Як впоратися з образою, коли вас дражнять потворою

2. Подивіться на себе в дзеркало. Ми не можемо все бути задоволені тим, як ми виглядаємо, але ми повинні розуміти, що зовнішній вигляд - це не все. Значно важливішим є наш внутрішній світ, наші людські якості. Чи вважаєте ви себе хорошою людиною? Чи ставитеся ви до інших з повагою? Чи ведете ви себе належним чином? Якщо відповідь на ці питання позитивна, то ви дійсно є надзвичайною людиною. Якщо ви добрий, турботливий і позитивно налаштована людина, то і інші люди будуть ставитися до вас належним чином.Деякі люди роблять таке, щоб поліпшити ставлення до своєї зовнішності: .

3. Подивіться на світ іншими очима. Пропонуємо переглянути й інших не з точки зору їх зовнішнього вигляду, а з позиції людини, бачачи в корінь, в людську суть, і тоді інші будуть вести себе по відношенню до вас аналогічним чином. Судіть інших за їхніми вчинками по відношенню до вас. Не скупіться на компліменти, хваліть людей за добре виконану роботу, зробіть їм приємне, і вони ніколи не забудуть вашої доброти. Як можна частіше говорите іншим, що вони красиві як зовні, так і душею, і аргументуйте свої слова тим, що вони відносяться до інших з повагою.

4. Поводьтеся з кривдниками, беручи до уваги те, що їх нападки є ознакою їх слабкості. Більшість людей, які дражнять або ображають інших, роблять це з бажання приховати невпевненість у власних силах. Вони гарячково шукають недоліки у інших, часто вигадуючи їх на порожньому місці, щоб побачити вашу реакцію. Що ви повинні робити в подібних ситуаціях? "Не дозволяйте образі взяти гору над вами!"Пам`ятайте, що" кожен "має свої недоліки, деякі з яких є реальними, деякі уявними, і велике значення має ваше сприйняття ситуації. Якщо ви не опустіть руки і спробуєте виправитися і змінитися в кращу сторону. (І це те, чого кривдник від вас не чекає і, отже, він не зможе пред`явити вам адекватної протидії)

5. Пам`ятайте, що будь-яке судження про зовнішність є або хибним, або, як мінімум, суб`єктивним. Деякі образи, адресовані вам, часто не мають нічого спільного з реальністю, але метою кривдника є досадити вам. Врахуйте, що будь-яке висловлювання є лише приватною думкою іншої людини, що відображає його особисті естетичні уподобання, спосіб її життя або недолік інформації. Чим нижчий інтелектуальний рівень людини, тим агресивнішим він є. Ці перекоси в світогляді абсолютно не відображають реального стану справ, але кривдники є маніпуляторами і підганяють факти під свої цілі і під то "яким повинен бути цей світ". Ви повинні показати їм, що ви сильніші за них насмішок і вище їх спотвореного погляду на світ, що не має нічого спільного з дійсністю. Відмовляючись погоджуватися з будь-яким їх твердженням і не йдучи ні на які компроміси, ви дезоріентіруете кривдників, виб`єте грунт з-під їхніх ніг і вони перестануть до вас приставати. Коли ви показуєте, що вас дійсно не хвилює їх думка, що ви не приймаєте його на свій особистий рахунок і коли ви реально не згодні зі звинуваченнями на свою адресу, стверджуючи кривдникові, що його уявлення про життя, по крайней мере, звучать дивно і неприйнятно , ви, тим самим знаходите свободу від їх думки і перемагаєте в цьому протистоянні.

6. Якщо вас звинувачують в зайвій вазі, запитайте у кривдника ради, як вам скинути зайві кілограми. Багато людей впадають в депресію від подібних знущань. Проявіть якусь дипломатичність, зробіть крок назустріч кривдникові, який напевно дуже пишається своєю зовнішністю. Наприклад, ви можете сказати кривдникові наступне: "Я не вважаю себе жирним, але все ж, хороша дієта мені б не завадила, щоб поліпшити самопочуття і підвищити тонус. Ось ви, як я бачу, в непоганій фізичній формі, можете поділитися секретами з цього приводу?". Подібний відповідь може дуже не сподобатися кривдникові, оскільки, по-перше, ви переводите стрілки на його персону (до чого він не готовий), і, по-друге, демонструєте, що не збираєтеся ображатися, а перетворюєте його нападку в розмову про здоровий спосіб життя.

