Як прискорити загоєння забиття

Синці з`являються в самий невідповідний момент і аж ніяк не прикрашають вашу зовнішність. Якщо найближчим часом вам належить фотографування, свято, побачення чи іншу подію, де вам не хотілося б з`являтися з синцем, є кілька домашніх і медичних засобів, які допоможуть прискорити процес загоєння.

кроки

Метод 1 з 3:

лікування забиття

1. прикладіть лід. Протягом перших днів після забиття кожні кілька годин прикладайте до синців лід на 15 хвилин. Лід зніме запалення і набряк, завдяки чому синяк заживає швидше.

2. На третій день після забитого можете використовувати теплий компрес. Після того як ви зменшите запалення льодом, можете докласти теплий компрес (не гарячою) безпосередньо на місце синяка. Цим ви збільшите кровотік до тканин і прискорите процес загоєння.

3. Підніміть місце синяка. Якщо синяк з`явився на руці або нозі, обов`язково підніміть її над рівнем серця. Таким чином ви зменшите набряк і приплив крові до синців, а значить, він не стане ще помітніше. Найкраще цей спосіб допомагає відразу після того, як ви забилися.

4. Чи не тренуйтеся занадто інтенсивно. Після появи синця протягом одного-двох днів утримайтеся від сильних навантажень, через які кров швидше перекачується по тілу. Чим більше крові тече до синців, тим гірше він буде.

5. Легко помасажуйте область навколо синяка. Великим пальцем легко помасажуйте зовнішній край забиття. Сильному тиску і не намагайтеся масажувати центр синяка, так як це у вас викличе лише біль. Масажуйте невеликими круговими рухами. Це активує лімфатичний процес, завдяки якому ваш організм сам почне позбавлятися від синяка.

6. Виставте синяк на сонячне світло. Якщо ви проведете 10-15 хвилин під прямими сонячними променями, ультрафіолетові промені почнуть руйнувати білірубін, через якого синяк стає жовтим. Сонячне світло прискорить процес загоєння, і ваш синець зникне швидше

Метод 2 з 3:

Домашні засоби

1. Втирайте в синяк водний розчин оцту. Розведіть оцет в теплій воді і потріть отриманим розчином місце забитого. Оцет збільшує приплив крові до поверхні шкіри, завдяки чому синяк заживає швидше.

2. Їжте ананас або папайю. У ананасах і папайї міститься фермент під назвою бромелаин. Він руйнує білок, який блокує кров і рідина в тканинах. Їжте ананаси, щоб засвоїти з них бромелаин і допомогти організму позбавитися від синяка.

3. Наносите зовнішньо і вживайте всередину вітамін С. Для швидкого загоєння синяка використовуйте двосторонній підхід до прийому вітаміну С.

Перш за все, переконайтесь, що ви отримуєте достатньо вітаміну С з їжею. Він міститься, наприклад, в апельсинах, манго, брокколі, перці і солодкій картоплі. Щоб отримувати необхідну денну норму вітаміну C, можете також приймати його у вигляді добавок.

Роздавите кілька таблеток вітаміну С і змішайте їх з невеликою кількістю води, щоб вийшла паста. Нанесіть її безпосередньо на місце забитого місця і дайте висохнути, а потім дбайливо змийте водою.

4. Приймайте екстракт чорниці. Екстракт чорниці містить антоціанозіди - потужні антиоксиданти які зменшують синяк, стабілізуючи колаген і зміцнюючи капіляри. Ви можете купити екстракт чорниці в таблетках в більшості аптек, де продаються харчові добавки.

5. Роздавите петрушку і нанесіть безпосередньо на місце забитого. Вважається, що петрушка володіє протизапальними властивостями, завдяки яким синяк зникне швидше.

6. Їжте свіжий імбир. Як і петрушка, імбир має протизапальні властивості і зміцнює імунну систему. Наріжте шматочок імбиру і висипте в гарячу воду. Дайте постояти кілька хвилин і випийте. Ви також можете приймати імбирні капсули або натерти синяк імбиром.

7. Змішайте кайенскийперець з вазеліном. Намажте отриманою сумішшю пошкоджену поверхню і залиште на кілька годин. Потім просто витріть серветкою. Наносите цей засіб один раз в день, поки синець не зникне.

8. Приготуйте пасту з кореня живокосту. Подрібніть корінь живокосту і додайте трохи води, щоб утворилася паста, або змочіть ватяний тампон в лікарському чаї з кореня живокосту. Наносите пасту або ватяний тампон на місце забитого один раз в день, поки синець не зникне.

9. Нанесіть на синяк масло гамамелиса. Гамамеліс допоможе прискорити процес загоєння, також він відомий тим, що знімає запалення. Нанесіть масло на синяк і залиште на кілька годин. Наносите масло щодня, поки синець не зникне.

10. Приймайте добавки бромелаина, щоб прискорити загоєння. Щоб синяк пройшов швидше, приймайте 200-400 мг бромелаина (ферменту, що отримується з ананаса) до 3 разів на день.

Щоб синяк не став ще помітніше, деяких добавок краще уникати. Риб`ячий жир, жирні кислоти омега-3, часник, вітамін Е, гінкго білоба підсилюють утворення синців. Тому не приймайте їх, поки ваш синяк не пройде.

11. очистіть банан. Потріть синяк внутрішньою стороною шкірки. Сам банан з`їжте (це вже не має відношення до синців, зате смачно!).

Метод 3 з 3:

Таблетки і креми

1. прийміть парацетамол. Деякі знеболюючі мають протизапальну дію і можуть зняти біль і набряк. Однак не приймайте аспірин або ібупрофен, так як вони розріджують кров, і в результаті синець може стати ще гірше.

2. Наносите щодня мазь або гель з арніки. Арніка - це рослина, яка знімає запалення і може швидко зменшити розміри синця. Крем або гель з арніки можна купити в більшості аптек. Наносите крем на синяк два рази в день, поки синець не зникне.

3. Відразу після забитого місця нанесіть на шкіру вітамін K8. Нанесіть на забите місце вітамін K8 в кількості розміром з монету Так синяк чи не з`явиться або, принаймні, буде не таким темним.

4. Дайте п`явки висмоктати кров з синяка. Якщо не боїтеся, можете купити в аптеці холістичної медицини живу п`явку і прикласти її безпосередньо до синців. П`явка швидко висмокче кров з верхніх шарів шкіри. Так як слина п`явки в деякій мірі має анестетические властивості, ви не відчуєте ніякого дискомфорту під час процесу.

Поради

Намагайтеся не травмуватися! Ні синця - немає проблеми.
Не хвилюйтеся, звичайно синці - це не страшно, і вони зникають самі по собі без усякого лікування.
Синці гояться швидко. Якщо синяк не проходить більше двох тижнів, зверніться до лікаря.
Кращий спосіб запобігти утворенню синяка - відразу ж прикласти до удару лід.
Якщо вам потрібно кудись йти, можете [[приховати синець | замаскувати синяк за допомогою макіяжу.
Заклейте синяк прозорим пластиром, і він буде залучати менше уваги.