Як охолоджувати шкіру льодом

Такі знаменитості як Кейт Мосс і Лорен Конрад не приховують, що використовують лід як косметичний засіб для особи. Умивання льодом допоможе прокинутися і освіжитися, немов після спа-процедури. Такий вид догляду допоможе зменшити пори, зробити зморшки менш помітними, а також збільшити приплив крові до шкіри, завдяки чому шкіра придбає здоровий блиск. Оскільки лід знімає роздратування, крижане умивання може допомогти зменшити акне і запалення. Крім того, лід використовується при запаленнях, спричинених вивихами, розтягуваннями і травмами.

кроки

Метод 1 з 3:

Докладаємо кубики льоду на-віч

1. Заморозьте кубики льоду. Очистіть форму для льоду і наповніть її водою. Покладіть її в морозильну камеру на плоску поверхню. Залиште форму в морозилці на ніч або поки вода не замерзне.

Додаткові корисні властивості додасть льоду рожева вода або свіжий лимонний сік. Рожева вода діє як тонік: заспокоює, зволожує і сприяє нормалізації діяльності сальних залоз. Вона також може допомогти в боротьбі з акне, сонячними опіками і старінням шкіри.
Лимонний сік може допомогти зменшити прояви старіння шкіри, веснянки, пігментні плями, прищики і допомогти при жирній шкірі.
Ще один варіант: заморозити кубики льоду з свіжозавареного чаю, зеленого або ромашкового. Чай може допомогти зменшити запалення, а також сповільнити старіння шкіри.

2. Вирішіть, коли будете використовувати лід. Якщо ви докладаєте кубики льоду на все обличчя, то робіть це вранці перед нанесенням макіяжу. Якщо ви хочете точково обробити області з акне, то прикладайте лід через день перед сном. У будь-якому випадку спочатку очищайте особа, як зазвичай.

Нанесення засобів проти акне ввечері допомагає шкірі гоїтися і відновлюватися.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

Joanna Kula

Ліцензований косметологДжоанна Кула - головний косметолог в Rescue Spa в Філадельфії. Має понад вісім років досвіду догляду за шкірою, спеціалізується на трансформують процедурах для особи.

Joanna Kula
ліцензований косметолог

А ви знали? При протиранні шкіри льодом кровообіг посилюється. Тому лід відмінно підходить для зменшення припухлості і зняття набряків і запалень, а також для позбавлення від почервоніння.

3. Загорніть лід в тканину. Помістіть кілька кубиків льоду в марлю або м`яку тканину, наприклад в носовичок. Коли лід почне танути і рідина трохи намочить тканину, прикладіть лід, обгорнутий тканиною,-на-віч.

Якщо ви не хочете використовувати тканину, то надіньте рукавички.

Чи не прикладайте лід, який тільки що дістали з морозильної камери. Так можна пошкодити капіляри.

Поруч додатково покладіть м`яку тканину. Тримайте її під рукою, щоб витирати воду, яка буде стікати по обличчю.

4. Прикладіть лід до обличчя. Прикладайте лід на шкіру на 1-2 хвилини і наведіть його круговими рухами. Обробіть таким чином підборіддя, лінію підборіддя, щоки, лоб, ніс і область нижче носа.

Чи не прикладайте лід довше, ніж на 15 хвилин.

5. Нанесіть Догляду кошти. Після обробки особи льодом при бажанні можна нанести засоби для особи: зволожуючий засіб, тонік або засіб для боротьби з акне. У разі сухої шкіри крем буде зволожувати краще, ніж лосьйон. Тонік - це очищає засіб, який може допомогти при жирній шкірі.

Метод 2 з 3:

Занурюємо особа в крижану воду

1. Наповніть раковину або миску холодної водою. Спочатку ретельно очистіть раковину. Потім закрийте злив раковини. Наповніть її водопровідною водою і додайте кілька кубиків льоду. У раковині або мисці має бути більше води, ніж льоду.

Якщо вам так більше подобається, можете використовувати велику миску, наприклад чашу для пуншу, яка дозволяє повністю опустити обличчя у воду.
При бажанні додайте кілька часточок огірка або скибочок кавуна.