7. Будьте тверді у своїй позиції і покажіть іншим, що знаходяться в такій же ситуації, приклад того, як можна протистояти хамові. Коли ви ігноруєте нападки і не приймаєте їх близько до серця (можна постійно подумки повторювати собі: Хто вони такі, щоб судити мене), ви показуєте іншим, що "ви" сильна людина. Інші будуть дивитися на вас, як на приклад того, що на кожного хама можна знайти управу, і, крім того, що ви позбудетеся від противника, ви ще й станете джерелом натхнення для багатьох потенційних жертв знущань. Таким чином, ви врятуєте не тільки себе від нападок хама, але і допоможете багатьом іншим повірити в свої сили і застосувати на практиці вашу методику, рятуючи свої нерви, а вам це дозволить підвищити самооцінку.

8. Залишайтеся вірним своїм словам. Якщо у вас є якийсь аспект, який на вашу думку повинен бути поліпшений за допомогою прояви рішучості, докладання певних зусиль або іншими способами, дайте собі завдання виконати це і досягти всього, що можна зробити в цьому напрямку. Наш зовнішній вигляд насправді грає важливу роль в нашому спільному психологічне благополуччя і якщо у вас є можливість зробити позитивні зміни у своїй зовнішності, то поставте перед собою мету і працюйте над цим.

9. Просто любите себе таким, яким ви є, і все буде добре. Ніхто не може визначити, що є красивим, нормальним або прекрасним. Адже неспроста кажуть "краса в очах дивиться", і цей вислів має великий вплив на наш психологічний стан. Часто ця істина стосується тих, з ким ми вважаємо за краще спілкуватися, хто приймає нас такими, якими ми є. Якщо ви охайні, стежте за собою, і вважаєте себе хорошою людиною, то ви маєте внутрішній стрижень і можете відчувати впевненість в своїх силах. Поки ви є хорошим другом, ви можете бути впевнені, що і інші будуть ставитися до вас відповідно дружелюбно і підтримають вас у важку хвилину.

10. Будьте впевнені у всьому, що ви робите. Відомий американський репер Tyga сказав: "Довіра є найпрекраснішим шатами. Ви є найжорсткішим критиком самих себе і це пригнічує вашу впевненість у своїх силах. Ви повинні дбати про себе і любити самого себе, як зовні, так і внутрішньо, милуючись і плекаючи себе у всіх аспектах, розпорошуючи навколо себе це "радісне почуття". Якщо ви впевнені в своїх силах, і якщо ваша голова піднята високо і гордо, то ви дійсно стаєте гідним успіху, підносячись над хамами і кривдниками, які не варті вашого нігтя, що намагаються отруїти ваше життя ін`єкціями негативу. Якщо ви не дозволяєте негативним думкам проникати у вашу свідомість, то все буде прекрасно. Справжня краса ніколи не лежить на поверхні, і кожен повинен пам`ятати про це.

11. Запропонуйте свою допомогу. Ви також повинні запропонувати свою допомогу тим, хто знаходиться в такій же ситуації, як і ви. Запропонуйте іншим свою підтримку і, можливо, навіть рада (якщо вони хочуть цього) і поділіться деякими з варіантів хороших відповідей кривдникам, які спрацювали в вашій ситуації, коли ви піддавалися глузуванням. Допоможіть іншим пережити те, що ви випробували, і ви відчуєте себе ще більш сильною і турботливою особистістю. не пошкодуйте часу на те, щоб ознайомитися з конкретною ситуацією, в якій опинилися інші в тому аспекті, в якому вам вдалося домогтися прогресу і дайте їм відчути, що у них є хороший друг. Любов, підтримка і дружба - це велика сила, якій ви можете поділитися з іншими. Ми весь час від часу стикаємося з проблемами від нестачі підтримки, яку ми заслуговуємо. Постарайтеся змінити цю ситуацію на краще, принаймні для декількох людей, для тих, хто відчуває труднощі в спілкуванні і дружбі. Це не означає, що вони самотні, але те, що в ваших силах, це бути поруч з ними і допомогти їм. Простягніть їм руку допомоги, коли вони потребують в одному. Це те, що називається "бути хорошим громадянином". Також пам`ятайте, що треба любити себе таким, яким ви є, не сумніваючись в цьому.