Як спіймати м`яч для американського футболу

Правильно зловити м`яч для американського футболу можуть не всі. Навчіться це робити, і ви будете ловити м`ячі як справжній професіонал, а не виглядати нерозумно в розважальних або змагальних ситуаціях. Для того щоб дійсно бути хорошим в лові, потрібно потурбуватися про захисників. Очевидно, щоб бути в хорошій позиції для лову м`яча, потрібно бути попереду гравця, який біжить слідом.

кроки

  1. Зображення з назвою Catch football Step 1
1
  • Зображення з назвою Catch football Step 2
    2. Витягніть руки в сторону м`яча, коли він наблизиться так, щоб зустріти його в найближчій точці. Не біжіть з витягнутими руками. Витягніть руки, тільки коли м`яч досягне вас.
  • Зображення з назвою Catch football Step 3
    3. Зробіть трикутник з обох рук, долонями назовні. Великі пальці спрямовані один до одного, решта пальців - вгору. Намагайтеся зробити так, щоб вузький кінець м`яча летів в отвір між ваших долонь. Якщо м`яч нижче пояса, долоні все одно повинні бути спрямовані назовні, але з сполученими мізинцями, якщо ж ви біжите, і м`яч летить зверху, мізинці знову повинні торкаються один одного.
  • Зображення з назвою Catch football Step 4
    4. Піймати м`яч - нехай він пролетить приблизно половину шляху між долонями, після - стисніть його всіма пальцями. Весь час стежте за м`ячем (якщо пас нижче пояса, дайте м`ячу прослизнути в долоні до половини і потім хапайте його).
  • Зображення з назвою Catch football Step 5
    5. Продовжуйте притискати м`яч до себе, сховавши його під руку або в протилежну від захисника сторону.
  • Зображення з назвою Catch football Step 6
    6. Як тільки м`яч спійманий, біжіть з ним (американський футбол), передайте іншому гравцеві (якщо просто граєте в м`яч) або робіть те, що скажуть вам правила гри.
  • Зображення з назвою Catch football Step 7
    7. Переконайтеся, що ви думаєте, як зловите м`яч. Ні в якому разі не можна думати, що ви його не знайдете. Не забудьте, як тільки м`яч торкнеться долонь або будь-якій частині рук, постарайтеся притиснути його до себе.
  • Зображення з назвою Catch football Intro
    8. закінчили.
  • Cхоже