Як розлюбити людину, з якою доводиться бачитися щодня

кроки

2. Оплачьте втрату. Багатьох людей вчать купувати речі, і лише деякі навчаються їх втрачати. Неважливо що ви втратили, відносини, кохану людину, роботу, втратили фізичну можливість або чиєсь довіру, потрібно усвідомити завдану шкоду і впоратися з ним. Печаль - це складна емоція, яка у кожного проявляється по-різному.

3. зберіться. Розставання пов`язано з емоційним занепадом. Вам буде потрібно докласти всіх зусиль і увагу, щоб пройти цей шлях. Знайдіть спосіб зібратися і набратися сил перед викликами, які чекають вас попереду. Відчувати себе певною мірою розбите - це нормально, і кожен раз, коли ви будете брати себе в руки, ваша впевненість в собі буде тільки зміцнюватися.

4. Розгляньте можливі сценарії розвитку подій. Прокрутіть в розумі чи обговоріть з близькою подругою якомога більше варіантів потенційної взаємодії. Виберіть людину, яка не буде брехати у вас за спиною. Ви ж не хочете додавати масла в вогонь. Заздалегідь продумайте словесну і фізичну реакції, щоб менше хвилюватися при зустрічі з колишнім партнером і відпрацювати ту манеру поведінки, яка вам буде потрібно.

5. Чи не квапте події. Емоції не терплять поспіху або відсторонення від них. Буде потрібно час, щоб відновитися після розриву відносин-можливо, вам все набридне і ви втратите терпіння. Перенаправьте енергію на щось, що могло б відвернути вас від ваших думок.

6. Робіть заходи, щоб рухатися далі. Найбільш очевидний і явний спосіб вирішити цю проблему - змінити роботу, місце проживання або розклад занять. Можливо, це буде найефективнішим рішенням. Однак, є люди, які не можуть піти з роботи, переїхати або знайти інше місце навчання. Придумайте "штучний" спосіб "виїхати", щоб дотримуватися дистанції.

2. Вступаючи в контакт з цим хлопцем, зберігайте позитивний настрій. Ведіть себе "спокійно і невимушено" - тримайтеся подалі від серйозних роздумів, обговорень, проблем або скарг. Зображуйте незворушність і оптимізм, що не ослабнуть через негатив або незручності даної ситуації.

3. Не будьте категоричні. прийміть себе. Якщо ви відчуваєте провину чи жаль за те, що складалися у відносинах з колегою, однокласником (однокурсником) або сусідом, вам необхідно пробачити себе. Це не означає пробачити і "забути", що ви зробили, щоб потім повторити це знову. Вибачте з наміром винести урок зі своїх помилок і попередити будь-які спроби самобичування в майбутньому.

4. Вдавайте, поки не впораєтеся з усім. Акторам платять за те, що вони прикидаються. Можливо, ви не актриса, але якийсь час вам потрібно буде робити вигляд, що у вас все добре, і продовжувати до тих пір, поки дійсно так не стане. Це спосіб уберегти себе від подальшої болю. Всіма способами намагайтеся впоратися з незграбними взаємодіями.

5. Використовуйте мовчання на свою користь. Багато людей відчувають незручність від мовчання. Їм здається, нібито вони просто зобов`язані заповнити тишу, тим самим розрядивши обстановку. Вчіться відчувати себе комфортно в тиші. Якщо ви не знаєте, що сказати в якійсь ситуації, нічого і не кажіть. Задовольняйтеся тишею, і ви не будете відчувати незручностей при зустрічі.

2. Покладайтеся на себе в методах щодо подолання труднощів. Це допоможе вам впоратися з розривом відносин. Тільки ви знаєте, що зробить вас щасливою, так що займайтеся тим, що принесе вам більше позитивних емоцій.

3. Якщо вам важко впоратися з ситуацією самостійно, зверніться за професійною допомогою, щоб зрозуміти, які зміни необхідно внести в свою поведінку. Порадьтеся з близькими людьми і пошукайте в інтернеті контакти хороших психологів і психотерапевтів.

4. Боріться за себе і за те життя, яку хочете мати. Ви тут, щоб жити і радіти життю. Виступите в свій захист, щоб нагадати собі, що ви гідні щастя, і світ це помітить. Коли ви досягнете етапу відновлення після невдалого досвіду, навколишні помітять в вас позитивні зміни. Вважайте, що ви запустили сигнальну ракету з оповіщенням, що готові до появи хороших подій у вашому житті.

• Часом важко дати пояснення поведінки людини. Ви робите помилки, але ви не зобов`язані їх повторювати.
• Якщо ви бачите його з іншою дівчиною, не показуйте ревнощі, навіть якщо її відчуваєте.
• Покажіть колишньому, що ви щасливі і чудово справляєтеся без нього.
• Не поспішайте заводити нові стосунки.
• Не намагайтеся викликати у нього ревнощі, почавши відносини з ким-то, хто вам насправді не подобається. Не грайте з почуттями інших людей.
• Він може спробувати повернути вас. Прийміть вірне і добре зважене рішення, ретельно розглянувши всі наявні варіанти.
• Знайдіть собі заняття. Нове хобі або справа допоможе вам відволіктися.
• Попросіть друзів, які вас підтримують, називати його просто вашим знайомим, а не колишнім хлопцем.
• Живіть з твердою і впевненою позицією, і це допоможе вам залучити здорові відношення.
• Доброзичливо ставтеся до відносин своїх колишніх хлопців.

• Якщо ви намагалися проявляти дружелюбність до людини, а він продовжує уникати вас, нехай так і буде. Не всі зобов`язані бути вашими друзями. Ви б не допустили подібної поведінки з боку одного.
• Не намагайтеся надмірно любезничать або жартома фліртувати, так як він може подумати, що ви хочете знову бути разом. Не привертати людини, маючи злі наміри.
• Пам`ятайте, що алкоголь розкріпачує і підвищує ймовірність скоєння поганих вчинків, про які ви потім будете шкодувати.
• У вас можуть бути невдачі і промахи. А люди можуть стати жахливо нетерпимі до вашої поведінки.
• Якщо ви будете постійно заводити стосунки на робочому місці, у вас з`явиться певна репутація, яка може спричинити за собою звільнення або звинувачення в сексуальному домаганні.