Як займатися крос кантрі

2. Відвідуйте бакалійні лавки по шляху. Купіть буханку хліба, нарізаної шинки і / або сиру. Також ви можете взяти з собою старі добрі сандвічі з арахісовим маслом і желе. Не забудьте взяти фрукти і овочі, які легко є, такі як: банани, морква, яблука і т.д. Також варто взяти з собою корисної їжі, наприклад, мюслі або горіхи. Якщо любите смачну і не дуже корисну їжу, не забудьте печиво і чіпси. Може, не завадить пакет молока або соку. Все це допоможе вам зібрати дешевий, але досить корисний набір їжі для поїздки.

3. Якщо ваш бюджет дозволяє, ви можете харчуватися в ресторанах по шляху. Куди веселіше зупинятися в місцевих закладах, вбирати атмосферу місця і навіть збирати рецепти місцевої їжі, які вам сподобалися. Якщо у вас є час, відвідайте кілька закладів і дізнайтеся більше про місце, куди приїхали, насолоджуючись трапезою.

4. Будьте обережні, коли п`єте воду в різних місцях, куди приїжджаєте. Вода може викликати що завгодно, починаючи від легких болів в животі, закінчуючи діареєю і сильними спазмами, які можуть тривати кілька днів (наприклад, «помста Монтесуми») і зруйнувати всю вашу поїздку. Якщо біль довго не проходить або дуже сильна, зверніться за медичною допомогою.

5. Якщо ви дуже поспішаєте або у вас не вистачає коштів, ви можете спати у вашій машині на стоянках, на фермі або в наметовому таборі.

6. Якщо у вас достатньо часу і грошей, ви можете зупинитися в мотелі. Не вибирайте його тільки за ціною, не забувайте про безпеку. Найдешевші мотелі настільки ж «безпечні», як паркування. До того ж, ваш автомобіль може бути вкрадений або зіпсований, поки ви перебуваєте в кімнаті. Є деякі пристойні недорогі місця, хоч вони і можуть збентежити вас старим дизайном і меблями. Перш за все, шукайте хороші місця. Завжди намагайтеся знайти найбезпечніше місце (хороше освітлення, камери, охорона і т.д. ). Кімнати повинні бути чистими, персонал наглядовою. Зазвичай, все це обійдеться вам за середньою ціною. Крім того, існують мережі пристойних мотелів на кшталт «Super 8» або «Motel 6». Звичайно, це не найдешевший варіант, але і не найдорожчий.

7. Не забувайте про туристичні таборах! У нас є кілька хороших місць, не займаних людиною, де можна влаштувати привал. Не обов`язково мати будинок на колесах.Ночівля в наметі теж буде дуже веселою. Але не забувайте про безпеку, люди або тварини, наприклад змії, ящірки, павуки, комарі і т.д. можуть спробувати проникнути в намет. Підготуйтеся до цього і будьте напоготові!

8. Не забувайте дзвонити додому і звірятися зі своїм розкладом. Так, якщо ви заблукаєте, знадобиться менше 24 годин, щоб дізнатися, де ви були і куди прямували.

я. Плануйте наперед і стежте за рівнем бензину, щоб не стихнути десь посередині шляху і не загубитися.

10. Щоб запобігати спазми, болі і тромбоз, зупиняйте машину приблизно кожні 45 - 60 хвилин (можете поставити таймер, якщо погано запам`ятовуєте такі речі) і виходите з машини, щоб розім`яти ноги. Ніяких серйозних вправ, просто ходьба, щоб не розтягнути м`язи, а просто змусити кров циркулювати. Витратьте на це 5-10 хвилин. Ви можете походити навколо машини або скористатися послугами найближчого поселення або заправки. Відвідайте туалетну кімнату, перекусіть або насолодитеся видами навколишньої природи.

11. насолоджуйтеся поїздкою! Ви вільні їхати, куди захочете і ніколи не знаєте, що побачите за поворотом. Ваші відчуття загострюються від нових запахів, звуків і видів. Весняні квіти, зірки над вами, прекрасні види архітектурних і природних пам`яток, і багато іншого. Отримуйте задоволення від поїздки, адже, врешті-решт, все наше життя - одне велике подорож.