2. Занурте обличчя в воду. Затримайте дихання і занурте обличчя в крижану воду на 10-30 секунд. Занурте кілька разів, роблячи між зануреннями перерви до декількох хвилин.

Відчуття від процедури дуже інтенсивні і мають тимчасовий побічним ефектом у вигляді дискомфорту або болю через раптову зміну температури. Якщо ви не відчуваєте нічого подібного або відчуваєте, але ледь помітно, то можна додати ще льоду.

Крім тимчасового дискомфорту занурення в крижану воду не повинно виникати жодних негативних побічних ефектів, як це буває з деякими засобами для шкіри.

Не проводьте процедуру довше, ніж 15 хвилин.

3. Після цього використовуйте свої звичні засоби для шкіри. При бажанні після занурення особи в крижану воду можна нанести засоби для особи. Наприклад, зволожуючий засіб, тонік або засіб проти акне (якщо в цьому є необхідність). Якщо шкіра у вас схильна до сухості, то виберіть зволожуючий засіб. Якщо шкіра швидше жирна, то використовуйте тонік, до складу якого входить будь скорозшивач, для видалення плівки або масла після очищувальних засобів.

Просочіть ватяні диски засобом для шкіри і нанесіть його на обличчя і шию.

Метод 3 з 3:

Лікуємо запалення і травми

1. Визначте, чи підходить вам прикладання льоду. Пакет з льодом може допомогти зменшити запалення, а також зняти біль і припухлість, пов`язані з розтягуваннями м`язів і вивихами. Прикладання льоду допомагає при травмах спини, наприклад міжхребцевих грижах і переломах, болях від ін`єкцій і різних захворюваннях ніг. Лід також допомагає при відновленні після операції із заміни колінного суглоба.

Гостре запалення є реакцією на роздратування, травму або хірургічне втручання. Запалення може викликати біль, набряк і локальне підвищення температури / почервоніння шкіри.
Прикладання льоду до шкіри допомагає при різних проблемах з ногами, наприклад при запаленні оболонки суглоба, синдромі Хаглунд і п`ятковому епіфіз.

2. Виберіть між міхуром з льодом і гелевим пакетом. Використовуйте міхур з льодом, якщо ви хочете отримати більш швидкі результати. Пузир з льодом володіє більш високою швидкістю охолодження, ніж гелевий пакет, і тому спочатку він більш ефективний.

3. Загорніть компрес в рушник. Помістіть його на місце травми. При вивихах або розтягнення прикладайте компрес на 20 хвилин 4-8 разів на день.

Використовуйте тонкий рушник. Між процедурами знімайте холодний компрес мінімум на 40 хвилин.

Якщо ви перенесли операцію із заміни колінного суглоба, то прикладайте лід на 30 хвилин до і після фізичної активності або вправ, щоб зняти набряк.

4. Накладайте компрес і піднімайте місце травми між сеансами прикладання льоду. Коли не використовуєте лід, фіксуйте місце травми еластичним бинтом. По можливості залишайте компрес на ніч, тільки якщо він не заважає вам спати. Щоб зменшити набряк, піднімайте пошкоджену область якомога вище.

Поради

Заколіть або приберіть волосся і вмивайтеся перед тим, як обробляти обличчя льодом. Якщо ви поспішаєте, то замість занурення особи в крижану воду можна прикладати до нього просто лід або лід, загорнутий у тканину.
Після занурення особи в крижану воду може виникнути тимчасова набряклість.
Оскільки лід зменшує запалення і набряк, прикладання до лиця льоду може допомогти зменшити припухлість, наприклад під очима або при похмільного набряклості особи.

попередження

Ніколи не втирайте лимонний сік безпосередньо в шкіру обличчя і не піддавайте впливу сонячного світла особа з нанесеним лимонним соком.
Якщо ви думаєте, що у вас може бути серйозна травма, зверніться за медичною допомогою. Наприклад, якщо вам важко переносити вагу на одну кінцівку або одна з ваших кінцівок погано функціонує.