Як тримати рот закритим

Прагнення до свободи слова і самовираження, можуть заважати нам просто мовчати і слухати інших. Марк Твен одного разу сказав: "Краще мовчати і здатися дурнем, ніж заговорити і розвіяти всі сумніви". Вивчіть адекватні судження про дану ситуацію і про спілкування на роботі, вдома або в мережі тільки, коли в цьому є сенс.

кроки

Метод 1 з 3:

Залишайтеся тихими на роботі

1. Думайте про все, що ви говорите на роботі, як про можливість додати сенс. І навпаки, якщо річ, про яку ви думаєте, не додасть сенсу, то краще не вимовляєте це вголос. У тиші існує сенс, тому що вона дозволяє спостерігати за діями інших людей.

2. Переосмислити розмови на перервах. Якщо людина не сказала за останні три хвилини три повних пропозиції, значить, ви говорите занадто багато. Коли ви зрозуміє, що правило трійок порушено, задайте співрозмовнику відкрите питання і слухайте, що він буде вам говорити.

3. Подумайте про тишу, як про робочому навику, який ви розвиваєте, такому ж, як управлінські навички іліуменіе працювати з Excel. Прагніть уникати пліток, листувань під час зустрічей і обговорення особистих питань на роботі і ваш бос буде думати, що у вас прекрасна трудова етика.

4. Побудуйте владу за допомогою мовчання. Якщо ви будете мовчати кожен раз замість того, щоб сказати, чтодумаете, то це зробить ваші подальші слова більш впливовими. Зустрічі - найкращий час, щоб це практикувати і подивитися, чи можете ви вибудувати повагу з боку колег, уникаючи безглуздих розмов.

5. Використовуйте мовчання у веденні переговорів. Якщо ви не відповісте або НЕ кивнете після того, як хтось щось запропонує, ваше мовчання зможе поставити іншу людину в непросте становище. Якщо їм буде настільки некомфортно, що вони запропонують вам альтернативу, то ви можете отримати над ними верх.

У той час, як ви будете слухати інших, ви отримаєте цінну інформацію про те, що думають інші, перш, ніж відповісти.

Метод 2 з 3:

Будьте тихіше будинку

1. Дозвольте кожному говорити протягом двох хвилин, перш ніж перервати їх. Якщо людина здається сердитим або засмученим, то їм знадобитися не менше двох хвилин, щоб висловити свої почуття. Дозвольте їм закінчити, потім скажіть: "Мені дуже шкода, це звучить погано", щоб показати, що ви розумієте їх розчарування.

2. Перестаньте розмовляти, якщо ви хочете сказати: "Мені не подобається те, що я сказав вам" або "Я не хочу вас засмучувати". Будь-яка фраза, яка починається саме так і триває словом "але", швидше за все, засмутить людини, а не додасть цінності вашому розмови.

3. Зачекайте 15 секунд після того, як поставили запитання. Якщо ви намагаєтеся почати хороший розмову за обідом, задавайте відкриті питання, а потім слухайте свого співрозмовника. Бажання швидше перейти до іншого питання завадить людям обдумати ваше запитання і висловити себе.

4. Промовчіть замість того, чтобисказать що-небудь негативний. Наступного разу, коли ви захочете поскаржитися на людину або посперечатися, спробуйте повторювати приказку "Якщо ви не можете сказати нічого хорошого, то краще не кажіть нічого". Ви відразу станете більш позитивною людиною.

5. Запишіть це. Перестаньте говорити і почніть вести щоденник. Якщо останнім часом ваші бесіди з діловими партнерами або дітьми були неприємними, то ви можете опрацювати ваші думки на папері, перш чемозвучіть їх.

6. Зробіть кожен день щось, щоб заспокоїти свій розум. Занадто багато балаканини у вашій голові, може привести до надто великої кількості розмов. Спробуйте медитацію, йогу, читання або перегляд фотографій творів мистецтва, приділяючи цьому, принаймні, 10 хвилин в день, щоб зосередити свої думки.

Метод 3 з 3:

Зниження віртуальної активності

1. Розглянемо листування, як те ж саме, що і розмови. Ви також повинні дотримуватися правила "добавочнойценності", коли ви не друкуєте не тільки для того, щоб просто друкувати. Кожен раз, коли ви відправити марне повідомлення, електронного листа або оновлюєте статус, ви можете даремно витрачати свій час і час інших людей.

2. Не використовуйте функцію "відповісти всім". Ви ж не хочете, щоб на роботі і в колі ваших друзів, у вас розвинулася репутація людини, який наповнює поштову скриньку марними листами. Якщо ви хочете відповісти на електронний лист, зателефонувати людині або дайте відповідь тільки тому, хто має безпосереднє відношення до цього листа.

Це правило поширюється також і на обмін повідомленнями. Якщо ви є учасником віртуальної бесіди, то відповідайте тільки тим групам, які чекають вашої відповіді.

3. Залиште політичну і релігійну балаканину вFacebook і онлайн-коментарі. Ви ніколи не винесете їжі для размишленійіз подібних обговорень з друзями в онлайні, тому що таке спілкування не відображає ні нюансів, ні емоцій.Залиште ці дискусії для зустрічі віч-на-віч.

4. Подумайте "Це назавжди", перш ніж залишити коментар або оновити статус в будь-якій соціальній мережі. Після того, як ви опублікувати це в Інтернеті, копія ваших слів, назавжди залишиться в чиїхось файлах. Питання, чи потрібно вашим дітям або друзям мати можливість знаходити цю думку за посиланням по закінченні якогось часу.

5. Візьміть свій телефон. Затикайте свій візуальний рот, телефонуючи кому-небудь, кожен раз, коли вам хочеться розмістити інформацію в онлайні. Якщо ви думаєте, що ця тема не варта того, щоб відволікатися або витрачати на неї свій час, то вона не варто і того, щоб її публікували.

6. Зрозуміти юридичні наслідки розміщення інформації на сайті. Ваш публічний пост можуть побачити роботодавці, подружжя, діти або навіть поліцейські. Опублікована вами інформація може т бути використана в суді і в більшості подібних місць.