Як збивати всіх, хто на вас біжить, граючи в регбі

Значна кількість молодих регбістів зазнає труднощів при блокуванні сильніших або швидких гравців. У цій статті докладно розповідається про все, що потрібно знати, щоб повалити більшого хлопця з команди суперників.

кроки

1. Вчимо прийом 1. Команда сформувала захисне побудова, а м`яч тільки-тільки вийшов з натовпу - у вас є два варіанти.

Дивіться на м`яч і стежте за ним, перебуваючи навпроти "цілі".

Дивіться тільки на гравця, проти якого маєте намір провести прийом. Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 1Bullet2

Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 2

2. Доведеться визначитися в залежності від ситуації.

3. Розглянемо ситуацію, яка виникає перед контактом.

Коли ви вперше вступаєте в контакт, то першим ділом хочете зробити це за допомогою плеча. Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 3Bullet1

Тут можуть виникнути складності у рослих людей при спробі збити невисокого суперника. Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 3Bullet2

Уявіть, що навколо кожного гравця намальований круг, в який потрібно ступити перш, ніж атакувати його силовим прийомом. Якщо ви цього не зробите, то прийом вийде не сильним, і ви, швидше за все, не зможете збити суперника. Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 3Bullet3

Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 3Bullet3

Першою точкою контакту повинно бути плече. Якщо ви збираєтеся збити дуже швидкого суперника, то доведеться сильно постаратися, щоб потрапити в його коло. Якщо ви вступили в коло правою ногою, то точкою дотику при прийомі повинно стати праве плече, і навпаки. Після того, як ви провели прийом, необхідно зробити рух ногами, яке називається ліг драйв. Воно полягає в необхідності після проведення прийому робити рухи ногами, як ніби ви біжите далі. Даний рух допоможе вам вийти переможцем з протиборства. Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 3Bullet4

Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 3Bullet4

Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 4

4. Вирішіть, куди будете атакувати. Цілитися необхідно плечем в область живота з подальшим ліг драйв. Це дуже важливо, адже якщо ви атакуєте занадто високо, то можете отримати жовту або червону картку. Якщо занадто низько, то можна вдаритися особою об коліно. Що теж не дуже добре.

Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 5

5. дамп Текле. Послідовність дій така ж, як і при звичайному силовому прийомі. Знову ж таки, потрібно проводити прийом плечем, знову ж таки потрібно цілитися в область живота, але відразу після удару необхідно схопити суперника за ноги і підняти над землею. Подивіться відео, де професійні гравці проводять дамп Текле. Єдина порада, яку можна дати, це бути обережним, стежити, щоб суперник не впав на шию або на голову, щоб уникнути нанесення йому СЕРЙОЗНОЇ травми і власну дискваліфікацію. В даному випадку потрібно намагатися УНИКАТИ виконання дамп Текле. Його рекомендується проводити, тільки якщо суперник поруч з вами або прямо навпроти.

6. теп Текле. Переслідуючи суперника, який біжить надто далеко перед вами, щоб провести справжній прийом, ви можете спробувати застосувати теп Текле. Його назва говорить сама за себе. Необхідно пірнути в ноги супернику, намагаючись схопити його за кісточку і повалити. Використовується як останній засіб. Не варто ухилятися від силового прийому, а потім гнатися за суперником, намагаючись провести теп Текле з двох причин.

По-перше, ви будете виглядати як боягуз, а по-друге, це складніше, ніж просто силовий прийом. Rugby Tackle Everyone That Runs at You Step 6Bullet1

Поради

Якщо суперник, якого ви хочете збити, тримає м`яч однією рукою, то він практично стовідсотково збирається бігти і вступати в силове контакт, тому збивайте його без вагань!
Не бійтеся застосовувати силові прийоми. Але якщо ви проведете його неправильно, то буде ще болючіше.
Мета силового прийому - повалити суперника на землю, адже він не може бігти, якщо його схоплять за ноги. Тримайте голову між ніг суперника, щоб не отримати удар стегном або коліном. Ідеальний силовий прийом має на увазі максимальне наближення ніг суперника один до одного. Відмінне виконання даного прийому робить вас відмінним захисником.
Проводьте силовий прийом якомога сильніше, так від нього буде більше користі.
Насолоджуйтесь грою і грайте жорстко.
Обхопіть руками ноги суперника.
Завжди правильно розташовуйте тіло перед стрибком.
Навик майстра ставить! Тренуйтеся разом з другом.
Грайте чисто. Вас не покарають за порушення правил, якщо ви граєте чисто, що набагато краще, ніж санкції з боку судді або нанесення травми супернику.
Підготуйтеся до контакту, розпрямивши спину і плечі.
Проводьте силовий прийом в верхню частину тіла. Ні в якому разі не в нижню.
Якщо суперник після вашого прийому побіг далі, значить, ви щось зробили не так.
Цільтеся в область живота.
Ніколи не намагайтеся застосувати прийом, якщо ви обоє біжіть на повній швидкості назустріч один одному, так це дає шанс супернику ухилитися. Перед контактом сповільниться і тримайтеся прямо навпроти суперника. Так буде простіше не дати йому ухилитися в останній момент.