Знайдіть місце трохи нижче рефлекторної області серця і легенів для доступу до точки шлунка і кишечника.

Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 8

3. Отримайте доступ до репродуктивних органів, зосередивши увагу на області зап`ястя.

Поради

Пам`ятайте, що ваша права рука відповідає правій стороні тіла, а ліва рука відповідає лівій стороні тіла. Таким чином, рефлекторна точка лівої нирки знаходиться на долоні лівої руки, а рефлекторна точка печінки, яка розташована з правого боку тіла, знаходиться на долоні правої руки.
Зверніться до докладної діаграмі, яка ілюструє всі рефлекторні точки на долонях і зовнішніх сторонах рук.