Як вилікувати прищеплення палець: 8 кроків

Прищеплення палець може супроводжуватися набряком, розтягуванням зв`язок і вивихом суглоба. Найчастіше розтягнення пальців трапляється у спортсменів, любителів пограти в волейбол, футбол і регбі. Іноді спортсмени вивертають пальці, і найчастіше вивихнуті суглоби залишаються без належного лікування, живцем самі по собі. Але палець може зажити неправильно, тоді суглоб перестане виконувати свою функцію. Щоб цього не сталося, потрібно знати, що робити в подібних ситуаціях.

кроки

Частина 1 з 2:

Лікування домашніми засобами

1. Для початку потрібно зрозуміти, наскільки травма серйозна. Біль не завжди говорить про ступінь серйозності. Будь-які травми супроводжуються болем, але не всі вони можуть бути серйозними. Спочатку вивихнутий або прищеплення палець буде дуже боліти, але, тим не менш, травма вважається не надто серйозною, якщо це просто вивих, а не перелом.

Перші ознаки вивиху або перелому - біль, набряк і дивна зігнутість пальця. У такому випадку, як можна швидше зверніться до лікаря.
Вивих суглоба супроводжується розривом або розтягуванням зв`язок, тому рухи в цьому суглобі будуть якийсь час болючі і обмежені.
Прищеплення палець відноситься до першого типу розтягнення зв`язок. Тобто зв`язки, які зміцнюють суглоб, сильно розтяглися, але не порвалися.

2. На якийсь час доведеться відмовитися від таких видів спорту, як баскетбол, волейбол і бейсбол. Пальцю потрібно забезпечити спокій. Якщо ви отримали травму, займаючись волейболом чи баскетболом, краще хоча б кілька днів не займатися спортом. Якщо травма серйозна, можливо, навіть кілька тижнів. Якщо ваша робота пов`язана з якоюсь ручної діяльністю, постарайтеся не навантажувати палець. При всіх травмах цього роду (вивихах, розтягненнях, ударах) потрібно забезпечити суглобу спокій.

Звичайно, спочатку буде непросто тримати в руках якісь речі і дрібні предмети. Якщо ви правша і пошкодили палець правої руки, якийсь час вам не можна буде писати.

Прищемити або вивихнути палець можна і вдома, наприклад, якщо він потрапив між дверима.

3. Якщо ви забили або прищемили палець, прикладіть до нього лід. Це трохи приглушить біль і запалення, сповільнить приплив крові до пальця і зменшить набряк і оніміння. Тому відразу ж прикладіть до пальця щось холодне. Підійде лід, заморожені овочі, заморожене м`ясо і так далі. Такий холодний компрес потрібно прикладати кожну годину на 10-15 хвилин, щоб зменшити біль і запалення. Потрібно докладати холодний компрес хоча б пару днів.

Коли ви доклали холодний компрес, підніміть руку таким чином, щоб пошкоджений палець знаходився вище рівня серця. Це потрібно для того, щоб трохи сповільнити приплив крові до ушкодженого пальця.

Лід або інший холодний продукт краще обернути в тонкий рушник або тканину, а вже потім прикласти до пальця, щоб не отримати обмороження.

4. Прийміть протизапальні препарати. Це ще один ефективний спосіб боротьби із запаленням і болем. Купіть нестероїдні протизапальні препарати: аспірин, ібупрофен, напроксен. Протизапальні зменшать набряк і біль. Майте на увазі, що протизапальні препарати не призначені для тривалого використання! Їх можна пити близько двох тижнів, але не більше! До того ж, важливо пам`ятати, що протизапальні, як і багато інших препаратів, надають поганий вплив на роботу шлунка, печінки і нирок. Щоб знизити ризик розвитку виразки шлунка, приймати протизапальні препарати потрібно після їжі. Проконсультуйтеся з лікарем. Дітям не рекомендується приймати аспірин через ризик розвитку синдрому Райе. Ібупрофен також не підходить для дітей.

Врахуйте, що в деяких країнах особам молодше 18 не можна давати аспірин через синдром Рейна.

Якщо ви не можете купити протизапальні, і вас мучить сильний біль, прийміть знеболюючі (наприклад, ацетамінофен). Знеболюючі допоможуть зменшити біль, але не знімуть запалення!

