Як вилікувати cиндром клацання пальця: 10 кроків

Синдром клацання пальця (стенозуючий тендовагініт) - це запалення тканин сухожилля і оболонки, яка його покриває. Це досить хворобливий стан, при якому палець клацає або заклинює при згинанні.Коли захворювання приймає досить серйозну форму, палець застряє в зігнутому положенні, а потім звільняється з клацанням, як при натисканні на курок. До групи ризику входять люди, професійна діяльність яких пов`язана з часто повторюваними рухами, а також страждають на артрит і діабет. При призначенні лікування лікар буде враховувати ступінь тяжкості захворювання, а також його причини. Тому точний діагноз має величезне значення.

кроки

Частина 1 з 3:

Лікування в домашніх умовах

1. Давайте собі відпочинок, якщо ваша робота пов`язана з часто повторюваними рухами. У більшості випадків причиною стенозирующего тендовагініту є постійне навантаження на кисть руки або часте згинання великого або вказівного пальців. Фермери, друкарки, робочі або музиканти входять в групу ризику, тому що люди цих професій постійно повторюють одноманітні рухи великим і вказівним пальцями. Навіть курці схильні до небезпеки, оскільки постійно використовують запальничку. Якщо можливо, припиніть або обмежте повторювані рухи пальцями, і, швидше за все, біль і дискомфорт зменшаться самі по собі.

Скажіть начальнику про свою проблему, і, можливо, він дасть вам іншу роботу, яка потребує повторюваних рухів пальцями.
Найчастіше синдромом клацання пальця страждають люди у віці від 40 до 60 років.
Крім того, цим захворюванням частіше страждають жінки.

2. прикладіть лід. Холодний компрес - це дуже ефективний засіб для лікування практично всіх дрібних травм опорно-рухового апарату, в тому числі і стенозирующего тендовагініту. Компрес з льодом (лід, загорнутий в тонкий рушник, або заморожений гелевий компрес) прикладіть до запаленого сухожилля (воно, як правило, виглядає як маленький горбок або вузлик в нижній частині пальця або долоні, і дуже хворобливе на дотик), щоб зменшити набряк і біль. Прикладайте лід кожну годину на 10-15 хвилин. Завдяки цьому зменшиться біль і набряк.

Прикладіть лід до ушкодженого місця і зафіксуйте пов`язкою або еластичним бинтом. Завдяки цьому зменшиться запальний процес. Однак не зав`язуйте еластичний бинт занадто туго, інакше повне обмеження кровотоку може привести до ще більших пошкоджень пальця.

3. Приймайте нестероїдні протизапальні препарати, які можна придбати без рецепта. Нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен, напроксен або аспірин, застосовуються в якості симптоматичного лікування. Дані препарати рекомендовані для зняття болю і запалення. Дозування для дорослих, як правило, 200-400 мг, приймаються всередину, кожні 4-6 годин. Зверніть увагу, що дані препарати мають побічні ефекти: біль у животі, а також порушення функції печінки і нирок. Тому не застосовуйте ці ліки більше двох тижнів. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) можуть викликати гастрит і виразку.

Симптоми стенозирующего тендовагініту: нерухомість (особливо в першій половині дня), відчуття "клацання" при розгинанні пальця, хворобливий вузлик біля основи пальця і труднощі з його разгибанием.

4. Розтягуйте уражену кисть. Дотримуйтесь цього раді, якщо проблема ще не прийняла серйозний оборот, хвороба лише знаходиться на початковій стадії. Покладіть долоню на стіл. Акуратно розтягніть зв`язки кисті, натиснувши всією долонею на поверхню столу.Зафіксуйте положення і утримуйте протягом 30 секунд. Повторюйте три-п`ять разів на день. Як альтернативний варіант спробуйте другою рукою розтягнути хворий палець, злегка натискаючи на нього і масажуючи запалений вузлик (якщо він помітний).

Робіть ванночки з англійською сіллю. Помістіть руку в ванночку з англійською сіллю на 10-15 хвилин. Ця процедура допомагає зняти напругу і біль в ураженому сухожиллі.

Найчастіше дана патологія зустрічається на великому, середньому і безіменному пальцях.

Іноді стенозирующий тендовагініт вражає кілька пальців одночасно, а в деяких випадках можуть бути вражені пальці обох рук.

Масаж рук, що виконується фізіотерапевтом, може допомогти в цьому випадку.

Частина 2 з 3:

медичне лікування

1. Підберіть лонгет для пальців. Ваш лікар може порекомендувати вам надягати лонгет на ніч, щоб під час сну пальці знаходилися в витягнутому положенні. Носити лонгет доведеться близько шести тижнів.Завдяки застосуванню лонгета ви не будете збирати пальці в кулак під час сну, що ускладнює перебіг хвороби.

Протягом дня знімайте шину, щоб робити вправи на розтягування пальців і легкий масаж.
Крім того, ви можете самі зробити лонгет. Для цього придбайте в аптеці алюмінієву шину і водостійку медичну стрічку.

2. Дізнайтеся у лікаря про ін`єкції кортикостероїдів. Ін`єкції стероїдних препаратів в область сухожилля допомагають зменшити запалення і відновлюють нормальний рух пальцем. Як правило, ін`єкції кортикостероїдів призначаються в першу чергу при стенозирующем тендовагініті.Зазвичай лікар призначає дві ін`єкції (з інтервалом в 3-4 тижні). Це досить ефективний метод лікування, в 90% випадків наступало одужання.Найбільш поширені препарати: преднізолон, дексаметазон і триамцинолон.

