Як зупинити людину, яка задирає вас

2. Розповідайте вчителю, дорослому, якому ви довіряєте, або одного про всі випадки задирания, які відбуваються по відношенню до вас або кому-то ще. Поділіться і тим, що ви в зв`язку з цим відчуваєте.

3. Бійтеся зрадників і заздрісників. Якщо вам здається, що ваш `друг` насправді - маскується ворог, негайно припиніть дружбу з цією людиною.

4. Зіткнувшись з фізичним Буллінг, постарайтеся втекти, якщо це можливо. Коли ви стикаєтеся з фізичними Задиранов, замість того, щоб давати здачі, краще втекти, це стосується і хлопчиків і дівчаток. Зробіть це для власної безпеки, а якщо хуліган буде гнатися за вами, сховайтеся так, щоб він вас не бачив. Якщо людина не здається, негайно біжіть до кабінету директора або зверніться до найближчого викладачеві! Якщо ви не зробите цього швидко, хуліган може помітити вас і поскаржитися вчителю раніше вас, напевно приписавши вам при цьому нехороші речі, яких ви не робили.

5. Якщо ви не можете втекти від фізичних знущань, захищайте себе. Не використовуйте високі удари ногою, - хуліган просто схопить вас за ногу і кине на землю. Коли хуліган здався, не ставайте хуліганом самі, продовжуючи і далі завдавати йому болю. Замість цього просто підіть. Майте на увазі, що він абсолютно точно розповість все вчителям, так що приготуйтеся самі розповісти все як є, і схилити чашу терезів на свою користь.

6. Якщо ви піддаєтеся цькуванні всім колективом і у вас немає друзів, навчитеся справлятися з цим без допомоги друзів і негайно розкажіть про все директору.

7. Встановіть хороші відносини з директором. Зустрітися з ним / нею, почніть допомагати йому / їй, навіть просто відкривати двері або пропонувати понести його папери. Потім поясніть йому свою проблему. Чи не згущувати фарби, інакше директор вирішить, що ви схильні перебільшувати і не сприйме вас всерйоз (хоча трохи драматизму не зашкодить). Жоден директор не бажає, щоб учням в його школі завдавали фізичну шкоду, навіть найлютіший директор (хоча в цьому випадку, ймовірно, він просто хоче зберегти обличчя школи, але, тим не менш, це працює).

8. Залишайтеся з групою друзів. Це дійсно допомагає! Коли хуліган добереться ближче до вашої групи, друзі захистять вас від нього / неї. Хуліган може навіть не захотіти підходити до вас! Якщо у вас немає друзів, просто залишайтеся якнайдалі від хулігана і чи перебуваєте серед вчителів.

9. Почніть позбавлятися від проблеми крок за кроком. Подружитеся з дорослими хуліганами або хоча б з не залученими в конфлікт хлопцями. Будьте максимально доброзичливі з ними.

10. Коли ви зведе кількість ворогів до одного хулігану або повного їх відсутності, привітайте себе. Ймовірно, ви пройшли довгий шлях, щоб досягти цього, який міг зайняти цілу вічність. Все вірно, - на це потрібен час.

11. Не дозволяйте хулігану зупинити вас за допомогою додаткової порції агресії. Стати більш агресивні у відповідь замість того, щоб показувати страх. Спілкуйтеся з хлопцями навколо, дізнайтеся, кого ще ображає цей хуліган, і допоможіть їм. Повідомте на хулігана директору. Агресивно дайте здачі (не завдаючи занадто важких ушкоджень). Дайте відповідь супротивнику його ж зброєю. Не робіть вигляд, що вас зачіпає те, що він говорить.

12. Стривайте за себе. Якийсь хуліган знущається над вами! Не потрібно стояти і мовчазно терпіти все це, - захищайте свою честь! Це може виявитися набагато важче, ніж здається, але якщо ви зважитеся на це, коли все закінчиться, ви будете себе почувати чудово! Якщо ви не впевнені, що вам вистачить сміливості, знайте, що ви хочете сказати і кому, коли будете намагатися постояти себе.

13. Знайте, що сказати хулігану. Коли будете намагатися постояти себе, ви повинні знати, що говорити, а чого говорити не варто. Те, що ви зараз прочитаєте, може шокувати вас і збити з пантелику, але це саме те, що потрібно робити: незалежно від того, як далеко це зайде, ви не повинні бути злими. Наприклад, якщо хтось говорить вам "Красива футболка. Не дуже!", Або щось інше, щоб образити вас, ви можете сказати що-небудь у відповідь, що буде не грубим, а несподіваним. Наприклад: "Спасибі! Мені твоя футболка теж подобається!". Не кажіть це з сарказмом, говорите щиро.

14. Вмійте справлятися з тиском. Швидше за все, коли вас будуть задирати, ви будете перебувати в оточенні групи людей. Це можуть бути і ваші вороги, і ваші друзі. Хто б це не був, ви не можете не спробувати постояти за себе. Ви гарантовано почуєте когось, хто буде сміятися вже самого факту того, що ви намагаєтеся постояти за себе. Деякі люди можуть не підтримувати навіть саму ідею того, що ви намагаєтеся зробити це. Так, ними можуть бути ваші друзі, проте це не виправдання для того, щоб миритися з тим, що над вами знущаються.

15. Постарайтеся в принципі покласти край Буллінг на свою адресу. Бувають моменти, в яких ви, якщо станете на захист своєї честі, зможете закінчити всю ситуацію з Задиранов в принципі. Зрозумійте, що разом ми зможемо зупинити хулігана. Кращий початок цього шляху - постояти за себе і друзів. Якщо хтось регулярно ображає вас і, врешті-решт, все це перетворюється в постійні задирания, ви можете сказати що-небудь подібне наступному: "Знаєш що, я втомився від твоїх Задиранов! Я люблю себе таким, який я є, і ти не зміниш моя думка, що б ти не говорив і як сильно не старався б. Думаю, ти просто невпевнений у собі, або просто на такий, як я, але це не привід робити те, що ти зараз займаєшся!"

16. початок бійки. Часто хулігани хочуть отримати увагу, і вони його отримують. Вони хочуть почати конфлікт і зачепити почуття і емоції людини. Не показуйте їм їх, не дозволяйте їм зачепити ваші почуття. Усвідомте, що, в якійсь мірі, постояти за себе - найпрекрасніша річ, яку ви можете зробити. Людина може розгубитися, - як і ви, коли вас задирали. І не важливо, якщо хуліган продовжує намагатися ображати вас, -ви повинні усвідомити, що спроба постояти за себе завжди приносить результат. Що б ви не думали, хуліган чує те, що ви говорите йому, коли защіщаетесь- і в душі він знає, що чинить неправильно.

17. Навчіться робити злий погляд. Він покаже хулігану, що він напав не на того людини.