В якості альтернативи таблеткам можна купити протизапальні або знеболюючі мазі та гелі. Крем або гель наноситься на пошкоджений палець і знімає набряк. Цей варіант хороший тим, що виключає ризик шкідливого впливу на внутрішні органи.

5. Забинтуйте пошкоджений палець і прив`яжіть його до сусіднього пальця. Палець потрібно зафіксувати, щоб забезпечити йому спокій і не травмувати ще більше. Візьміть бинт і прібінтуйте пошкоджений палець до здорового. Бинт потрібно накладати досить щільно, але не пережимайте палець, інакше ви порушите кровообіг і набряк тільки посилиться. Між пальцями прокладете ватку або шар марлі, щоб не утворювалися пухирі.

Якщо у вас під рукою не виявилося бинта, знайдіть якусь тканину або хоча б пов`язку, щоб зафіксувати пошкоджений палець.

Можна зафіксувати палець іншим способом. Візьміть невелику дерев`яну, картонну або пластмасову пластинку і прібінтуйте палець до цієї платівки. Такі шини зазвичай накладають при переломах, щоб зафіксувати кістку і суглоб в певному положенні.

Частина 2 з 2:

Медикаментозне лікування

1. Проконсультуйтеся з терапевтом. Якщо перераховані вище методи виявилися неефективними, і протягом тижня ви не помітили ніяких поліпшень, зверніться до лікаря. Можливо, у вас не просто забій або розтяг, а перелом фаланги. Переломи відбуваються, коли навантаження на кістку занадто велика, м`язи і зв`язки тягнуть кістка в одну сторону, а навантаження діє з іншого боку. Якщо у вас перелом, лікар завдасть на пошкоджений палець гіпс або прібінтуйте палець до металевої шині на кілька тижнів.

Щоб підтвердити перелом, лікар відправить вас на рентген. Біль може виникати і з інших причин, наприклад, через остеоартриту (пошкодження суглобів), остеопорозу (ламкості кісток), кісткової інфекції.
Майте на увазі, що маленькі тріщинки (товщиною з волосся) на рентгені зазвичай не видно, поки не зійде набряк.
Можливо, вас відправлять на МРТ, щоб проаналізувати стан зв`язок, сухожиль, хрящів.

2. Зверніться до остеопату або іншого фахівця, який відновлює функцію суглобів, в тому числі суглобів кисті і пальців. Якщо ви прищемили або вивихнули палець, остеопат або мануальний терапевт допоможе вам відновити функцію суглоба, вправивши його на місце. В процесі вправляння суглоба ви можете почути легкий неприємний тріск або клацання.

Бувають випадки, коли досить лише вправити суглоб і трохи зняти запалення, і функція суглоба відновиться. Але в більшості випадків, потрібно виконати кілька процедур і потерпіти якийсь час, перш ніж настануть значні поліпшення.

Якщо у вас ревматоїдний артрит, перелом або інфекційне захворювання, вправлення суглоба робити ні в якому разі не можна. Тому так важливо спочатку порадитися з лікарем.

3. Візьміть напрямок до ортопеда. Якщо протягом декількох тижнів симптоми досі зберігаються, а руху в суглобі також неможливі або болючі, обов`язково отримаєте напрямок до хірурга-ортопеда. Найчастіше лікарі лікують травми кісток і суглобів хірургічним методом або ін`єкціями. Якщо зламаний палець залишити без лікування, то в майбутньому доведеться робити операцію, тому що кістка почне зростатися неправильно. Лікар може зробити ін`єкції стероїдних препаратів для зняття набряку і запалення.

Ось найбільш поширені типи стероїдних препаратів: преднізолон, дексаметазон і триамцинолон.

Кортикостероїдні ін`єкції можуть викликати ускладнення, наприклад, внесення інфекцій, ослаблення сухожиль, атрофію м`язів або роздратування нерва.

Поради

Багато спортсменів, які часто стикаються з вивихами, намагаються самостійно вправити суглоб, але якщо ви не хочете можливих ускладнень, краще довірити цю справу фахівцеві.
Щоб запобігти розтягнення або вивих, перед заняттям спортом можна перев`язувати зап`ястя і долоні еластичним бинтом.
Навіть маленькі тріщинки в кістках можуть привести до пошкодження суглобів, через що суглоб і зв`язки, що оточують цей суглоб, стануть більш сприйнятливими до травм.
Прикладіть до ушкодженого пальця спочатку холодний компрес, а як тільки зникне набряк і запалення, почніть прикладати теплі компреси.