Можливими ускладненнями при прийомі ін`єкцій кортікостероідовявляются інфекції, кровотечі, зниження сухожильних рефлексів, атрофія м`язів і роздратування або пошкодження нерва.

Якщо ін`єкції кортикостероїдів виявляються неефективними, то лікар може запропонувати вам операцію.

3. Хірургічне втручання. Основними показаннями до хірургічного втручання є неефективність ін`єкцій кортикостероїдів, носіння лонгета або інших методів, про які йшлося вище. Крім того, лікар може запропонувати операцію, якщо ваш палець сильно зігнутий або заклинює при згинанні.При даній патології застосовується два види оперативного втручання: відкрита лигаментотомия і черезшкірна лигаментотомия.При відкритій лігаментотоміі в підставі хворого пальця проводиться розріз, який пошарово звільняє кільцеву зв`язку. Розсічення виконується по її бічній поверхні. Прічрескожной лігаментотоміі проводиться розсічення зв`язки без розрізу на шкірі за допомогою тонкої голки.

Як правило, дані види хірургічного втручання проводяться в амбулаторних умовах під місцевою анестезією.

Можливі ускладнення після операції: інфекції, алергічна реакція на анестезію, пошкодження нерва і тривалий набряк / біль.

Частота рецидивів становить лише близько трьох відсотків. Операція може бути неефективною, якщо пацієнт страждає на цукровий діабет.

Частина 3 з 3:

Попередження можливих ускладнень і діагностування інших захворювань

1. Лікуйте інфекцію або алергічну реакцію.У деяких випадках синдром клацання пальця викликаний інфікуванням синовіальної оболонки. Якщо суглоби або м`язи пальця червоні, теплі на дотик і запалені протягом декількох годин або днів, негайно зверніться за медичною допомогою, тому що ці ознаки вказують на розвиток інфекційного процесу або можливу алергічну реакцію на укус комахи. Стандартним лікуванням є розріз і дренаж, ванночки з теплою водою і сіллю, а в деяких випадках може знадобитися прийом антибіотиків.

Хвороби, що викликаються бактеріями, є найпоширенішими. Ризик потрапляння інфекції вище при поганій обробці рани. Крім того, врослий ніготь і колоті рани можуть привести до серйозної інфекції.
Алергічні реакції на укуси комах є досить поширеним явищем, особливо це стосується укусів бджіл, ос і павуків.

2. Лікуйте вивих суглоба. Вивих суглоба пальця іноді приймають за стенозирующий тендовагініт, оскільки хворий відчуває болючі відчуття, а також видима зміна суглоба, подібне до того, що відбувається при синдромі клацання пальця.Причиною даного виду травми найчастіше стає удар тупим предметом по суглобу. Синдром ж клацання пальця в свою чергу пов`язаний з постійною напругою. Тому якщо ви підозрюєте вивих суглоба пальця, негайно зверніться за медичною допомогою. У цьому випадку доктор вправить вам суглоб. Після того, як доктор вправить вам суглоб, він дасть вам рекомендації, схожі на ті, які даються при синдромі клацання пальця: спокій, протизапальні препарати, прикладання льоду і шинування.

Переломи і вивихи не завжди легко відрізнити. У деяких випадках потрібні додаткові методи дослідження, такі як рентген.

Ви можете звернутися до остеопату, хиропрактику і фізіотерапевта, крім вашого сімейного лікаря.

3. лікуйте артрит. Симптоми клацання пальця дуже часто зустрічаються при ревматоїдному артриті та подагрі.Ревматоїдний артрит є аутоімунним захворюванням, яке викликає хронічне запалення суглобів. При ревматоїдному артриті призначають протизапальні засоби, що відпускаються за рецептом і імунодепресанти. Подагра є запалене стан суглобів, викликане відкладенням кристалів солей сечової кислоти. Небезпеки схильні суглоби всього тіла, проте найбільше страждають пальці рук і ніг. Подагра пов`язана з укороченням сухожилля, що в свою чергу призводить до контрактури (згинальні відома суглобів пальців).

Ревматоїдний артрит зазвичай вражає руки і зап`ястя. Згодом артрит може призводити до спотворення суглоба.

Ваш лікар може попросити вас здати аналіз крові на виявлення особливих маркерів ревматоїдного артриту.

Для зниження ризику виникнення подагри, обмежте споживання продуктів, багатих пуринами, наприклад, м`ясних субпродуктів, морепродуктів і пива.

Поради

Проконсультуйтеся з лікарем, якщо необхідно. Лікар призначить вам відповідне лікування.

попередження

Їжте вишні і продукти з високим вмістом вітаміну С. Це кращий метод боротьби з нападами подагри.
Час відновлення після операції залежить від тяжкості стану і обраного методу. Але, як правило, відновний період займає близько двох тижнів.
Стенозуючий лігаментит великого пальця у немовлят лікують, як правило, за допомогою оперативного втручання, так як у міру дорослішання дана патологія посилюватиметься, пальці будуть залишатися в зігнутому положенні.