Як вибачитися перед своїм другом: 13 кроків

Вибачатися непросто, так як для цього людині потрібно визнати, що раніше він вчинив неправильно. Якщо ви хочете налагодити відносини з одним, то вибачитися необхідно. Хлопчики і чоловіки менш емоційні, ніж дівчатка і жінки, але вони також чекають і високо оцінять доречні вибачення.

кроки

Частина 1 з 3:

Визнайте, що вчинили неправильно

1. Зрозумійте, що засмутило вашого друга. Дізнавшись, що один злиться на вас, необхідно розібратися в причині злості.

Якщо ви ще не знаєте відповіді на це питання, то обміркуйте свої останні дії або слова. Чим ви могли засмутити свого друга?
Якщо встановити причину не вдається, то потрібно просто запитати. Принести щирі вибачення не вийде, якщо не знати, в чому проблема.

2. Визнайте свою помилку. Люди роблять різні вчинки, які засмучують друзів. Для щирого вибачення важливо зізнатися самому собі в тому, що ви зробили помилку.

Іноді це складно, так як люди не люблять визнавати власну помилку або неправоту. Важливо зрозуміти, що без визнання неможливо принести щирі вибачення і налагодити дружбу.

3. Зрозумійте, чому ваша помилка не дозволила одного. Ймовірно, ви досить добре знаєте свого друга. Ще один важливий аспект вибачення - усвідомити причину образи.

Ви образили його погляди або цінності?

Ви зачепили його почуття?

Ви обдурили одного?

Ви образили його рідних або іншої близької людини?

Ви заподіяли йому фізичний біль?

4. Вирішіть, як слід вибачитися. В цілому, найкращим варіантом слід вважати вибачення при особистій зустрічі. Якщо це неможливо, то спробуйте написати особистого листа або подзвонити другу.

Більшість людей настійно не рекомендує приносити вибачення в повідомленні, так як в цьому випадку вони здаються нещирими. Такою дією ви показуєте, що у вас немає часу або бажання принести особисті вибачення, до того ж ви не цінуєте дружбу.

5. Вибачитеся після того, як емоції одного вляжуться. Якщо ви вирішили вибачитися особисто, тоді запропонуйте одному поговорити на наступний день. В іншому випадку слід написати лист або не дзвонити в той же день.

Краще почекати, поки обидві сторони заспокояться і візьмуть себе в руки. Дуже часто миттєве вибачення може прозвучати нещиро і егоїстично. Але й не варто чекати занадто довго, щоб у одного не накопичилося обурення.

У цей час можна подумати, які слова слід вимовити.

Частина 2 з 3:

Вибачитеся за свій вчинок

1. Обміркуйте, що слід сказати. Важливо заздалегідь продумати текст вибачення. Зазвичай хлопчикам і чоловікам не цікава пусті балачки. Краще відразу перейти до справи.

"Я хочу вибачитися за свій вчинок".
"Просіть мене за те, що я вчора сказав".
"Я повинен вибачитися за свою поведінку".
"Приношу вибачення за те, як повівся із тобою".

2. Не вдаватися в пояснення причин свого вчинку. Часто такі слова звучати як виправдання власної поведінки.

Якщо ви дійсно хочете пояснити свою поведінку, то краще за все озвучити причини, при яких вина залишається за вами. Наприклад, скажіть: "Я дозволив собі грубі слова про тебе тому, що відчував необхідність влитися в новий колектив". Не кажіть такого: "Знаю, мені не слід було так говорити, але ти сам спровокував таку реакцію".

3. Прийміть відповідальність за свій вчинок. У деяких випадках в розбіжності винні обидві сторони. При цьому, якщо ви вирішили вибачитися, то краще взяти відповідальність за свої дії.

"Зізнаюся, я був неправий".

"Я знаю, що надійшов грубо, а ти не заслуговуєш такого ставлення".

"Я розумію, що зробив помилку".

"Я зробив помилку і повністю визнаю це".

4. Поясніть, як ви збираєтеся загладити свою провину. Якщо ви зачепили почуття одного або чим-небудь засмутили його, то він може більше не довіряти вам. Спробуйте відновити дружбу і покажіть, що цінуєте ваші стосунки і хочете все виправити.

"Я куплю тобі нову ручку замість поламаної".

"Мені не подобається, що вони змушували мене дражнити інших, щоб дружити з ними, тому я більше не буду спілкуватися з ними. У мене вже є хороші друзі, як ти ".

"Я також хочу вибачитися перед твоїми близькими. Те, що я сказав, просто жахливо ".

"Я більше ніколи не буду брехати тобі, оскільки дуже ціную нашу дружбу".

5. Принесіть вибачення. Прийшов час озвучити той текст, який ви склали.

Постарайтеся зустрітися з одним особисто або зателефонуйте. Якщо вирішите написати лист, тоді надішліть її поштою або залиште там, де один зможе його знайти.

Під час розмови не шукайте виправдань своїм діям.

Ведіть себе спокійно. Якщо розплакатися, то один може відчути провину, хоча винні ви. Це може розлютити одного і перетворити розмову в сварку.

Дозвольте йому перервати вас, якщо один засмутився або хоче щось сказати. Не потрібно гостро реагувати, якщо вам не подобаються його слова. Так ви покажете, що говорите серйозно і цінуєте вашу дружбу.

Частина 3 з 3:

рухайтеся далі

1. Змиріться, якщо друг не прийме вибачення. У деяких випадках один може відмовитися прийняти вибачення. У такій ситуації важливо вести себе правильно.

Не потрібно злитися і кричати на нього. Людина має право приймати чи не приймати вибачення. Якщо ви сильно образили одного, то він може відмовитися прощати вас.
Якщо помилка коштувала вам дружби, то прийміть відповідальність за такий результат.
Не потрібно молити про прощення або питати, як вам загладити провину. Краще взяти ініціативу в свої руки і повернути довіру одного своїми вчинками.

2. Покажіть, що ваше вибачення було щирим. Під час вибачення ви напевно говорили, як хочете виправити свою помилку. Виконайте такі обіцянки, щоб показати щирість своїх намірів.

Виконуйте обіцянки без скарг. В іншому випадку ви лише перекреслите вибачення і навіть можете перекласти вину на одного.

У разі відмови ще більш важливо спробувати загладити свою провину, щоб мати можливість повернути довіру одного.

3. Чи не згадуйте про ситуацію. Якщо ви принесли вибачення і дозволили проблему, то краще зовсім не згадувати про цю ситуацію.

Не потрібно постійно повертатися до проблеми незалежно від того, прийняв один ваші вибачення чи ні. При позитивному результаті нагадування можуть дратувати людини і стати причиною нових проблем. Якщо ж один не прийняв ваших вибачень, то чи не докучайте людині, щоб не відштовхнути одного ще сильніше.

Поради

Вибачення має бути коротким, тому не розтягуйте розмову або лист. Скажіть те, що хотіли сказати, і рухайтеся далі.
Говоріть щиро і підкріпите слова подальшими вчинками.
Погляньте на ситуацію очима одного, щоб краще зрозуміти причину образи.